Naoufal52nawfal

Naoufal52nawfal Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Naoufal52nawfal, Sport & recreation, Anfa-Supérieur.

archery / tir à l'arc recurve bow team association Arc casablanca de tir à l'arc
Nawfal 🇲🇦🇸🇦🇹🇳🇱🇧🇹🇷🇺🇲🇺🇬🇺🇿🇮🇹🇫🇮🇪🇸🇱🇺🇹🇳🇨🇦🇪🇬
SAP Sci
Archery🎯
Directeur Technique
World Archery 2024 2028

بداية مباريات المونديال .. المغرب🇲🇦 و المنتخب عشق ابدي .. متتخلعتاش الكورة 🫖☠️و متنحكروش المنتخبات .🍿. نلعبوا,⚽🦁 و نشجعو...
13/06/2026

بداية مباريات المونديال .. المغرب🇲🇦 و المنتخب عشق ابدي ..
متتخلعتاش الكورة 🫖☠️و متنحكروش المنتخبات .🍿. نلعبوا,⚽🦁 و نشجعوا ⚽🏹🎯و انشاء الله يكون خير 🎯🏹
غادي نشجعوا بعضياتنا و منتسناوش شي حد يساندنا نحن منتخب المملكة المغربية 🇲🇦💫

12/06/2026

نصيحة لبعض المدربين في جميع الجمعيات علموا المبتدئين بطريقة صحيحة و حاول قدر الإمكان تبسيط المفاهيم و لا تحاول تقليد احد او شخص .. الرياضة ليست عمر او معدات كما يظن البعض
النموذج الفاشل له أتباعه من الذين يدركون جيدا انهم لا يتعلمون و لن يتعلموا لاسباب واضحة فيصبح همهم الوحيد الاستفادة و العمارية و العنترية
النموذج امامك واضح اذا لم تتعلم من هذا الفيديو الذي يعرفه البعض كسرا لا يشرحه لك الا بعد تقديم مباركة و تحريضه ضد اي طريق جديد
و انت تتعلم تأكد ان تكون ولد الناس لان الرماية بالقوس ستفضحك و مهما كانت نيتك خبيثة تاكد انها ستظهر و تخلص القديم و الجديد
و من يعتبر الرياضة سر .. فنحن مشهد على مستواه و مشاركاته و نتائجه ..الفيديو توضيحي من كوريا ...

الفرق المتوجة و الصاعدة التتويج .. البطولة عرفت تقديم و تطبيق معيار دولي الرمي و التباري بين المشاركين في جميع الفئات و ...
10/06/2026

الفرق المتوجة و الصاعدة التتويج .. البطولة عرفت تقديم و تطبيق معيار دولي الرمي و التباري بين المشاركين في جميع الفئات و سيتم وضع الفيديوات تباعا
بناء جيل جديد و الاهتمام بالاطفال و الشباب و الفتيان و الفتيات و تطوير ادائهم و تجويد قدراتهم الفردية و الشخصية للتعامل مع رياضة القوس و السهم و احترام المدارس الوطنية وظيفة تتطلب ان تكون رياضي و مدرب و اطار في التطبيق و التحليل و التنفيذ
رسالة الى من يتفنن في طبخ الشيوخ و الإكثار من بهارات العشوائية و تنزيل التطبيق الفاشل للرماية .. الدروس في إعطاء الفرصة و فتح الباب و ليس في الاستمرار في تقديم الشيوخ و الفاشلين و الاشباح او كل من اشترى قوس انه بطل و سينظم المنتخب السن عامل اساسي في الاختيار اذا كنت تتفوق على شاب او فتى ب 50 نقطة فاعلم ان الإدارة التقنية ستضع ثقتها في فتى او فتاة صغيرة السن ..و إشارة للكبار اذا تناولت اي شيئ لتقديم اداء في يوم تدريبي لتقديم اداء ساخر فاعلم ان تلك المادة ستلازمك ..هي مسألة وقت
لا تلعب بطولة و يكون تتويج بالترتيب فقط فهذا دليل على الفشل

