Coach Tarek

09/11/2022

10/10/2022

💝

Amoureux du ballon rond, l’Union Nationale des Entraîneurs et Cadres Techniques professionnels du Football (UNECATEF) et MyCoach TV vous proposent un choix exceptionnel d’exercices à réaliser avec vos équipes. Que vous soyez un fervent fan du 4-4-2, de la possession, un adepte de la défense...

29/08/2022

POSESIÓN DE BALÓN 5X2 EN 3 ZONAS — August 29, 2022 in Football Tactics • add comment Share this:TwitterFacebook football football coach football strategies football tactics football training soccer soccer coach soccer exercises soccer strategies soccer training

29/08/2022

⚽️10 exemples d'exercices d'échauffement avec ballon en football
🔷Cliquez-ici pour voir les exercices >>> https://www.preparationphysiquefootball.com/2020/exercices-echauffement-avec-ballon-en-football

29/08/2022

RONDO TÁCTICO — August 28, 2022 in Football Tactics • add comment Share this:TwitterFacebook football football coach football strategies football tactics football training soccer soccer coach soccer exercises soccer strategies soccer training

29/08/2022

⚽️10 idées d'exercices pour travailler le physique tout en travaillant devant le but (finition)
🔷Cliquez ici pour voir les exercices >>>https://www.preparationphysiquefootball.com/2020/10-exercices-physiques-avec-travail-devant-le-but

29/08/2022

Juan Carlos Garrido nous offre un excellent document vidéo tourné avec les Espagnols de Villareal F.C. une grande variété d'exercices pouvant être adaptés pour tout les niveaux. Caractéristiques des "toros" des jeu de conservation du ballon est qu'il n'y a pas de sens de jeu. Il s'agit bien d...

29/08/2022

Incorporación del centrocampista — August 16, 2022 in Football Tactics • add comment Share this:TwitterFacebook football coach football strategies football tactics football training soccer soccer coach soccer exercises soccer strategies

29/08/2022

⚽️Idée exercice endurance puissance (et travail devant le but)
3 Groupes de 3 ou 4 joueurs.
Travail en ''15-30'' (15 secondes de course rapide, proche de VMA, et 30 secondes de récupération soit en trottinant soit en marchant).
Un joueur qui démarre au poste 1 : Démarrage sur l'échelle de rythme afin de faire un travail de fréquence (ou de coordination) puis course rapide sur un côté et centre. Puis retour en trottinant ou en marchant.
Un joueur qui démarre au poste 2 : Démarrage avec un travail de
bondissements avec haies puis course jusqu'à la surface de réparation et frappe.
Un joueur qui démarre au poste 3 :
Démarrage avec un travail de bondissements avec cerceaux puis course jusqu'à la surface de réparation et frappe. Les joueurs peuvent croiser les courses en arrivant proche de la surface de réparation.
Les tours s'enchaînent. 10mn par exemple.

⚽⚡NOUVEAU : pour les coachs de football amateur qui recherchent des idées d'exercices d'endurance ➡️ Nous vous proposons un PDF ''100 exercices d'endurance avec ballon''.
🔷Plus d'infos en cliquant ici >>> https://preparationphysiquefootball-shop.com/collections/idees-dexercices/products/100-exercices-avec-ballon-pour-developper-lendurance-en-football-amateur