Ifoulki Yoga

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25/04/2026

Qui en a déjà fait l’expérience ? 👋

Je ne faisais pas forcément le lien entre la relation dans laquelle j’étais
et les difficultés qui se présentaient devant moi
J’essayais toujours de trouver une raison
Mais le jour où j’ai enfin pris la bonne décision
C’est comme si la vie me récompensait
de m’être écouté et respecté,
tout s’est aligné..
des belles rencontres,
des opportunités,
tout est juste devenu plus fluide.
Et ça se vérifie dans l’autre sens aussi,
il y a des personnes qui entrent dans ta vie
et tout devient plus beau,
plus facile,
plus évident

25/04/2026

Qui en a déjà fait l’expérience ? 👋
Je ne faisais pas forcément le lien entre la relation dans laquelle j’étais et les difficultés qui se présentaient devant moi
J’essayais toujours de trouver une raison
Mais le jour où j’ai enfin pris la bonne décision
C’est comme si la vie me récompensait de m’être écouté et respecté,
tout s’est aligné, des belles rencontres, des opportunités, tout est juste devenu plus fluide
Et ça se vérifie dans l’autre sens aussi,
Il y a des personnes qui entrent dans ta vie et tout devient plus beau, plus facile, plus évident

17/04/2026

“Vous faites la course mais y a pas de ligne d’arrivée”
Courir après quoi ?
L’argent ? Le status ? La relation parfaite en apparence ? La beauté ?
Mais à quel prix ?
Courir après quelque chose,
finalement,
c’est affirmer qu’il manque toujours un élément pour être heureux.
C’est une quête sans fin,
perdue d’avance

30/03/2026

Note à moi-même
et à toutes les personnes qui avancent sur leur chemin,
même quand c’est flou,
même quand ça tremble

Ce n’est pas une question d’image,
ni de reconnaissance

Ce qui compte vraiment,
c’est l’impact qu’on a sur les autres,
parfois sans même le savoir

Un mot qui résonne
Une présence qui apaise
Un moment où quelqu’un se sent vu,
compris

On ne se rend pas toujours compte de ce que l’on crée chez les autres…
mais c’est souvent là que tout se joue

04/03/2026

On veut tout comprendre.
Analyser.
Ritualiser.
Optimiser.

Comme si la spiritualité était une méthode à maîtriser.

Et si la vraie spiritualité, c’était juste vivre ?

La joie.
Le plaisir d’être en vie.
Un corps qui vibre.
Un cœur ouvert.
Danser avec la vie et s’adapter aux imprévus avec confiance.
Avancer sans donner d’importance au regard des autres.
Se laisser traverser par les émotions qui nous animent.

Moins de techniques. De cristaux. De portails. De bla-bla.
Plus de présence. Plus de vie.

La spiritualité n’est pas censée t’enfermer dans des rituels.
Elle est censée te rendre plus vivant.e.

Bref, je voulais juste filmer la mise en place du studio mais voilà où on en est 😂 ceux qui me connaissent savent 💃🤭

03/03/2026

Il n’y a pas de hasard,
que des rendez-vous.

Il y a les relations qui confirment que tu ne tolères plus ce que tu acceptais avant
celles qui réveillent encore tes blessures,
pour que tu les regardes en face
& celles qui t’élèvent tellement
qu’elles te forcent à t’agrandir

Certaines personnes sont là pour construire avec toi,
d’autres sont là pour te réveiller

Et pendant que tu cherches ce que l’autre t’apporte…
souviens-toi que tu es peut-être, toi aussi, un tournant dans la vie de quelqu’un
Il suffit parfois d’un échange, un sourire, un regard

03/03/2026

Il n’y a pas de hasard,
que des rendez-vous.

Il y a les relations qui confirment que tu ne tolères plus ce que tu acceptais avant
celles qui réveillent encore tes blessures, pour que tu les regardes en face
& celles qui t’élèvent tellement qu’elles te forcent à t’agrandir

Certaines personnes sont là pour construire avec toi,
d’autres sont là pour te réveiller

Et pendant que tu cherches ce que l’autre t’apporte…
souviens-toi que tu es peut-être, toi aussi, un tournant dans la vie de quelqu’un
🤍

02/03/2026

J’ai décidé d’arrêter d’essayer de tout comprendre.

Au fond, je ressentais toujours ce besoin de m’améliorer…
comme si je devais évoluer pour garder ma valeur,
comme si je devais prouver que j’existais.

Puis j’ai arrêté de rationaliser les moments qui avaient juste besoin d’être ressentis.

J’ai lâché le contrôle sur mon alimentation, mon activité physique, le sens de mes relations…
J’ai laissé plus de place à la joie, les surprises et j’ai repris confiance en mon intuition qui me guide à chaque pas.

Certaines choses n’ont pas besoin d’avoir un sens
🌀

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