iyoma, yoga Marrakech

26/03/2026

La douceur du souffle naît d’une profonde fermeté.
Dans le pranayama selon BKS IYENGAR, il ne s’agit pas seulement de respirer… mais de tenir, de contenir, de structurer.
La colonne s’élève, le corps s’ancre, et dans cette stabilité, le souffle peut circuler avec clarté et puissance.
Fermeté dans l’assise.
Fermeté dans l’attention.
Fermeté dans la direction du souffle.
C’est cette rigueur qui permet au prana de s’organiser, de s’affiner, de révéler les espaces intérieurs.
Sans structure, le souffle se disperse.
Avec justesse et fermeté, il devient transformation.
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The softness of the breath is born from deep firmness.
In pranayama according to B.K.S. Iyengar, it is not just about breathing… but about holding, containing, and structuring.
The spine lifts, the body grounds, and within this stability, the breath can flow with clarity and power.
Firmness in the seat.
Firmness in attention.
Firmness in the direction of the breath.
It is this stability that allows prana to organize, refine, and reveal the inner spaces.
Without structure, the breath disperses.
With precision and firmness, it becomes transformation.
➡️ Want to explore this practice more deeply? Sign up to build solid foundations: link in bio

08/03/2026

En Sirsasana, l’esprit apprend à rester stable au cœur de la tourmente.

08/03/2026

08/03/2026

24/02/2026

Pendant le Ramadan, le jeûne devient lui aussi un voyage intérieur.
Moins dans le faire, plus dans l’être.
Chaque respiration sur le tapis accompagne chaque intention du cœur.
Yoga et Ramadan : purifier le corps, apaiser l’esprit, élever l’âme.

18/02/2026

Le Ramadan, c’est aussi un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi 🧘‍♀️✨
Pratiquer le yoga pendant le Ramadan aide à garder l’équilibre entre le corps et l’esprit. Des mouvements doux, une respiration consciente, et beaucoup d’écoute intérieure 🌙
Entre patience, gratitude et sérénité, chaque séance devient une méditation en mouvement. 🌿
Ramadan Kareem à tous ceux qui cheminent avec foi et bienveillance 🤍

21/01/2026

Dans le yoga traditionnel, la transmission est au cœur de la pratique.
Elle ne repose pas seulement sur la répétition des postures, mais sur une relation vivante entre l’enseignant et l’élève, inscrite dans la paramparā, la lignée de transmission. Ce lien garantit la continuité, l’intégrité et la profondeur de l’enseignement tel que transmis par B.K.S. Iyengar.
S’inscrire dans la lignée (paramparā) c’est honorer l’héritage des maîtres tout en l’incarnant dans le présent, au service de la pratique et de l’évolution de chaque élève.

In traditional Yoga, transmission lies at the heart of the practice.
It is not based solely on the repetition of postures, but on a living relationship between teacher and student, rooted in the paramparā, the lineage of transmission. This bond ensures the continuity, integrity, and depth of the teaching as transmitted by B.K.S. Iyengar.
To be part of the lineage (paramparā) is to honor the legacy of the masters while embodying it in the present, in service of the practice and the evolution of each student.