كود الرشاقة AgilityCode

كود الرشاقة AgilityCode هي مؤسسة رياضية تعمل وفق أعلي المعايير العالمية تأسست عام 2016 تضم كوادر وخبراء من مختلف الدول.

اكتمل التسجيل! 🇱🇾تعلن اللجنة المنظمة عن اكتمال التسجيل رسمياً في بطولة ليبيا المفتوحة للياقة الوظيفية للسيدات 2026.الاست...
30/08/2026

اكتمل التسجيل! 🇱🇾

تعلن اللجنة المنظمة عن اكتمال التسجيل رسمياً في بطولة ليبيا المفتوحة للياقة الوظيفية للسيدات 2026.

الاستعداد للحدث الأقوى! ينطلق الآن العد التنازلي لمنافسات استثنائية تعكس الإصرار والقوة! 🔥

تنظيم: مؤسسة أجيليتي كود (Agility Code) للتدريب الرياضي.

استضافة: يونيفيرسال جيم - ليبيا (Universal Gym).

إشراف: الاتحاد الليبي لرياضة اللياقة الوظيفية.

📌 معلومات مهمة للمشاركات:

سيتم - بعون الله - التواصل مع جميع المتنافسات المسجلات لتحديد موعد ومكان اجتماع شرح معايير الحركة وتوزيع المجموعات.

يرجى الالتزام بالمواعيد المحددة لإكمال إجراءات الاعتماد والتأكد من الجاهزية البدنية.

كل التوفيق لجميع المتنافسات،كونوا في الموعد لمتابعة النهائيات! 🏆💪

#طرابلس #ليبيا2026

📢 نداء لبطلات اللياقة الوظيفية في ليبيا 2026! 🇱🇾✨المقاعد تتناقص بسرعة! لا تفوتي فرصة التنافس وإثبات قوتكِ على منصة البطو...
25/08/2026

📢 نداء لبطلات اللياقة الوظيفية في ليبيا 2026! 🇱🇾✨

المقاعد تتناقص بسرعة! لا تفوتي فرصة التنافس وإثبات قوتكِ على منصة البطولة. 🏆💪

🚨 تنبيه: آخر موعد لتأكيد التسجيل هو 1 سبتمبر 2026 (و عند اكتمال العدد).

📲 احجزي مكانكِ الآن !

🚨 **فتح باب التسجيل رسميًا | في بطولة ليبيا المفتوحة للياقة الوظيفية للسيدات 2026** 🇱🇾🏋️‍♀️انطلاق الشرارة الأولى للتنافس...
17/08/2026

🚨 **فتح باب التسجيل رسميًا | في بطولة ليبيا المفتوحة للياقة الوظيفية للسيدات 2026** 🇱🇾🏋️‍♀️

انطلاق الشرارة الأولى للتنافس! فرصتكِ لإثبات قوتكِ في الحدث الرياضي الأبرز.

🏆 **المشاركة باسم النادي**
نتائجكِ الفردية تساهم مباشرة في حصد نقاط "كأس أفضل نادي للياقة الوظيفية 2026" والتكريم الرسمي للنادي من الاتحاد.

⚡ ** المشاركة كرياضية مستقلة **
باب التنافس مفتوح لكل لاعبة ترغب في المشاركة بصفة شخصية وإثبات جدارتها الميدانية.

⏱️ **التقييم البدني المبدئي (اختبار AQF-26):**
اختبار بدني مبدئي، يوصل إلي تأهل أفضل 20 متسابقة للنهائيات.

🔗 طرق التسجيل:
1. عبر الرابط المباشر: اضغطي على الرابط في أول تعليق لتعبئة الاستمارة.

2. عبر الكاميرا: امسحي رمز الـ QR Code الموجود على تصميم Poster الإعلان للوصول السريع للنموذج.

3. عبر التعليق: اكتبي كلمة (تسجيل) في التعليقات، وسيصلكِ رابط النموذج وكافة التفاصيل في الرسائل فوراً.

#لياقة #طرابلس #ليبيا

25/07/2026

بطولة ليبيا المفتوحة للياقة الوظيفية 2026
تنظيم: كود الرشاقة Agility Code

17/07/2026

اللاعب الأفضل هو الأسرع استجابة! 🧠⚡️

السرعة في الميدان مش مجرد جري، هي قدرة عقلك على معالجة المواقف المفاجئة واتخاذ القرار في أجزاء من الثانية:

الرشاقة الإدراكية (Cognitive Agility): تدريب الجهاز العصبي على اتخاذ القرار السريع تحت الضغط البدني العالي.

التوافق العصبي العضلي: ربط حركة القدمين الخاطفة بمؤثرات خارجية متغيرة (مثل حركة الكرة أو التدافع).

الاستقرار الديناميكي: حماية المفاصل وزيادة قوة الانطلاق في المواقف المفاجئة وغير المتوقعة.

