Rashaqati Gym

26/05/2026

23/05/2026

🚫 المقارنة هي أول خطوة للفشل! 🚫
ما تشبحيش لغيرك وتقولي:
💬 "هادي وين وصلت.. وأنا قاعدة في مكاني!"
كل جسم تشوفي فيه قدامك وراه قصة، تعب، استمرارية، وسنوات من الالتزام والمحاولة. ⏱️✨
✨ مقارنتك الوحيدة والصح لازم تكون مع نفسك متع أمس:
هل أنتِ اليوم أحسن؟ 🤔
هل قوتك ولياقتك اليوم أفضل؟ 💪
هل خطوتِ خطوة ولو بسيطة نحو هدفك؟ 👟
هذا هو بس اللي يهم! 🎯
كل رحلة وليها وقتها، وكل بطلة عندها خط البداية الخاص بيها. ركّزي على تصحيح مسارك وتطوير نفسك، وخلي طاقتك كلها لرحلتك أنتِ وبس. 🌟🔥
🏋️‍♀️ شاركينا في التعليقات: شن الحاجة اللي تحسي نفسك تطورتِ فيها اليوم مقارنة بقبل؟ 👇
#عزيمة #لياقة

20/05/2026

سؤال اليوم يا حلوات! 💬
شنو أكتر تمرين تحبيه في الجيم وتحسي إنه يغيرلك مودك للأحسن؟ 😌

وشنو التمرين اللي تكرهيه😩 بس تديريه عشان النتيجة؟ شاركينا رأيك في التعليقات!

16/05/2026

يا جبل ما يهزك ريح، برافو يا بنات

15/05/2026

✨ إلى كل أم تبحث عن بيئة آمنة ومفيدة لطفلها ✨

✨ يسر الكوتش الإعلان عن فتح باب التسجيل في كلاسات الأطفال 👧🏻🧒🏻
برنامج متكامل يجمع بين:
💪 النشاط البدني
🎯 تنمية المهارات
🌟 تعزيز الثقة بالنفس
🤍 في أجواء ممتعة وتربوية محفزة

━━━━━━━━━━━━━━━

📌 الفئة العمرية:
من 4 سنوات إلى 11 سنة

🎁 المميز عندنا؟
أول أسبوع مجاني بالكامل
حتى تتعرفي بنفسك على جودة التدريب والأجواء المناسبة لطفلك ✨

━━━━━━━━━━━━━━━

📅 أيام الكلاسات:
الأحد • التلاتاء • الخميس

⏰ التوقيت:
6:15 مساءً — 7:15 مساءً

🚀 موعد الانطلاق:2026/6/1
━━━━━━━━━━━━━━━

⚠️ المقاعد محدودة جداً
وذلك لضمان التركيز والاهتمام بكل طفل 👌

📩 للحجز والاستفسار:
عبر الرسائل الخاصة أو الاتصال على:
📞 [0928272162]

🌈 استثمري في ثقة طفلك…
فالخطوات الصغيرة اليوم تصنع شخصية قوية غداً

14/05/2026

إلى عضواتنا الكرام في صفحة جيم رشاقتي❣️

يسرنا أن نعلن عن إضافة مميزة لبرنامجنا التدريبي، تلبيةً لرغبة من تبحث عن تجربة رياضية فريدة من نوعها.

تقدم لكم الكوتش سميحة كلاسها الجديد والمخصص للتدريب بدون موسيقى🔇
حيث الهدوء والتركيز هما أساس كل حركة.

هذا الكلاس مصمم خصيصاً ليوفر لكن بيئة مثالية للتأمل والاتصال العميق بالذات أثناء أداء التمارين، بعيداً عن أي مؤثرات صوتية.

سيكون الكلاس
⏰من الساعه 6:00مساءً
وحتى الساعة 7:00مساءً

ندعوكن للانضمام والاستفادة من هذه الفرصة لتعزيز لياقتكن البدنية والذهنية تحت إشراف الكوتش سميحه

13/05/2026

كل يوم جديد هو فرصة جديدة باش تكوني أفضل نسخة من نفسك! 🌟
ما تخليش أي شي يوقفك.
ابدي يومك بطاقة إيجابية وهدف واضح.
أنتي تستاهلي كل خير! 💖

12/05/2026

قوتك مش في جسمك بس… حتى في انضباطك 😎

11/05/2026

شكر كبير لكل زبونة في كلاس اليوم من حضور وعزيمة وباور في التمارين.. 🔥💪 نظرة الإصرار والاستمرارية في عيون كل وحدة تخليني فخورة بإنجازاتكم في الكلاسات.. ✨🙌 استمروا بعزم وقوة وإصرار.. أنتم فخر لكل وحدة تسعى وتبي تطور من نفسها.. ❤️ 🦾

10/05/2026

يا بنات، سؤال اليوم!
🧐 لو كان بإمكانك تغيري عادة وحدة بس في روتينك اليومي باش تحسني لياقتك وصحتك، شن حتكون؟
🍎🏃‍♀️ شاركونا إجاباتكم في التعليقات، يمكن إجابتك تلهم غيرك! 👇💬