Training-with-med

Training-with-med bodybuilding

30/10/2024
30/10/2024

Change your mindset

30/10/2024

Don't give up

30/10/2024
27/10/2024

بطل أبطال 🏆🥇كارت احتراف 💳 جديدة في أقوى جامعة …
من الرغم أننا تعودنا على كسب الكروت كتبقى كل وحدة عندها طعم خاص… مثل هنا سعيد ان أحقق هدف بطلي بأن يصبح اول محترف IFBBPRO في بلده …

#الحياة #الوقت
#المغرب #فتنس 🇲🇦

28/09/2024
Follow this page
18/07/2024

Follow this page

30/12/2023

😍نظام غدائي للتضخيم خاص بالاكتومورف (الناس الرقاق)😍
الوجبة 1 (فطور) : 3 بيضات مسلوقين أو طايبين فالزيت العود + خبز دالشعير أو الزرع + 100 غرام شوفان مع الحليب وحبدا لو تضيف لو شوية زبدة الكاوكاو
الوجبة 2 (وجبة خفيفة) : شوية كاوكاو أو لوز (مكسرات) أو تفاحة
الوجبة 3 (الغداء) : داكشي لي قسم الله مع الدار وغالبا كاتكون المرقة وهاد الاخيرة كاتكون غنية بالخضر والدجاج و .. أو شي شواية دالحوت + شلاضة
قبل لاصال : بانانة + تميرات + كأس دالقهوة من بعد 60 دقيقة سير خبط البارة وكيف تسالي الحصة ضرب بانانة وشي تميرات
الوجبة 5 من ورا لاصال : 100 غرام روز + بطاطة مسلوقة + الطون أو 100 غرام صدر دجاج أو لاداند أو ...
الوجبة الاخيرة : المقرونية (أي نوع) + تفاحة

Address

Beaurivage 1
Bouznika

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Training-with-med posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category