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Il existe plusieurs clés de la réussite et il est certain que la concentration en fait partie . ...
31/03/2022

Il existe plusieurs clés de la réussite et il est certain que la concentration en fait partie .

La récupération après le sport est aussi essentielle que l’échauffement. Car non seulement il faut permettre à l’organis...
14/03/2022

La récupération après le sport est aussi essentielle que l’échauffement. Car non seulement il faut permettre à l’organisme de reconstituer ses réserves en substrats énergétiques, mais il faut aussi éliminer les substances toxiques produites durant l’effort, comme l’acide lactique qui, à forte dose, peut provoquer d’intenses douleurs musculaires. En appliquant quelques règles simples, on peut ainsi éviter les crampes après l’effort, diminuer les courbatures et le risque de tendinite..

Address

Bvd Abdelkrim Elkhttabi, Imm IBN NAFIS 3eme étage
Marrakesh

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00

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