09/06/2026

من مراحل نجاح الرماية هو مرحلة حمل القوس مع التوجيه و التركيز على الحفاظ على الظهر و الاكتاف بصيغة جهد داخلي جهد خارجي يساوي 0 .. للحفاظ على التوازن و الاستعداد للمرحلة التسديد ... نصيحة مجانيةباللغة العربية الدارجة بالطريقة الكورية لمن لا يريد ان يتعلم
التنفس يكون في هذه المرحلة من زفير الى شهيق ..

09/06/2026

نعيد نشر فيديو المكاوي عدنان ..
للتذكير الفيديو تسبب في مؤامرة ضد المكاوي و ذلك لفضحه ممارسات احد المكاريب رياضة الرماية بالقوس و السبب في تدهور المتائج
مؤامرة الإطاحة. بمكتب الجامعة وزاني بمكناس سنة 2011
محاربة أي مشاركة من طرف الجمعيات خلال جامعة مراكش
التلاعب بنتائج مباريات الاقصائية و بيع المباريات
الوساطة السلبية بين الانضمام الجامعة و عقد اجتماعات بدون صفة و بطرق سرية للابتزاز و السمسرة المالية
عرقلة انضمام الجمعيات الى اللجنة المؤقتة و دخول اجتماع الجمع العام الانتخابي و التصويت و الحضور
عدم الانضمام و الانخراط بالجامعة سنة 2019. بتنسيق مع مدرب فريق كبير مقابل مادي و بعض المعدات
ابتزاز الرئيس سنة 2022 مقابل الحصول على قوس جديد
الانضمام لرئيس جديد سنة 2023 بعد ثبوت أوراق و ملفات تم تقديمها الى السلطات و ثبوت تورط موظف في ذلك
بعد تقديم استقالة اعضاء المكتب و توصيله بالخبر و محاولة الابتزاز و اجتماع جميع الرؤساء بضرورة عدم اخبار المسمى و جمعيته بثبوت نفاقه و محاولة الركوب على اي محاولة
عرقلة انضمام الجمعيات الى الجامعة
التوسل و مطالبة بالانخراط و في مقابل عرقلة انضمام جمعايت جديدة
محاولة الحصول على راتب من مدرب
محاولة الحصول على راتب من المدير التقني
ارسال مراسلة لعرقلة نشاط بمدينة مكناس
التوسط للحصول على معلومات المؤامرة للابتزاز
الحصول على تحويلات مالية. عبر وكالات و تحويلات بنكية من الرئيس التحريض على تحركات
رفض الصلح و مطالبة بؤئيس جديد
محاولة إدخال طائر البقر كرئيس
ميكروب من بين ميكروبات رياضة الرماية بالقوس

فيديو سيتم نشر كل اسبوع للتذكير بهدف المكاوي

في الخصائص الرياضية يتم تعليم المراحل الأساسية بنماذج واضحة و يتطور الرامي من مرحلة إلى مرحلة بينما يستعمل الشيوخ و بعض ...
09/06/2026

