Lady Gym

Directions Website

Lady Gym نادي رياضي نسائي متكامل من الساعة08:00صباحا حتى الساعة08:00مساءا💚

💚 LADY GYM | عيادة التغذية العلاجية 💚يسعدنا استقبالكم مع نخبة من أخصائيات التغذية العلاجية والتخسيس، لمساعدتكم في الوصول...
02/10/2026

💚 LADY GYM | عيادة التغذية العلاجية 💚

يسعدنا استقبالكم مع نخبة من أخصائيات التغذية العلاجية والتخسيس، لمساعدتكم في الوصول لأهدافكم الصحية بخطط غذائية مناسبة ومتابعة متخصصة ✨

👩🏻‍⚕️ د. حنين فخري
أخصائية التغذية العلاجية
📅 السبت
⏰ من 9:00 صباحًا إلى 3:00 مساءً
📅 الاثنين
⏰ من 4:00 إلى 8:00 مساءً

👩🏻‍⚕️ د. ولاء كعال
أخصائية التغذية العلاجية
📅 السبت
⏰ من 4:00 إلى 8:00 مساءً
📅 الثلاثاء
⏰ من 4:00 إلى 8:00 مساءً

👩🏻‍⚕️ د. هدير محمد
أخصائية تغذية علاجية وتخسيس معتمدة
📅 الأحد والخميس
⏰ من 3:00 إلى 7:00 مساءً

🌱 خدمات العيادة:
خطط غذائية شخصية ومتكاملة
إدارة الوزن وخفض أو زيادة الوزن
التغذية الرياضية
إدارة الأمراض المزمنة
تغذية الأطفال والكبار
متابعة غذائية لتحقيق أهدافك الصحية

📞 للحجز والاستفسار: 0916650011

📍 طرابلس – الهضبة القاسي
مقابل مدرسة السيدة عائشة للبنات، بجانب محلات لكِ أنتِ

💚 Lady GYM — خلي ثقتك في المكان الصح

💚 LADY GYM | جدول الحصص لشهر (10) 💚حصص متنوعة طوال الأسبوع 💪✨سويدي • مقاومة • حديد • رقص شرقي 💃📍 طرابلس – الهضبة القاسيم...
02/10/2026

💚 LADY GYM | جدول الحصص لشهر (10) 💚

حصص متنوعة طوال الأسبوع 💪✨
سويدي • مقاومة • حديد • رقص شرقي 💃

📍 طرابلس – الهضبة القاسي
مقابل مدرسة السيدة عائشة للبنات، بجانب محلات لكِ أنتِ

📞 0916650011

🌿 نلتقيكم في LADY GYM 💚

💚 أكبر غلطة تديرها البنات في الجيم: إهمال الجزء العلوي! ❌خايفة تتمرني ظهر وذراعين ويطلعلك حجم عضلات كبير؟ 🤔اطمني 💚 التما...
02/10/2026

💚 أكبر غلطة تديرها البنات في الجيم: إهمال الجزء العلوي! ❌

خايفة تتمرني ظهر وذراعين ويطلعلك حجم عضلات كبير؟ 🤔
اطمني 💚 التمارين العلوية مش معناها ضخامة، بالعكس هي جزء مهم من جسم متناسق وقوي 💪🔥

تمارين الظهر والذراعين تساعدك على:

✨ إبراز شكل الخصر وإعطاء تناسق أجمل للجسم
✨ تحسين استقامة الظهر والوقفة
✨ تقوية وشد عضلات الذراعين
✨ بناء جسم متناسق من فوق لتحت

فـ المرة الجاية اللي تفكري تلغي فيها حصة الظهر أو الذراعين… تذكري إن التناسق يحتاج تمرين كامل للجسم 😉

كم مرة كنسلتي حصة الجزء العلوي هذا الأسبوع؟ 🙈👇

📍 LADY GYM – طرابلس | الهضبة القاسي
📌 مقابل مدرسة السيدة عائشة للبنات – بجانب محلات لكِ أنتِ
📞 0916650011

#طرابلس

💚 LADY GYM | موعد الحجامة غدًا الجمعة 💚يسرّنا إعلامكن بتواجد أخصائية الحجامة والتدليك رفاه سالم الترهوني غدًا الجمعة داخ...
01/10/2026

💚 LADY GYM | موعد الحجامة غدًا الجمعة 💚

يسرّنا إعلامكن بتواجد أخصائية الحجامة والتدليك رفاه سالم الترهوني غدًا الجمعة داخل عيادة Lady GYM 🌿

🕒 الموعد: من الساعة 3:00 مساءً إلى 8:00 مساءً
📌 بعد صلاة الجمعة

🌿 الحجامة الشرعية داخل عيادة Lady GYM

📲 احجزوا موعدكم الآن لضمان توفر الموعد.

