Nadia fit ivana

Nadia fit ivana Instructora Oficial de Zumba afro salsa. .les mills combat attack et free style.tae bo cross training

26/02/2020

Entraînement des jambes de puissance 🥵🔥 (à la maison / gym)

26/02/2020

تمارين رائعة..
كل تمرين 4 جولات (15 تكرار)
راحة 30 ثانية بين الجولات

26/02/2020

نعمل احماء 10 دقايق وبعدها نبدأ
كل تمرين جولة واحدة لمدة 20 ثانية
وناخد راحة بين الجولات 10 ثواني

26/02/2020

صباح النشاط و القوة
تمارين رائعة لحرق دهون الجسم
كل تمرين 4 × 10
راحة 10 ثواني بين الجولات
دقيقة راحة بين التمارين

تمرين البلانك ..من ابسط تمارين عضلات البطن ممارسةيأخذ وقت قليل ، متطلبات ممارسته بسيطة جدا مجرد الاستلقاء بأي مكان ، غير...
25/02/2020

تمرين البلانك ..
من ابسط تمارين عضلات البطن ممارسة
يأخذ وقت قليل ، متطلبات ممارسته بسيطة جدا مجرد الاستلقاء بأي مكان ، غير متعب ، تركيز كامل وقوي على عضلات البطن جميعها .. والنتائج ممتازة💪

19/08/2019

Address

Agadir

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nadia fit ivana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category