Rashaqati

27/12/2025

زبائننا نود اعلامكم بانضمام عضو اخر لإسرة رشاقتي 💛

الكوتش سميحة عبد السلام 👊🏻هي مدربة :

🔺 سويدي
🔺ايروبيك
🔺مقاومة
🔺كروس فت
🔺حديد
🔺تدريب شخصي

كلاساتها :
🔸فترة الصباحية من 11 الي 12 ظهرا ( يوميا )

🔸فترة الظهيرة من 12 الي 1 ظهرا (يوميا)

🔸فترة المسائية من 5ونص الي 6 ونص ( السبت والاتنين والاربعاء )

نحاول دائما تقديم الافضل 💛

22/12/2025

زبائننا الكرام
نود اعلامكم بإنضمام الدكتورة (حليمة الكابوطي ) لفريق نادي رشاقتي

هي طبيبة وإخصائية تغذية علاجية لمشاكل وامراض النساء منها تكيس المبايض

ستكون متواجدةمعنا لاستفساراتكم وما يليها ابتدأ من الاربعاء الموافق 24/12/2025
من الساعه 9 الي 11 صباحا

18/12/2025

🔔 تنويه مهم لزباينّا ومتابعينا الكرام 🔔
نحب نبلغكم إنّه تم فتح صفحة جديدة رسمية للجيم✨️
والصفحة الجديدة هاذي حيكون فيها كل جديد :
💪🏼 التحديثات
📸 الصور والفيديوهات
📅 المواعيد والعروض
📢 وكل الأخبار أول بأول

📌الصفحة حتكون احتياطية للجيم ، ف نرجو منكم دعمكم لينا ومتابعتنا في الصفحة الجديدة 👇
https://www.facebook.com/share/14XRcKstRBr/

وجودكم وتشجيعكم يهمنا هلبا 🤍
ونعدكم دايماً نكون عند حسن ظنكم 💪🏼🔥

الأعذار للضعفاء فكوني أقوا من أعذارك وإبدأي الآن �

16/12/2025

#تــخفـيـضـات وعــروض الـسـنـة الـجـديــدة 🔥

جاهزة تبدأي رحلتك نحو جسم صحي ونشاط أعلي 💪🏻

✔️ أجواء محفّزة 😍 😍
✔️ نتائج مضمونة ✅🏋️

زي ماعودناكم دائما بالتميز 🤩👌
ومع اقتراب السنة الجديدة 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ عروض متنوعة والاهم متفوتكش❤️‍🔥

🔥😍تخفيضات تصل إلى 20% لفترة محدودة 😍🔥

🔥العرض يبدا من يوم 17 إلى 30 من شهر ديسمبر🔥وتقدري تبدي من 1-1-2026 خليها سنة البدايات الجميلة🏋️‍♀️🧜‍♀️🤩

🔴العرض الاول :

اشتراك كلاس (السويدي) شهرين متتالين 🏋️‍♂️🤝
يعني اشتركي شهر 1+شهر 2 استغلي فرصة التخفيض👌😍

🔴العرض الثاني :

اشتراك فردين مع بعض في كلاس البرايفت 12 الجلسة 👯‍♀️
يعني تعالي انتِ وصاحبتك او اختك وتو جسمكم للعيد😍

🔴العرض الثالث :

عرضنا يخص النحافة ومنسيناكمش 😍
اشتراك (حديد )مع (تغذية صحية )💪🥘
يعني اشتركي حديد وخودي نظام غذائي واوصلي للجسم المثالي 🤩🧜‍♀️

🔴العرض الرابع :

اشتراك (السير)+(ألالات) شهرين متتالين 🏃‍♀️🏄‍♀️
يعني اشتركي شهر 1 +شهر 2 وتحصلي علي التخفيض🤸‍♀️😍

🔴العرض الخامس:

اشتراك (البطن )مع (التغذية الصحية )🔥🍜
اشتركي شهرين متتالين يعني شهر 1 +شهر 2 واكسبي التخفيض وتحصلي علي بطن مثالية 🤩🦸‍♀️

🔴العرض السادس :

اشتراك ( الكروس فت) 👊🏻😍
اشتركي شهرين متتالين ومضيعيشي منك 🔥🧗‍♀️

🔴العرض الاخير :

