الورشة

الورشة الورشة 🔧💪
صالة رياضية متكاملة للرجال فقط في طرابلس – عين زارة
جيم احترافي يعمل 24/7 🕒

📢 تنبيه لزبائن الصالة:ولله الحمد تحصلنا على كمية من النافطة لتشغيل المولد في ظل انقطاع التيار الكهربائي لهذا اليوم والصا...
29/08/2026

📢 تنبيه لزبائن الصالة:

ولله الحمد تحصلنا على كمية من النافطة لتشغيل المولد في ظل انقطاع التيار الكهربائي لهذا اليوم والصالة تعمل للساعة 11 باذن الله.

نشكر لكم تعاونكم في ظل ازمة انقطاع الكهرباء التي تمر بها بلادنا سائلين الله عز وجل رفع البلاء.

📢 تنويه لأعضاء صالة الورشة الرياضيةنود إعلامكم بأن الصالة اغلقت أبوابها هذه الليلة بشكل اضطراري عند الساعة 8:00 مساءً، و...
24/08/2026

📢 تنويه لأعضاء صالة الورشة الرياضية

نود إعلامكم بأن الصالة اغلقت أبوابها هذه الليلة بشكل اضطراري عند الساعة 8:00 مساءً، وذلك نظراً لانقطاع التيار الكهربائي ونفاد وقود الديزل (النافطة) الخاص بالمولد الاحتياطي.

علما بأننا نحاول قصارى جهدنا توفير الوقود لتشغيل المولد لكن دون جدوى الى حد الآن.

نعتذر منكم بشدة عن هذا الإرباك الخارج عن إرادتنا، ونشكر لكم حسن تفهمكم وتعاونكم الدائم معنا.

لا نقول إلا حسبنا الله ونعم الوكيل، ونسأل الله أن يعجل بالفرج على البلاد والعباد.

دمتم بصحة وقوة، ونلقاكم غداً على تمام الساعة 6:00 صباحا بإذن الله. 🏋️‍♂️💪

📢 تنويه واعتذار لأعضاء صالة الورشة الرياضية

نود إعلامكم بأن الصالة ستغلق أبوابها الليلة بشكل اضطراري عند تمام الساعة 9:00 مساءً، وذلك نظراً لانقطاع التيار الكهربائي ونفاد وقود الديزل (النافطة) الخاص بالمولد الاحتياطي.

نحيطكم علماً بأنه رغم كل المحاولات وسياسة ترشيد استهلاك الوقود التي اتبعناها طيلة الفترة الماضية للحفاظ على استمرار العمل حتى الساعة 11:00 مساءً على أقل اعتبار، إلا أن الارتفاع الحاد في أسعار الديزل ووصول سعر اللتر إلى 11 دينار جعل من الصعب جداً الاستمرار بنفس الآلية السابقة في ظل الانقطاعات المتكررة للكهرباء.

نعتذر منكم بشدة عن هذا الإرباك الخارج عن إرادتنا، ونشكر لكم حسن تفهمكم وتعاونكم الدائم معنا.

دمتم بصحة وقوة، ونلقاكم غداً بإذن الله. 🏋️‍♂️💪

📢 تنويه واعتذار لأعضاء صالة الورشة الرياضيةنود إعلامكم بأن الصالة ستغلق أبوابها الليلة بشكل اضطراري عند تمام الساعة 9:00...
18/08/2026

📢 تنويه واعتذار لأعضاء صالة الورشة الرياضية

نود إعلامكم بأن الصالة ستغلق أبوابها الليلة بشكل اضطراري عند تمام الساعة 9:00 مساءً، وذلك نظراً لانقطاع التيار الكهربائي ونفاد وقود الديزل (النافطة) الخاص بالمولد الاحتياطي.

نحيطكم علماً بأنه رغم كل المحاولات وسياسة ترشيد استهلاك الوقود التي اتبعناها طيلة الفترة الماضية للحفاظ على استمرار العمل حتى الساعة 11:00 مساءً على أقل اعتبار، إلا أن الارتفاع الحاد في أسعار الديزل ووصول سعر اللتر إلى 11 دينار جعل من الصعب جداً الاستمرار بنفس الآلية السابقة في ظل الانقطاعات المتكررة للكهرباء.

نعتذر منكم بشدة عن هذا الإرباك الخارج عن إرادتنا، ونشكر لكم حسن تفهمكم وتعاونكم الدائم معنا.

دمتم بصحة وقوة، ونلقاكم غداً بإذن الله. 🏋️‍♂️💪

فتحنا من جديد 💪الورشة جاهزة، والحديد حاضر.ابدأ اليوم وخلي النتيجة تتكلم عليك 🔥   #الورشة  #الورشة
07/08/2026

فتحنا من جديد 💪
الورشة جاهزة، والحديد حاضر.
ابدأ اليوم وخلي النتيجة تتكلم عليك 🔥

#الورشة #الورشة

في التمرين، ترتيب العضلات يفرق 💪غالبا الأفضل تبدأ بالعضلات الكبيرة قبل العضلات الصغيرة، لأنها تحتاج طاقة، تركيز، وثبات أ...
05/08/2026

في التمرين، ترتيب العضلات يفرق 💪

غالبا الأفضل تبدأ بالعضلات الكبيرة قبل العضلات الصغيرة، لأنها تحتاج طاقة، تركيز، وثبات أكثر 🔥

