Rashaqati

31/01/2026

زبائننا الكرام
نود اعلامكم انه بسبب سوء الاحوال الجويه ولسلامتكم وسلامتنا
نعلمكم ان غدا الاحد الموافق 1/2/2026 عطلة ولقائنا يتجدد اليوم الذي يليه الاتنين الموافق 2/2/2026

دمتم بخير وحفظكم الله

27/12/2025

زبائننا نود اعلامكم بانضمام عضو اخر لإسرة رشاقتي 💛

الكوتش سميحة عبد السلام 👊🏻هي مدربة :

🔺 سويدي
🔺ايروبيك
🔺مقاومة
🔺كروس فت
🔺حديد
🔺تدريب شخصي

كلاساتها :
🔸فترة الصباحية من 11 الي 12 ظهرا ( يوميا )

🔸فترة الظهيرة من 12 الي 1 ظهرا (يوميا)

🔸فترة المسائية من 5ونص الي 6 ونص ( السبت والاتنين والاربعاء )

نحاول دائما تقديم الافضل 💛

22/12/2025

زبائننا الكرام
نود اعلامكم بإنضمام الدكتورة (حليمة الكابوطي ) لفريق نادي رشاقتي

هي طبيبة وإخصائية تغذية علاجية لمشاكل وامراض النساء منها تكيس المبايض

ستكون متواجدةمعنا لاستفساراتكم وما يليها ابتدأ من الاربعاء الموافق 24/12/2025
من الساعه 9 الي 11 صباحا

18/12/2025

🔔 تنويه مهم لزباينّا ومتابعينا الكرام 🔔
نحب نبلغكم إنّه تم فتح صفحة جديدة رسمية للجيم✨️
والصفحة الجديدة هاذي حيكون فيها كل جديد :
💪🏼 التحديثات
📸 الصور والفيديوهات
📅 المواعيد والعروض
📢 وكل الأخبار أول بأول

📌الصفحة حتكون احتياطية للجيم ، ف نرجو منكم دعمكم لينا ومتابعتنا في الصفحة الجديدة 👇
https://www.facebook.com/share/14XRcKstRBr/

وجودكم وتشجيعكم يهمنا هلبا 🤍
ونعدكم دايماً نكون عند حسن ظنكم 💪🏼🔥

الأعذار للضعفاء فكوني أقوا من أعذارك وإبدأي الآن �

16/12/2025

#تــخفـيـضـات وعــروض الـسـنـة الـجـديــدة 🔥

جاهزة تبدأي رحلتك نحو جسم صحي ونشاط أعلي 💪🏻

✔️ أجواء محفّزة 😍 😍
✔️ نتائج مضمونة ✅🏋️

زي ماعودناكم دائما بالتميز 🤩👌
ومع اقتراب السنة الجديدة 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ عروض متنوعة والاهم متفوتكش❤️‍🔥

🔥😍تخفيضات تصل إلى 20% لفترة محدودة 😍🔥

🔥العرض يبدا من يوم 17 إلى 30 من شهر ديسمبر🔥وتقدري تبدي من 1-1-2026 خليها سنة البدايات الجميلة🏋️‍♀️🧜‍♀️🤩

🔴العرض الاول :

اشتراك كلاس (السويدي) شهرين متتالين 🏋️‍♂️🤝
يعني اشتركي شهر 1+شهر 2 استغلي فرصة التخفيض👌😍

🔴العرض الثاني :

اشتراك فردين مع بعض في كلاس البرايفت 12 الجلسة 👯‍♀️
يعني تعالي انتِ وصاحبتك او اختك وتو جسمكم للعيد😍

🔴العرض الثالث :

عرضنا يخص النحافة ومنسيناكمش 😍
اشتراك (حديد )مع (تغذية صحية )💪🥘
يعني اشتركي حديد وخودي نظام غذائي واوصلي للجسم المثالي 🤩🧜‍♀️

🔴العرض الرابع :

اشتراك (السير)+(ألالات) شهرين متتالين 🏃‍♀️🏄‍♀️
يعني اشتركي شهر 1 +شهر 2 وتحصلي علي التخفيض🤸‍♀️😍

🔴العرض الخامس:

اشتراك (البطن )مع (التغذية الصحية )🔥🍜
اشتركي شهرين متتالين يعني شهر 1 +شهر 2 واكسبي التخفيض وتحصلي علي بطن مثالية 🤩🦸‍♀️

🔴العرض السادس :

اشتراك ( الكروس فت) 👊🏻😍
اشتركي شهرين متتالين ومضيعيشي منك 🔥🧗‍♀️

🔴العرض الاخير :

اشتراك ( الكانغو جمب ) 💪😍
اشتراك شهرين متتالين واستغلي الفرصه 🥊🏃‍♀️

⏳ العرض لفترة محدودة … ماضيعيش الفرصة! 🤩🤩
🏃‍♀️ صحتك تستاهل، ووقتك توّا 🏃‍♀️

18/11/2025

CROSSFIT🔥

كروس فت ...هو أسلوب حياة
الفرق بين الكروس.. والحديد ..
الحديد..لمدت معين اما الكروس فت ...نو لمدت
الكروس فت... يعتمد ع الجهد ...العضلة ...قوة... تحمل...
يعطيك طاقة وجسم متناسق في وقت قياسي
واسلوب جديد لنمط حياتك للتغير .🔥
كروس فت ...هو تدريب يغيرك من الداخل والخارج
استعدي متدربتي لتجربه مختلفة كليا ،انضمي معنا لقرب الكروس فت
وابدي رحلتك نحو اقوي نسخة منك ❤️💪🏼

كابتن امال الترهوني✊🏻🤍

12/11/2025

مشتركاتنا الكرام 💛

نود اعلامكم بانه تم تغيير موعد الكلاسات المسائيه للتوقيت الشتوي :

الكلاس الاول من 3 الي 4

الكلاس الثاني من 4 ونص الي 5 ونص

كلاس البطن من 4 الي 4 ونص

وكلاسات البرايفت حسب التوقيت المناسب لكم

دمتم بخير 🤍

05/11/2025

الكسور في الحياة تشير الي التحديات والصعوبات التي نواجهها يمكن ان تكون الكسور عبارة عن خسائر اوفشل في بعض المجالات
" ليست كل الكسور تمثل النهاية"👌

لاتخلي روحك واقفة برة , انضمي وعيشي معانا تجربه ...تعطيك جسم صحي وطاقه ايجابية وقروب كله طاقه وباور 💪🏼

الجم مش بس مكان نتمرن فيه؛ هو بيت للطاقه ؛للمثابرة وللاحلام لتغير للافضل التي نصنعوها مع بعض✊🏻

اللي جايه من يومها الاول...واللي مستمره من زمان كلنا فريق واحد نشتغل لنفسنا مع بعض ؛نتحدي مع بعض؛ نوصل مع بعض🤛🤜

واللي جاي أقوي من اللي فأت🔥

دمتم أحبتي🤍💛

17/10/2025

كما نتميز دائما بنشاطاتنا الرياضية الترفيهية ومع نهاية الاجواء الصيفية🥰 ….قمنا بنشاط خارجي هدفنا فيه هوا التغيير وكسر الروتين 💛

كان يوم جميل برفقتكم أحبتي 🤍
دمنا دائما في تميز ودمتم دائما للأفضل

#نشاطات #تغيير #تميز # صيف # حب_النفس # ليبيا #تونس # الجزائر #مصر # الخليج_العربي