Fit Youness

Fit Youness FitYouness 💪 | Your Fitness Guide & Coach 🏋️‍♂️
IFBB Certified Personal Trainer & Nutritionist 🏋🏻‍♀️🥦
📭 [email protected]

03/09/2026

واش الجسم عندو حد فامتصاص البروتين؟ 💪🥩
شحال كيقدر الجسم يستافد من البروتين فوجبة وحدة؟ 🤔 واش كاين فعلاً limit معين، ولا هادي غير واحد من أشهر الخرافات فالـfitness؟ فهاد الريل غادي نوضح ليك شنو كيوقع للبروتين من بعد ما تاكلو، وشنو فعلاً مهم لبناء العضلات. 💪🔥
#التغذية

02/09/2026

شحال خاصك ديال المجهود باش تحرق الماكلة المضرة؟ 🔥🍔
واش تقدر تحرق calories ديال الماكلة المضرة غير بالـsport؟ 🤔 الحقيقة ماشي بهاد البساطة.
#التغذية

01/09/2026

أفضل تمرين لكل عضلة 💪🔥
شنو هو أفضل تمرين لكل عضلة باش تبني muscle بطريقة فعالة؟ 👀🏋️

31/08/2026

كمال الأجسام ماشي رياضة!!
واش كمال الأجسام ماشي رياضة غير حيث ما فيهاش منافسة مباشرة بحال كرة القدم والملاكمة؟ 🤔 شوف الفيديو وغادي تعرف علاش المنافسة ماشي هي الشرط الوحيد باش شي نشاط يتعتبر رياضة. 💪🔥

30/08/2026

إلى حبستي الكرياتين، آش غادي يوقع فجسمك؟ 💪🧪
واش غادي تخسر العضلات والقوة إلا حبستي الكرياتين؟ 🤔 الجواب فهاد الريل 👀
#التغذية

29/08/2026

إلا رجعت من الصفر، هكذا غادي ننقص 10kg من الدهون 🔥
إلا كان خاصني نعاود من اللول، هادي هي الخطة اللي غادي نتبع باش ننقص الدهون ونحافظ على أكبر قدر ممكن من العضلات. 💪🔥

28/08/2026

فقدتي العضلات؟ ما تخافش… الذاكرة العضلية كاينة! 💪🧠
فقدان العضلات ما كيعنيش أنك بديتي من الصفر!
الجسم كيحتافظ بـ"الذاكرة العضلية"، وهاد الشي كيخليك ترجع تبني العضلات بشكل أسرع ملي كتعاود التمرين. 💪🧠
واش سبق ليك وقفتي التمرين ورجعتي من جديد؟ 👇
#الضخامة

28/08/2026

البروتين ماشي أهم حاجة لبناء العضلات! 💪🔥
البروتين مهم، ولكن بناء العضلات ما كيتوقفش عليه بوحدو! 💪
التدريب، التغذية المتوازنة، السعرات الحرارية، والراحة… كاملين كيلعبو دور أساسي. 🔥
شنو رأيك؟ واش كنتي كتعتمد غير على البروتين؟👇
#البروتين #تضخيم #التغذية

27/08/2026

الأوزان الثقيلة vs الخفيفة: شنو الأفضل لبناء العضلات؟ 🔥
واش خاصك ترفع ثقيل باش تكبّر العضلات؟ ولا حتى الأوزان الخفيفة تقدر تعطيك نفس النتيجة؟ فهاد الريل غادي نوضح ليك شنو كتقول الدراسات. 💪🧠

26/08/2026

Upper Lower: برنامج كامل لبناء العضلات 🔥
إلا بغيتي برنامج متوازن يخليك تخدم جميع العضلات بانتظام، فـ Upper Lower يقدر يكون اختيار ممتاز ليك.

Address

Marrakech
Marrakesh
40000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit Youness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category