اشتراك ( الكانغو جمب ) 💪😍
اشتراك شهرين متتالين واستغلي الفرصه 🥊🏃‍♀️

⏳ العرض لفترة محدودة … ماضيعيش الفرصة! 🤩🤩
🏃‍♀️ صحتك تستاهل، ووقتك توّا 🏃‍♀️

18/11/2025

CROSSFIT🔥

كروس فت ...هو أسلوب حياة
الفرق بين الكروس.. والحديد ..
الحديد..لمدت معين اما الكروس فت ...نو لمدت
الكروس فت... يعتمد ع الجهد ...العضلة ...قوة... تحمل...
يعطيك طاقة وجسم متناسق في وقت قياسي
واسلوب جديد لنمط حياتك للتغير .🔥
كروس فت ...هو تدريب يغيرك من الداخل والخارج
استعدي متدربتي لتجربه مختلفة كليا ،انضمي معنا لقرب الكروس فت
وابدي رحلتك نحو اقوي نسخة منك ❤️💪🏼

كابتن امال الترهوني✊🏻🤍

12/11/2025

مشتركاتنا الكرام 💛

نود اعلامكم بانه تم تغيير موعد الكلاسات المسائيه للتوقيت الشتوي :

الكلاس الاول من 3 الي 4

الكلاس الثاني من 4 ونص الي 5 ونص

كلاس البطن من 4 الي 4 ونص

وكلاسات البرايفت حسب التوقيت المناسب لكم

دمتم بخير 🤍

05/11/2025

الكسور في الحياة تشير الي التحديات والصعوبات التي نواجهها يمكن ان تكون الكسور عبارة عن خسائر اوفشل في بعض المجالات
" ليست كل الكسور تمثل النهاية"👌

لاتخلي روحك واقفة برة , انضمي وعيشي معانا تجربه ...تعطيك جسم صحي وطاقه ايجابية وقروب كله طاقه وباور 💪🏼

الجم مش بس مكان نتمرن فيه؛ هو بيت للطاقه ؛للمثابرة وللاحلام لتغير للافضل التي نصنعوها مع بعض✊🏻

اللي جايه من يومها الاول...واللي مستمره من زمان كلنا فريق واحد نشتغل لنفسنا مع بعض ؛نتحدي مع بعض؛ نوصل مع بعض🤛🤜

واللي جاي أقوي من اللي فأت🔥

دمتم أحبتي🤍💛

17/10/2025

كما نتميز دائما بنشاطاتنا الرياضية الترفيهية ومع نهاية الاجواء الصيفية🥰 ….قمنا بنشاط خارجي هدفنا فيه هوا التغيير وكسر الروتين 💛

كان يوم جميل برفقتكم أحبتي 🤍
دمنا دائما في تميز ودمتم دائما للأفضل

#نشاطات #تغيير #تميز # صيف # حب_النفس # ليبيا #تونس # الجزائر #مصر # الخليج_العربي

01/09/2025

إدفعي نفسك بنفسك فلن يفعل ذلك أحد من أجلك ..

شكر كبير لكل زبونة كانت ف ظهري ودعمتني وساندتني في وقتي الصعب اللي مريت بيه اثبتولي ان حني اسرة وحدة علي المرة قبل الحلوة

شكر كبير ليكم لانكم استمريتو بنفس الباور وبنفس طريق التغيير اللي خليتكم فيه وشفته التغييير للافضل

دمتم في حب ودعم لبعض

#تغيير #دعم #باور #ليبيا #تونس #الجزائر #مصر

14/05/2025

مشتركاتنا الكرام ..حفاظا علي سلامتكم وسلامتنا لا يزال النادي مغلق الي اشعار اخر ولكن بعون الله السبت الموافق 17/5/2025 لنا عودة اذا استقرت الاوضاع الخارجية

دمتم بخير اينما كنتم

12/05/2025

زبائننا الكرام ..نود اعلامكم ان غدا الصالة مقفله بسبب الاوضاع الخارجيه ولكن لنا عوده بعد غد الاربعاء الموافق 14/5/2025 ..

حفظ الله الجميع

دمتم بخير🤍🤍