Arabe fitness université

14/02/2021

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=257086062548093&id=100047401032623

14/02/2021

كن في الحياة كاللاعب وليس كالحكم ،
لأن الأول يبحث عن هدف ،
و الآخر يبحث عن خطأ .

12/02/2021

المخدرات والعلاقات العابرة موضة قديمة وطريقها نفق مظلم, الرياضة والصلاة أكثر أناقة وجمالية يا صديقي.

02/11/2020

29/10/2020

رسالة عاطفية من خبيب:
′ انا مجرد إنسان بسيط والدت في داغستان. اتذكر انه في عام 2008 لم يثق بي احد، حتى في عام 2012 عندما وقعت مع UFC، لم يصدق احد ان الامر سياتي الى اي شيء. اليوم يقول جوجل انني اكثر شخص شهرتا على وجه الارض. اردت فقط ان اكون بطلا وهذا ما حلمنا به انا و والدي. لم يكن لدي ادنى فكرة، كونك بطلا سيجلب الكثير من الشهرة. يا رجل اذا كان لديك اباء، اقض الوقت معهم. لدي ام واحدة فقط والان ساستمتع بها ".

29/10/2020

حمزة شمياييف : لا أعلم لماذا المقاتلون يبدون وحوش أثناء التدريبات و عندما يدخلون القفص تغلب عليهم مشاعر الخوف، مثلا كوستا قبل مواجهة أديسانيا كان قويا على مقاطع الفيديو لكنه بدا خائفا جدا عند النزال، بالنسبة لي الأمر رائع لأني أكون أسعد إنسان في العالم لحظة دخولي القفص

16/10/2020

طفل من سنغافورة أخد صورة مع السباح العالمي الأمريكي "مايكل فيليبس" في سنة 2008
الولد "جوزيف سكولنج" كبر وشارك في أولمبياد ريو 2016
تنافس مع "مايكل فيليبس" و فاز عليه وأخد الميدالية الذهبية في سباق (100م فراشة )

26/09/2020

فوائد رياضة الجري
إليك أهمها:

تحسين الصحة النفسية والمزاج بشكل عام والتخلص من التوتر والضغوطات النفسية.
تحسين صحة الرئتين والجهاز التنفسي.
خسارة الوزن الزائد.
مكافحة أمراض القلب والشرايين وخفض ضغط الدم وخفض مستويات الكولسترول السيء.
تقوية الساقين وتقوية مفاصلهما.
تقوية جهاز المناعة، وبالتالي زيادة قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.
تحسين الإدراك والصحة العقلية حتى مع التقدم في السن.
خفض فرص الإصابة بالأمراض المختلفة وتأخير علامات الشيخوخة.

عن ماذا تريد إن نتحدث المره القادمة؟

18/09/2020

متنزه كازا آنفا