درّب عقلك وجسدك كالمحترفين، واختصر الطريق مع أجيليتي كود (Agility Code)! 🦾
📅 تفاصيل الحصص:

⏰ المواعيد: السبت - الإثنين - الأربعاء (من 8:00 إلى 9:00 مساءً).

📍 المكان: صالة مدرسة الجمهورية.

البرنامج معتمد من الاتحاد الليبي لرياضة اللياقة الوظيفية .ly

📞 للتسجيل والاستفسار: 218925227030+

🌐 موقعنا: www.agility-code.com

#طرابلس

17/07/2026

الرشاقة الحقيقية: تحكم كامل في زوايا الحركة! 🏃‍♂️⚡️

ثبات وكبح: توقف مفاجئ وامتصاص ذكي للصدمات عند المنعطفات.

تغيير اتجاه خاطف: انتقال سريع من الحركة الطولية للجانبية بأقل زمن تلامس مع الأرض.

انفجارية حركية: قفز وحجل متتالي يرفع مرونة الأوتار وقوة الانطلاق.

ارفع رشاقتك وأداءك الميداني إلى مستوى المحترفين مع أجيليتي كود (Agility Code)! 🦾
📅 تفاصيل الحصص:
⏰ المواعيد: السبت - الإثنين - الأربعاء (من 8:00 إلى 9:00 مساءً).

📍 المكان: صالة مدرسة الجمهورية.

البرنامج معتمد من الاتحاد الليبي لرياضة اللياقة الوظيفية.@الاتحاد الليبي للياقة الوظيفية

📞 للتسجيل والاستفسار: 218925227030+

🌐 موقعنا: www.agility-code.com

#طرابلس

17/07/2026

هنا تُصنع السرعة والرشاقة لنجوم المستقبل! ⚽️⚡️

شاهد كيف يتدرب ناشئو نادي (CSKA Sofia U15) على أعلى مستويات الإعداد الرياضي وتطوير الأداء:

ثبات ديناميكي وقوة: قفز أحادي الجانب (Single-leg hops) مع مقاومة مطاطية لتقوية أربطة الكاحل والركبة والوقاية من الإصابات.

تسارع خاطف: تدريب عصبي لتقليل زمن تلامس القدم بالأرض (Ground Contact Time) لزيادة الرشاقة وتغيير الاتجاه

توافق ذهني بدني: دمج الحركات السريعة مع استقبال الكرة لتطوير سرعة رد الفعل واتخاذ القرار أثناء اللعب.

ابنِ قدراتك الرياضية على أسس علمية واحترافية متكاملة مع أجيليتي كود (Agility Code)! 🦾

📅 تفاصيل الحصص:

⏰ المواعيد: السبت - الإثنين - الأربعاء (من 8:00 إلى 9:00 مساءً).

📍 المكان: صالة مدرسة الجمهورية.

📞 للتسجيل والاستفسار: 218925227030+

🌐 موقعنا: www.agility-code.com

#طرابلس

15/07/2026

التوازن ليس مجرد ثبات.. بل هو قمة السيطرة العصبية العضلية! 🧠⚖️

يعرض هذا الفيديو مستويات متقدمة جداً من التدريب الوظيفي وتدريبات الثبات الديناميكي (Dynamic Stability) للأجيال الواعدة، وهي الأساس الذي نبني عليه أبطال المستقبل:

تحدي الاستقرار الفائق: دمج لوح الوزن مع موازنة كرة التنس أثناء تفعيل عضلات الحوض الجانبية والأكتاف.

تقوية المركز (Core): استخدام الكرات السويسرية والطبية لخلق بيئة غير مستقرة تُجبر العضلات العميقة والمثبتة على العمل بكفاءة.
القوة الانفجارية: تمارين الضغط البليومتري (Plyometric Push-Ups) باستخدام الأربطة المطاطية لتطوير سرعة رد الفعل وقوة الدفع.

في برنامج أجيليتي كود (Agility Code)، نهتم بالتأسيس الحركي السليم وتطوير الأداء الرياضي الآمن منذ الصغر.
📅 معلومات الحصص والاشتراك:
📍 المكان: صالة مدرسة الجمهورية.

⏰ التوقيت: السبت - الإثنين - الأربعاء (من 8:00 إلى 9:00 مساءً).

👥 الفئة المستهدفة: الباحثون عن تطوير الأداء الرياضي الحقيقي والوقاية من الإصابات.

البرنامج معتمد تحت إشراف الاتحاد الليبي لرياضة اللياقة الوظيفية.
📞 للتسجيل والاستفسار: 218925227030+

🌐 موقعنا الإلكتروني: www.agility-code.com

طرابلس

Address

طرابلس

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when كود الرشاقة AgilityCode posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category