Almodarib المدرب

Almodarib المدرب مدرب رياضي متخصص في اللياقة البدنية و التغذية

24/06/2025

إحدر من النصب والاحتيال 2025 🚨😱

#المغرب

23/06/2025

تمارين الكارديو للمبتدئين في البيت بدون معدات

#المغرب

22/06/2025

تمارين الكارديو لحرق الدهون في البيت بدون معدات

#المغرب

16/06/2025

تمارين البطن السفلية في البيت بدون معدات

✅15-20 تكرارة
✅3-4 مجموعات لكل تمرين
✅30-60 تانية راحة
#المغرب

وجبات صحية 🖤 #تحرك
02/12/2024

وجبات صحية 🖤

#تحرك

هل مازلت تحبها ؟ #تحرك
02/12/2024

هل مازلت تحبها ؟

#تحرك

13/11/2024

كم إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية ؟

07/10/2024

عند الإستيقاظ صباحا
ما هو أول شيء تشعر به ؟
ألم عضوي
ألم مفصلي
خمول و تعب
نشاط
جوع .؟؟

لكل شعور تفسير

#تحرك

للآباء والأمهات الذين يكرسون الكثير لرياضة أطفالهم. يسألني أحد الأصدقاء: لماذا تنفق الكثير من المال والوقت على طفلك للتد...
03/10/2024

للآباء والأمهات الذين يكرسون الكثير لرياضة أطفالهم.
يسألني أحد الأصدقاء:
لماذا تنفق الكثير من المال والوقت على طفلك للتدريب على التنس أو الكاراتيه أو السباحة أو الكرة الطائرة أو كرة القدم أو كرة السلة أو بعض الرياضات الأخرى؟
أجبته:
حسنًا ، لدي اعتراف ، فأنا لا أدفع لطفلي لكي يتدرب ويلعب. هل تعلم ماذا سأدفع؟
- أدفع لطفلي كي يتعلم التأديب.
- أدفع لطفلي لتعلم العناية بجسده وعقله.
- أدفع لطفلي لكي يتعلم العمل مع الآخرين وأن يكون زميلًا جيدًا في الفريق.
- أدفع لطفلي ليتعلم كيف يتعامل مع خيبة الأمل عندما لا يحصل على ما يتوقعه ويعرف أنه يعمل بجد أكبر.
- أدفع لطفلي كي يتعلم تحقيق أهدافه.
- أدفع حتى يدرك طفلي أن الأمر سيستغرق ساعات وساعات من العمل الجاد والتدريب للفوز بالبطولة ، وهذا النجاح لا يحدث بين عشية وضحاها.
- أدفع لطفلي لكي تتاح له الفرصة لبناء صداقات تستمر أحيانًا مدى الحياة.
- أدفع حتى يكون طفلي في الملعب وليس أمام التلفزيون.
- أدفع لطفلي ليعود متعبًا لدرجة أنه يريد فقط الراحة وليس لديه وقت للتفكير في فعل أشياء سيئة.
- أدفع مقابل كل الدروس التي تمنحها إياها هذه الرياضة الجميلة: المسؤولية ، التواضع ، الاحترام ، تجاوز الذات ، الصداقة ، روح الفريق ، إلخ.
يمكنني الاستمرار ، ولكن باختصار:
أنا لا أدفع مقابل الممارسات. أدفع مقابل الفرص التي تمنحها الرياضة لطفلي لتنمية سماته ومهاراته التي ستفيده جيدًا طوال حياته وتمنحه الفرصة للاستمتاع بهذه الحياة أكثر.
مما رأيته حتى الآن ، أعتقد أن هذا هو أفضل استثمار لي.

#تحرك

وجبات صحية 🖤 #تحرك #تمارين #تغدية #المغرب #الجزائر
20/09/2024

وجبات صحية 🖤

#تحرك

#تمارين #تغدية #المغرب #الجزائر

Address

Casablanca

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Almodarib المدرب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category