Coach BEN

Coach BEN Master Coach certifiée en Gestion du Stress
Coach en Santé Mentale
Praticienne de Pleine Conscience

Mariée et maman de Hamza
Atteinte de la maladie de Parkinson depuis l'age de 28 ans

24/05/2026

✨ Elles ont testé… et elles en parlent 💛
Le programme audio “21 Jours de Méditation Guidée” se prouve d’etre une reelle source d’apaisement, de reconnexion à soi, de sommeil plus profond, d’esprit plus léger…
Vos témoignages nous rappellent pourquoi ce programme existe 🙏
Aujourd’hui, nous partageons avec vous quelques retours de participantes qui ont vécu cette expérience intérieure avec beaucoup d’émotion et de bienveillance ✨
Merci pour votre confiance 🤍
Et bravo à toutes celles qui ont choisi de prendre soin d’elles, 21 jours durant 🌸
🎧 Si vous ressentez le besoin de ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même… ce voyage est peut-être exactement ce qu’il vous faut.
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20/05/2026

Offre exclusive chez British Workshop, inscrivez votre enfant au cours d’anglais pour l’année 2026-2027 et gagnez *1 semaine gratuite de cours d’anglais intensifs* pendant cet été.
Ne ratez pas cette occasion sélective et réservez la place de votre enfant dès maintenant en appelant au *0661 994 990.*
Cette offre est disponible dans tous les centres de langue British Workshop à travers le royaume.

Pour plus d’informations sur British Workshop, visitez www.britishworkshop.ma

19/05/2026

Beaucoup de personnes me demandent quelle est la différence entre le programme Nouveau Chapitre et le programme de Méditation Guidée de 21 jours. La réponse est simple! Ils sont profondément complémentaires, c’est à dire:

- Le programme Nouveau Chapitre représente le passage à l’action, la décision de se reconstruire, d’évoluer et d’ouvrir une nouvelle page de sa vie.

- Le programme de Méditation Guidée agit comme un accompagnement intérieur, une préparation mentale et émotionnelle qui permet de vivre ce changement avec plus de clarté, de sérénité et de confiance.

Pour plus d’informations, appelez moi sur 0664 809 029.
Ou visitez ce lien: https://femmeforte.my.canva.site/landing-page-nouveau-chapitre?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAR5DXVleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAadGqYzoAIkdd2cH9gjW_hMJTIQVLpaize2RO_10XRmxn5MpH-PTglKL2NjPvA_aem_h9bQKzVrPlw1wdGFhzSUTA

18/05/2026

“La vie d’un homme/ femme… c’est comme l’ombre d’un oiseau qui passe”

On ne reste pas…
mais on peut marquer.
💬 Dis-moi :
qu’est-ce que tu aimerais que les gens retiennent de toi ?

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18/05/2026

“Le vrai problème… ce n’est pas que tu es petit. C’est que tu oublies que tu es grand “
Le plus grand mensonge…
c’est de croire qu’on est petit.
💬 Dis-moi :
où est-ce que tu t’es déjà limité alors que tu pouvais aller plus loin ?

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18/05/2026

Je m’appelle Mariam Bennouna, Coach certifiée et spécialisée dans le coaching personnel & professionnel de l’individu.

Dans la continuité de mes programmes d’accompagnement, j’ai développé un nouveau programme intitulé Nouveau Chapitre, une méthode d’accompagnement de 8 semaines destiné aux femmes professionnelles souhaitant retrouver clarté, énergie et direction dans leur vie.

Pour plus d’informations, appelez moi sur 0664 809 029.

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09/05/2026

Bonjour,
Vous êtes une femme forte,
Vous avez trop de pression.

Je vous propose d’essayer mes 21 jours de méditation guidée conçue pour le soulagement émotionnel des femmes sous pression.

Et profitez de l’offre limitée aux 100 réservations pour un prix réduit de 350 dhs au lieu de 490 dhs.

Pour confirmer votre réservation, cliquez le lien (https://femmeforte.my.canva.site/landing-page-nouveau-chapitre ) en bio ou sur le 1er commentaire, puis appuyez sur le bouton « Je commence maintenant ». Vous serez contactée dans la journée pour tout vous expliquer.

Si vous avez besoin d’une information, je reste joignable au 0664 809 029.

spiritualite soulagementemotionnel

08/05/2026

Si je dois comparer la femme forte qui est émotionnellement à bout de ses forces à quelque chose, ce serait à une voiture robuste qui roule depuis des années sans jamais faire de maintenance. Elle ne s’arrête pour vérifier son état que quand tous les clignotants rouges sont allumés sur son tableau de bord.

C’est pour cette raison que j’ai développé le programme de méditation guidée de 21 jours, avec une approche très simple et accessible 🌿 https://femmeforte.my.canva.site/landing-page-nouveau-chapitre

Chaque jour, tu reçois une méditation guidée (audio/vidéo) que tu peux écouter quand tu veux, chez toi, à ton rythme.

Ça dure généralement entre 3 et 5 minutes, et je te recommande de la faire dans ton lit juste avant de dormir, même si tu voyages.

L’objectif, ce n’est pas de “bien méditer”, mais simplement de t’offrir un moment pour souffler, te recentrer et relâcher la pression.

Tu n’as besoin d’aucune expérience en méditation, je te guide à chaque étape à travers les audios que je t’envoie chaque jour.

Ce programme est un espace pour toi, sans pression, sans performance… juste pour te reconnecter à toi-même 🤍

Profite aussi de l’offre limitée pour les 100 premières femmes fortes qui vont réserver leur programme avec une réduction du prix de ce programme de 490 dhs à 350 dhs seulement.


spiritualite soulagementemotionnel

05/05/2026

Comment réserver votre programme de méditation guidée de 21 jours ?
1. Cliquez sur la vidéo.
2. Cliquez sur l’icône des commentaires.
3. Cliquez sur le lien que vous allez trouver dans le 1er commentaire pour être rediriger vers la page officielle de ce programme
4. Scroller vers le bas pour en savoir plus sur le programme
5. Quand vous êtes prête, cliquez sur le bouton “Je commence maintenant”
6. Un message WhatsApp se génèrera sur votre application.
7. Appuyez sur “Envoyer” et vous serez contactée dans la journée. #
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03/05/2026

Ton regard dit :
“Est-ce que je peux juste souffler ?”
Tu tiens bon pour tout le monde.
Tu gères.
Tu continues… même quand c’est trop.
Tu fais comme si tout allait bien.
Mais au fond…
tu es fatiguée. Vraiment.
Et si, pour une fois…
tu t’arrêtais quelques minutes ?
Juste pour respirer.
Juste pour revenir à toi.
J’ai créé 21 jours de méditations guidées
pour t’aider à relâcher cette pression…
et te retrouver, doucement.
Si tu sens que c’est le bon moment 🤍
click ce lien
https://femmeforte.my.canva.site/landing-page-nouveau-chapitre


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29/04/2026

Tu n’es pas perdue… tu t’es simplement oubliée !
Tu as construit une vie. Une carrière. Une image…
Mais au fond… tu sais que quelque chose manque.
Nouveau Chapitre, ce n’est pas un programme, c’est un retour à toi. Un réalignement profond dont tu as grand besoin !
Pas plus de bruit ni de pression ! Juste toi… enfin avec toi-même.
Écris “CHAPITRE” si tu ressens que c’est ton moment.

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Technopark, Angle Rs 114
Casablanca
20072

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Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

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+447484274986

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