في الخصائص الرياضية يتم تعليم المراحل الأساسية بنماذج واضحة و يتطور الرامي من مرحلة إلى مرحلة
بينما يستعمل الشيوخ و بعض الفاشلين ممن يظنون أن شراء المعدات هو التواجد في المنتخب او التدرب بالبعد تكرار الاخطاء يعلم اكثر من انتاج و يعتقدون أن طريقة الرمي الخاطئة لديهم ستتكور مع الوقت و مع شراء المعدات و ان التوجه المدارس و مدربين لهم تجربة و كفاءة صناعة الرامي من 0
لعل التجمعات و تلك لقاءات ان تكون للاطفال و الفتيان و الشبان خصوصا عوض ان يسرق الانسان فرصة الاخرين في أنانية واضحة
نصيحة اذا وجدت نفسك منذ 2 سنتين تتراجع او تمارس الرماية من اجل شراء المعدات و الاقواس و الاسهم و التباهي فلم حرية المشاركات الدولية انتهاك منك و منها تضيف بعض المشاركات على أرض الواقع على سيرتك الذاتية التنافس الشبان الجدد و رماة و راميات داخل الوطن و خارج الوطن و اعدك لا احد سيقدم ضدك طعن ما دمنا نستثمر في مشروع الرماة و مشروع المشاركات
المرجو تقديم الأداء و التكوين و التجربة بدون مزايدات و اخيرا ماذا سيقدم رئيس فاشل و رامي فاشل ..إعادة صياغة مشروع متكرر الفشل تحية لجميع من يشتغل مع رماة جدد و رماة صغار بالمستقبل لن يعترف الى بالارقام على الميدان

انواع الرماة متعدد لكن النجاح ليس للجميع و من يعتقد ان ما بنشره على صفحته هو ورقة نتائج فهو لا يعرف ان هناك رماة راميات...
13/05/2026

انواع الرماة متعدد لكن النجاح ليس للجميع
و من يعتقد ان ما بنشره على صفحته هو ورقة نتائج فهو لا يعرف ان هناك رماة راميات مغاربة لدول أخرى يمارسون هواية الرماية و ليسوا محترفين و لهم مستوى اخر لانهم يتدربون في ظروف و مع مدربين مؤهلين
لكن يؤسفني ان اتكلم عن طابوا في رياضة الرماية بالمغرب
طبعا هناك رماة و راميات يتألقون من وقت او في فترة محددة وهذا عادي في عالم الرماية
لكن بعض الرماة وجدوا الخال على ما هو عليه و ليس هناك منافسة و اعتقدوا أنهم ابطال
او من يصدق نفسه بطل او مدرب خصوصا اذا صدق دون علم ان هذا هو المستوى الحقيقي للرماية
المستوى الحقيقي هو الخروج من قوقعة مجموعات التناظر عبر الاثير و الثرثرة و البحث عن مدرب قادر على تلقين السليم و الساسي لتدريب رياضة بيو ميكانيكية
مدرب يتكلم عن التنفس دون إدراك اساسيات
مدرب يكرر عملية نظرية بكلمات مترجمة
مدرب يدعي ان عنده 80 مليون سنتيم من المعدات
مدرب وجد نفسه بدون عمل فكتب في ارشيف التك التوك مدرب الرماية بدون اي دبلوم
مدرب يسرق الرماة من هنا و هناك ليدربهم علم الهلوسة و مشاركة المصاريف

مشاركة عناصر المنتخب الوطني بالإضافة إلى بعض الرماة من خارج الذين يتجاوز معدل نقاطه610 نقطة في مسافة 70 متر هؤلاء الرما...
10/05/2026

مشاركة عناصر المنتخب الوطني بالإضافة إلى بعض الرماة من خارج الذين يتجاوز معدل نقاطه610 نقطة في مسافة 70 متر هؤلاء الرماة خارج ارض الوطن و القاطنين بالولايات المتحدة و الامارات العربية و المانيا و سويسرا وتركيا للمشاركة في ملتقيات دولية و بطولات مفتوحة الوقوف على جاهزيتهم و التقنية علما ان هؤلاء الرماة و الرامياة هواة و توفرت لهم ظروف عمل و ممارسة رياضتهم في ظروف عادية و اختاروا تمثيل المغرب و اقتنعوا بالبرنامج لتحقيق انطلاقة رياضية في انتظار إقامة اختبار وطني بالمغرب

عندك تلقى الرخى و ترخى ... التداريب متواصلة
04/05/2026

عندك تلقى الرخى و ترخى ... التداريب متواصلة

موضوع تقني اغلاق و دوران الحوض عند تفعيل عملية الدقة في الرماية. بالقوس السهم و تعتبر هذه العملية من الأخطاء الشائعة عند...
01/05/2026

