Les gazelles de la Vallée

01/06/2023

10/03/2023

🔸Nous revoilà après une trêve sans téléphone coupées du monde et de nos familles, car interdiction d’avoir un téléphone et autre connexion pendant tout le trek

⭐️ Nous sommes heureuses de terminer à la 8 eme place au classement général et 4eme en navigation 🧭

🔹Pour un premier trek nous sommes fières de notre team de notre organisation à tenir un bon cap

🔸Nous remercions tous nos sponsors et également toutes les personnes qui nous ont soutenus quelques soit la manière (financière, prêt de matériel ou local..)

➡️ Dans les prochaines publications nous vous partagerons plus en détail le déroulement jour par jour du trek

02/03/2023

Ça y est! On est sur le départ!
Après de longs mois d’attente et de préparation, les gazelles s’envolent enfin pour le Maroc 🇲🇦

Dès demain, nous seront déconnectés (plus de tél 🤳, plus d’@ 😬
Mais vous pouvez nous suivre sur le site de trekellesmarchent.com « suivi en ligne »
Session 2, équipe n*69

02/03/2023

Et enfin, voici Karima…

La creative et manuelle du groupe
Aime se challenger
Pour elle: les difficultés, les contraintes et les exigences nous aident à nous rendre meilleurs.

Karima a commencé le sport à l’âge de 35 ans avec le Crossfit qui correspond parfaitement à son état d’esprit.

Elle adore le grand air et prendre de la hauteur ⛰️ (elle sera bien servie dans le désert !)

Une âme d’enfant
Rêveuse et Passionnée mais aussi très terre à terre avec la tête pleine d’étoiles ⭐️

02/03/2023

J-0

On vous présente Widyanne

🔸Empathique et bienveillante, pour autant Widiyanne ne garde pas sa langue dans sa poche 😝

Courageuse et ayant l’esprit de compet’ elle donnera le meilleure d’elle même pour mener son équipe à la victoire 🏆

Éternelle gamine 🤪, elle a soif de découverte et fui l’ennui à la recherche de nouveau challenge… 🫶🏼

01/03/2023

🤜 J-1

Voici Lakbira :

pratique le Crossfit,
le trail : la sainté-lyon, l'OCC à l'UTMB, Marato dels Cims à Andorre, ou marathon du pic Saint-loup ont été quelques-uns de ses challenges 🏃🏻‍♀️

Alors pourquoi pas se frotter au désert en bonne compagnie ?🐪

🔹Le partage et les défis font partie de son caractère
Abandonner ne fait pas partie de son vocabulaire !
Mais toujours dans la bonne humeur, la tolérance et le partage que se soit avec des amis ou la famille 🤗

28/02/2023

👉AVOIR LE COMPAS DANS L’ŒIL 😉

LE COMPAS DE VISÉE:
outil indispensable pour le Trek
Il y a quelques semaines nous connaissions peu la navigation.

🔴 La difficulté dans le désert est de garder le cap malgré le manque de repères (rien à l’horizon, pas d’habitation, poteau, arbre, chemin, cailloux…). Attention à ne pas se perdre dans le désert avec ses dunes changeantes, façonnées par des vents dont l'orientation ne cesse de changer 💨

🟡 L’objectif dans une course d’orientation est d’effectuer son tracé en parcourant le minimum de km possible ➡️ entre 25 et 30 km par jour👣

27/02/2023

J- 4 🧭
Petite présentation de Séverine
🔸Deuxième expérience en trek d’orientation au Maroc 🐪

🔸Solidarité, empathie
optimiste, fonceuse, elle gravie la dune ne l’a contourne pas, sortir de sa zone de confort

🔸Directe et franche avec un gros cœur
Et surtout déjantée, pour le reste les photos parlent d’elles-mêmes

26/02/2023

Le Tannage 👣
3 semaines avant le départ on prépare quotidiennement ses pieds, pour éviter et limitert la formation d’ampoules

Le tannage consiste à exfolier, assouplir et renforcer la peau des pieds 👣

Pour affronter la chaleur, le sable, le frottement répétitif
On équipe ses chaussures de guêtres de sable, on prévoit plusieurs paires de chaussures (et sandales) on porte des chaussettes sans coutures et on continue d’hydrater ses pieds

26/02/2023

Un fer à repasser et du papier transfert, préparation de la banderole où figurera les logos de tous nos sponsors 🏳️
Encore merci à chacun de vous 🤗 on vous embarque avec nous 😉🇲🇦🐪

26/02/2023

Dixit Lyautey : " le Maroc est un pays froid ou le soleil est chaud". 🇲🇦🐪☀️ de 0 à 5 degrés la nuit 🥶 de 28 à 30 degrés en milieu de journée ☀️!

Du coup on se prépare un max pour se protéger contre le froid et l'humidité nocturne du désert 🌌🥶.
Le bivouac est en place, avec des tentes ⛺️et des tapis traditionnels marocains.
On prend avec nous un sac de couchage à 0 degré, un drap de soie (qui fait gagner 2 degré tout de même!) et même une couverture de survie à placer entre le tapis et notre sac de couchage.

L’important est d’avoir une bonne nuit de sommeil réparatrice 😴 pour pouvoir bien profiter la journée et être au top pendant le trek ! 💪 🙌🏼🤩