GM Gym Master

01/09/2026

عن النبي ﷺ أنه قال: «ما من مسلم تصيبه مصيبة، فيقول ما أمره الله: إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم أجرني في مصيبتي وأخلف لي خيرا منها؛ إلا أجره الله في مصيبته وأخلف الله له خيرا منها»
اللهم ارحم عمتي وتبثها عند السؤال واغفر لها واجعل قبرها روضة من رياض الجنة

27/05/2026

Lundi prochaint La reprise 💪🦁🎉♥️🏆 الاثنين المقبل العودة للميادين بكل جد ونشاط 💪🦁🎉♥️🏆

02/05/2026

22/04/2026

https://www.instagram.com/stories/tawfik_choukri/3880389668039386476?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MTE0aWF4ZjNjdzl6

2,407 Followers, 1,306 Following, 328 Posts

06/04/2026

'تحذر الوكالة المغربية للأدوية والمنتجات الصحية مستخدمي المكملات الغذائية (وثيقة)'

لم تقف الوكالة عند حدود التحذير فقط، بل أوصت بشكل صريح بتجنب استعمال المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه النبتة، مع ضرورة استشارة مهنيي الصحة قبل اللجوء إلى أي منتج مخصص لإنقاص الوزن، لا سيما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو الذين يتناولون أدوية بصفة منتظمة، وذلك بالنظر إلى احتمال تفاعل هذه المكملات مع بعض العلاجات، بما قد يؤدي إلى تقليل فعاليتها أو، على العكس، رفع خطر ظهور آثار جانبية قد تكون وخيمة.

19/03/2026

موعدنا يتجدد يوم الاثنين باذن الله

16/03/2026

بمناسبة ليلة القدر نعلمكم اخواني الرياضيين الاعزاء ان القاعة مغلقة بعد الافطار اللهم اجعلنا من عتقاءك في هذه الليله المباركة اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
A l'occasion de la Nuit du Al kadr, nous vous informons, chers amis sportifs, que la salle est fermée que ce soir après lftour Merci

16/03/2026

اعزائي الابطال اتمنى لكم في هذه الليلة المباركة ليلة القدر ان ييسر الله تعالى كل ماتتمنوه اللهم امين لهذا ستكون القاعة مغلقة في الفترة المسائية اليوم
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا

26/02/2026

26/02/2026

سلسلة علمني كيف أتمرن؟؟؟
نصائح مهمه لتفادي حدوث إلاصابات 🚨🤕😉🤪💯😈⁦🏋️⁩💪🥇

لا ترفع ذراعيك فوق خط الكتف لأن القيام بتدوير خارجي مع الذراعين في هذا الوضع يمكن أن يكون خطيرًا على مفصل الكتف.

لا تستخدم الوزن الثقيل. يجب أن يظل جسمك ثابتًا ويجب ألا تستخدم الوركين أو أي نوع من الزخم لإكمال التمرين.

لا تقم بتحريك رأسك للأمام لمواجهة الحبل للحفاظ على فقرات عنقك.
بارطاجي لتعم الفائدة على الجميع 👍💥😉