موضوع تقني
اغلاق و دوران الحوض عند تفعيل عملية الدقة في الرماية. بالقوس السهم
و تعتبر هذه العملية من الأخطاء الشائعة عند الرماة و اغفال المدربين لهذا الجزء يتسبب في عدم تطور الرامي و الرامية لمستويات و تحديات و يصعب تمكين العملية التدريبية من التطور
تمت الترجمة بناء على دراسة ببعض الرماة بالمغرب و تبسيط المفاهيم و التقنية و الرياضية حسب الرماية. بالقوس و السهم او الرماية بالنبال
تعتبر هذه المعلومة توضيحية و عملياتها التدريبية تتطلب ادراك و خبرة لاتقانها و سيتم شرحها اثناء الدورة التدريبية القادمة بتفاصيل أكثر دقة

الميكانيك الحيوية للمثلث القطني – حيث يلتقي العمود الفقري والورك والأحشاء

تُبرز الصورة منطقة ميكانيكية حيوية مهمة غالبًا ما يتم تجاهلها، وهي المثلث القطني، حيث يلتقي العمود الفقري القطني مع الحوض وعضلة العضلة القَطَنية الكبيرة (البسواس) بالقرب من التراكيب الحشوية مثل الأمعاء. تمثل هذه المنطقة نقطة تقاطع ميكانيكية تتفاعل فيها باستمرار قوى الجزء العلوي من الجسم، والأطراف السفلية، وأنظمة الضغط الداخلي.

في قلب هذا النظام توجد العضلة القَطَنية الكبيرة (Psoas Major)، وهي عضلة قوية لثني الورك تنشأ من الفقرات القطنية (T12–L5) وترتكز على المدور الصغير لعظم الفخذ. وبسبب هذا الارتباط المباشر، تُنشئ هذه العضلة مسارًا ثنائي الاتجاه لنقل القوى بين العمود الفقري والطرف السفلي. عند انقباضها، لا تقوم فقط بثني الورك، بل تُولّد أيضًا قوى ضغط وقص على الفقرات القطنية، مما يؤثر على محاذاة العمود الفقري وحمل الأقراص بين الفقرية.

يعمل الحوض كوسيط ميكانيكي في هذه المنطقة. فمن خلال وضعيته واتجاهه، يحدد كيفية انتقال القوى بين العمود الفقري والوركين. عندما تقصر العضلة القطنية أو تصبح مفرطة النشاط، يمكن أن تسحب العمود الفقري القطني نحو التمدد (الانبساط) وتساهم في إمالة الحوض إلى الأمام. هذا يغيّر زوايا متجهات القوى المارة عبر المثلث القطني، مما يزيد من تركّز الإجهاد في مناطق محددة بدلًا من توزيعه بشكل متوازن.

عندما يختل هذا التوازن، يصبح النظام أقل كفاءة ميكانيكيًا. إذ يمكن أن يؤدي فرط سيطرة العضلة القطنية، أو ضعف استقرار الجذع، أو تغير محاذاة الحوض إلى تحميل زائد موضعي على الأقراص القطنية وأنماط حركية تعويضية. لذلك، غالبًا ما يظهر الخلل في هذه المنطقة على شكل مزيج من آلام أسفل الظهر، وشد في الورك، وانخفاض كفاءة الحركة.

في النهاية، لا يُعد المثلث القطني مجرد مساحة تشريحية، بل هو مركز وظيفي لنقل القوى وتحقيق الاستقرار، حيث تتقاطع الميكانيكا الحيوية العضلية الهيكلية مع الميكانيكا الحشوية. وتحدد كفاءته مدى قدرة الجسم على توزيع الأحمال، والحفاظ على الوضعية، والانتقال بسلاسة بين الحركة والثبات.

Address

Anfa-Supérieur

Opening Hours

Wednesday 16:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Naoufal52nawfal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category