نسأل الله أن يجعل فيها شفاءً ونفعًا، بالشفاء بإذن الله 💚

📍 طرابلس – الهضبة القاسي
مقابل مدرسة السيدة عائشة للبنات – بجانب محلات لكِ أنتِ
📞 0916650011

💚 LADY GYM | إعلان العيادة والتغذية 💚خليكِ واثقة إنكِ في المكان الصح 💪✨يسعدنا إعلامكم بتواجد أخصائية التغذية العلاجية وا...
30/09/2026

💚 LADY GYM | إعلان العيادة والتغذية 💚

خليكِ واثقة إنكِ في المكان الصح 💪✨

يسعدنا إعلامكم بتواجد أخصائية التغذية العلاجية والتخسيس المعتمدة د. هدير محمد في نادي Lady GYM غدًا:

🕒 التوقيت: من الساعة 3:00 إلى 7:00 مساءً
📍 المكان: طرابلس – الهضبة القاسي – مقابل مدرسة السيدة عائشة للبنات

🌟 خدمات الاستشارات المتخصصة:
• تخطيط وجبات صحية
• زيادة الوزن وخفض الوزن بأمان
• إدارة الأمراض المزمنة
• تغذية الأطفال والكبار
• التغذية الرياضية
• تخسيس ونحت القوام بحقن الميزو وأجهزة التكسير

📞 للحجز والاستفسار: 0916650011

💚 نستنّوكم في LADY GYM 💪✨

💚 LADY GYM | جدول حصص الخميس 💚☀️ صباحاً09:00–10:00 | مقاومة وسويدي — أسماء الدرناوي10:30–11:30 | سويدي — كلثوم الزوي🌙 مس...
30/09/2026

💚 LADY GYM | جدول حصص الخميس 💚

☀️ صباحاً
09:00–10:00 | مقاومة وسويدي — أسماء الدرناوي
10:30–11:30 | سويدي — كلثوم الزوي

🌙 مساءً
04:00–05:00 | مقاومة وسويدي — أسماء الدرناوي
05:30–06:30 | رقص مكس — بسمة الزوي
06:30–07:30 | رقص شرقي — وئام

💚 نستنّوكم في LADY GYM 💪✨

🌿 بسم الله الرحمن الرحيم 🌿💚 LADY GYM 💚📣 الجمعة آخر يوم للحجامة الشرعية!لا تفوّتوا الفرصة واحجزوا موعدكم ✨الحجامة الشرعية...
30/09/2026

🌿 بسم الله الرحمن الرحيم 🌿

💚 LADY GYM 💚

📣 الجمعة آخر يوم للحجامة الشرعية!

لا تفوّتوا الفرصة واحجزوا موعدكم ✨
الحجامة الشرعية متوفرة داخل عيادة Lady GYM مع:

🌿 أخصائية الحجامة والتدليك
رفاه سالم الترهوني

🤲 نسأل الله الشفاء والنفع والعافية للجميع 💚

#الحجامة

💚🔥 شن رأيكم في حصة الكوتش أسماء الدرناوي العشية؟ 🔥💚حماس، طاقة وحركة 💪✨مستعدين نكسروا الروتين ونعيشوا أجواء الحصة؟ 😍🔥👇 نب...
29/09/2026

💚🔥 شن رأيكم في حصة الكوتش أسماء الدرناوي العشية؟ 🔥💚

حماس، طاقة وحركة 💪✨
مستعدين نكسروا الروتين ونعيشوا أجواء الحصة؟ 😍🔥

👇 نبي نشوف تفاعلكم وتعليقاتكم! 💚

🔥💚 نظام نشاط الأربعاء في LADY GYM 💚🔥⏰ حصص متنوعة طول اليوم💪 حديد • سويدي • مقاومة✨ نشاطك اليوم = طاقتك وصحتك بكرة!🌿 يلا ...
29/09/2026

🔥💚 نظام نشاط الأربعاء في LADY GYM 💚🔥

⏰ حصص متنوعة طول اليوم
💪 حديد • سويدي • مقاومة
✨ نشاطك اليوم = طاقتك وصحتك بكرة!

🌿 يلا نتحركوا… ونبدأوا يومنا بنشاط! 💚

💚 LADY GYM 💚💪 جدول حصص يوم الثلاثاء☀️ الفترة الصباحية* 09:00 – 10:00 | سويدي ومقاومة — أسماء الدرناوي* 10:30 – 11:30 | س...
28/09/2026

💚 LADY GYM 💚

💪 جدول حصص يوم الثلاثاء

☀️ الفترة الصباحية

* 09:00 – 10:00 | سويدي ومقاومة — أسماء الدرناوي
* 10:30 – 11:30 | سويدي ومقاومة — كلثوم الزوي

🌙 الفترة المسائية

* 02:00 – 06:00 | حديد — الكابتن هند
* 04:00 – 05:00 | سويدي — حنان الغرياني
* 06:00 – 07:00 | زومبــا — بسمة الزوي

🥗 عيادة التغذية العلاجية

* د. ولاء كعال
* من 04:00 إلى 08:00 مساءً

Address

Tripoli

Opening Hours

Monday 07:30 - 21:30
Tuesday 07:30 - 21:30
Wednesday 07:30 - 21:30
Thursday 07:30 - 21:30
Friday 07:30 - 21:30
Saturday 07:30 - 21:30
Sunday 07:30 - 21:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lady Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share