يعني في يوم الدفع:
ابدأ بالصدر أو الكتف، وبعدها انتقل للترايسبس

وفي يوم السحب:
ابدأ بالظهر، وبعدها البايسبس

وفي تمرين الرجلين:
ابدأ بالفخذين والأرداف، وبعدها انتقل للسمانة والعضلات الأصغر

السبب إن العضلات الصغيرة تساعدك في أغلب التمارين الكبيرة. ولو تعبتها من البداية، ممكن ينخفض أداؤك وتقل قدرتك على تنفيذ التمرين الأساسي بشكل صحيح ⚠️

ركز طاقتك على العضلات الكبيرة أولا،
وبعدها كمل العضلات الصغيرة بتركيز
رتب تمرينك بذكاء… باش تستفيد من كامل الجلسة ✅

أكبر كذبة تقولها لروحك:"نبدأ لما نكون جاهز"الحقيقة؟ عمرك ما حتكون جاهز 100% ⚡الجاهزية تجي بعد أول تمرين، بعد أول أسبوع، ...
02/08/2026

أكبر كذبة تقولها لروحك:
"نبدأ لما نكون جاهز"

الحقيقة؟ عمرك ما حتكون جاهز 100% ⚡

الجاهزية تجي بعد أول تمرين، بعد أول أسبوع، بعد أول مرة تكسر فيها العذر وتمشي للصالة حتى وانت مش في أفضل حالتك.

ابدأ باللي تقدر عليه اليوم
استمر بجدية… والنتيجة حتلحقك 💪

الورشة مكان الناس اللي بدت… مش اللي قاعدة تستنى.

#تحفيز

رجعنا من جديد 💪المكان جاهز، والجو يساعدك تخدم على روحك.البداية مش لازم تكون مثالية… المهم تبدأ.   #الورشة
31/07/2026

رجعنا من جديد 💪
المكان جاهز، والجو يساعدك تخدم على روحك.

البداية مش لازم تكون مثالية… المهم تبدأ.

#الورشة

📢 تذكير لزبائننا الكرام:بسبب انقطاع التيار الكهربائي ونقص وقود الديزل اللازم لتشغيل المولد لفترات مطولة كما عودناكم في ا...
29/07/2026

📢 تذكير لزبائننا الكرام:

بسبب انقطاع التيار الكهربائي ونقص وقود الديزل اللازم لتشغيل المولد لفترات مطولة كما عودناكم في السابق، الصالة تقفل ابوابها الساعة 11 مساءً على أن نباشر العمل بعون الله الساعة 6 صباحا.

الصالة تعمل حاليا بالمولد إلى الساعة 11 مساءً.

سائلين الله عز وجل الفرج على البلاد والعباد.

📢 تنويه هام لزبائننا الكرام

نود إعلامكم بـ إغلاق الصالة اضطرارياً لهذا اليوم من الساعة 12:00 ليلاً، وذلك نظراً لاستمرار انقطاع التيار الكهربائي وتشغيل المولد الخاص بالصالة متواصلاً منذ الساعة 11:00 صباحاً بالاضافة لعدم توفر الديزل المطلوب لتشغيل المولد لفترات طويلة.

ونحيطكم علماً بأنه في حال استمرار هذا الوضع الخارج عن إرادتنا، سنضطر أسفين للاغلاق يومياً (الساعة 11:00 مساءً)، وذلك إلى حين انفراج هذه الأزمة وعودة الكهرباء بشكل منتظم.

علما بأن الصالة تفتح ابوابها بعون الله ال6 صباحا في حال رجوع الكهرباء.

نسأل الله ان يفرج على البلاد والعباد، وشاكرين لكم تفهمكم ودعمكم الدائم لنا. 🙏✨

📢 تنويه هام لزبائننا الكرامنود إعلامكم بـ إغلاق الصالة اضطرارياً لهذا اليوم من الساعة 12:00 ليلاً، وذلك نظراً لاستمرار ا...
28/07/2026

📢 تنويه هام لزبائننا الكرام

نود إعلامكم بـ إغلاق الصالة اضطرارياً لهذا اليوم من الساعة 12:00 ليلاً، وذلك نظراً لاستمرار انقطاع التيار الكهربائي وتشغيل المولد الخاص بالصالة متواصلاً منذ الساعة 11:00 صباحاً بالاضافة لعدم توفر الديزل المطلوب لتشغيل المولد لفترات طويلة.

ونحيطكم علماً بأنه في حال استمرار هذا الوضع الخارج عن إرادتنا، سنضطر أسفين للاغلاق يومياً (الساعة 11:00 مساءً)، وذلك إلى حين انفراج هذه الأزمة وعودة الكهرباء بشكل منتظم.

علما بأن الصالة تفتح ابوابها بعون الله ال6 صباحا في حال رجوع الكهرباء.

نسأل الله ان يفرج على البلاد والعباد، وشاكرين لكم تفهمكم ودعمكم الدائم لنا. 🙏✨

في ناس ما تقتنعش بالكلام…لازم تجرب 🔴لو صاحبك كل مرة يقولك "بنجي معاك" ويمطل، جيبه معاك وخليه يعيش التجربة بروحه.وميزة "ج...
25/07/2026

في ناس ما تقتنعش بالكلام…لازم تجرب 🔴
لو صاحبك كل مرة يقولك "بنجي معاك" ويمطل، جيبه معاك وخليه يعيش التجربة بروحه.
وميزة "جيب صاحبك معاك" تخليه يخش معاك كتجربة حسب باقتك، ويشوف الورشة بعينه قبل ما يقرر.
خليه ايجي يشوف المكان، يحس بالجو، وبعدها القرار عليه.
جيب صاحبك معاك… يمكن تكون أول خطوة تخليه يبدأ صح 💪

Address

عين زارة/المشتلhttps://maps. App. Goo. Gl/5yNWijGtbVKVhTuz 6
Tripoli

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الورشة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to الورشة:

Shortcuts

Share

Category