Club Tamouda Fitness

27/01/2025

https://www.facebook.com/share/19q3SSViTU/
Hada facebook jdid

النادي مفتوح من الساعة 9:00 صباحًا حتى 23:00 مساءً. يوم الأحد مغلق
شارع بوجدور، المضيق
لمزيد من المعلومات ⬅️ 0643429172

20/09/2024

صفحة جديدة ⬇️⬇️⬇️
https://www.facebook.com/profile.php?id=61561463919745&mibextid=ZbWKwL

30/08/2024

🚨🚨هام: يتواصل عرضنا المغري في نادي تامودا فيتنيس حتى 10 شتنبر سارعوا للاستفادة.

29/06/2024

مساء الخير ابطال ❤️
نعتدر عن الغياب عن الصفحة
عدنا الحمد لله 🤲🏽
Club Tamouda Fitness

29/06/2024

لهذا السبب يجب أن لا تستحم بالصابون بعد ممارسة الرياضة!!
لهذا السبب يجب أن لا تستحم بالصابون بعد ممارسة الرياضة!
حذرت الدراسات الحديثة من خطورة الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة باستخدام منتجات تنظيف الجسم والتي تحتوي على نسبة من المواد الكيميائية.
ووفقاً للدراسات فإن مسام الجلد تتفتح عند ممارسة الرياضة، لإفراز العرق وتظل مفتوحة لمدة نصف ساعة تقريبا بعد انتهاء التمارين الرياضية.

وتكمن الخطورة في أن المسام عندما تكون مفتوحة، ويتم استخدام مواد كالصابون والشامبو وسوائل الاستحمام المختلفة والتي تحتوى على مواد كيميائية، ومع تكرار ذلك بشكل دوري لمدة أعوام فإنه يسبب سرطان الجلد.

ويوصي الأطباء بالاستحمام بالماء الجاري فقط بعد التمارين االرياضية تجنبا لحدوث أي أمراض في المستقبل.

29/06/2024

🚨🚨🚨
عرض رائع بمناسبة حلول صيف 2024
⛱️مرحبا بالزبائن و الزوار الكرام ⛱️
سارعو للإستفادة

08/04/2024

📣إعلان
بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك يعلن نادي تمودا فتنس يومه لزبنائه الكرام عن إغلاق أبوابه الأربعاء والخميس شكراً لكم جميعاً
عيد مبارك وكل عام وانتم بخير

23/12/2023

#إعلان بخصوص توقيت اشتغال النادي
Club Tamouda Fitness
تعلن 👇
السبت من 10 صباحاً الي 8 مساءً و الأحد من 11 صباحاً الي 3 مساءً

05/10/2023

#إعلام
لي جميع الزبائن الكرام
بخصوص حصص #الكيكبوكسين للأطفال
على الساعة 19:30
الثلاثاء ، الخميس، السبت
🥊Kick boxing 🥊
🥊pour les enfants à partir du 19:30
Mardi, jeudi, samedi

27/06/2023

بمناسبة عيد الأضحى يعلن نادي تمودا فيتنيس غلق أبوابه ابتداءا من يوم الأربعاء 28يونيو و سيتم فتحها يوم الإثنين 3 يوليوز مرحبا بزبنائنا الكرام و بزبنائننا الجدد عيدكم مبارك و كل عام و أنتم بخير

18/05/2023

عرض رائع بمناسبة حلول صيف 2023
⛱️مرحبا بالزبائن و الزوار الكرام ⛱️
سارعو للإستفادة

20/04/2023

أسرة نادي تمودا فيتنيس تهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك و بهذه المناسبة نعلن عن غلق أبوابنا ابتداءا من يوم الجمعة 21أبريل إلى غاية يوم الإثنين 24 منه
🤍عيد مبارك سعيد و كل عام و أنتم بخير 🤍