Jogas studija "Namaste"

Jogas studija "Namaste" • Ajengāra jogas nodarbības Ventspilī.
• Jogas nodarbības: iesācējiem, praktizētājiem ar pieredzi, senioriem. Privātas nodarbības.

Skolotāja - Dace Šteinharde (Level 1 sertifikāts).

Skaistus un ģimeniskus svētkus!🇱🇻Šajā nedēļā notiks nodarbības:🌼otrdien, 5. maijā, 17:45-19:15;🌼trešdien, 6. maijā, 9:30...
04/05/2026

Skaistus un ģimeniskus svētkus!🇱🇻
Šajā nedēļā notiks nodarbības:
🌼otrdien, 5. maijā, 17:45-19:15;
🌼trešdien, 6. maijā, 9:30-11:00.

02/05/2026

Nedēļas tēma: Padmāsana-lotosa poza. Šeit redzamas tikai dažas no sagatavošanās āsanām.
Pacietība, uzmanība, atlaišana un darīšana- tas ir ceļš…🧘‍♀️

Ja vēlies nākt uz jogas nodarbībām- neatliec to tāpēc, ka šaubies:📍neesmu pietiekami elastīgs;📍neesmu stiprs;📍nav piered...
23/04/2026

Ja vēlies nākt uz jogas nodarbībām- neatliec to tāpēc, ka šaubies:
📍neesmu pietiekami elastīgs;
📍neesmu stiprs;
📍nav pieredzes;
📍nevarēšu kaut ko izdarīt.
Prakse sākas ar vēlmi darīt, vēlmi izzināt sevi.
Nodarbības iesācējiem notiek:
✅ pirmdienās un ceturtdienās 19:45-20:45.
✅maksa par nodarbību 10€.
Sāc savu pirmo jogas praksi jau šovakar!😉

09/04/2026

Atgādinājums- šovakar jogas nodarbības nenotiek.

Katra mēneša ceturtajā nedēļā Ajengārjogā uzmanība atjaunojošām āsanām un prānājāmas praksei. Elpa ir prāta pārvaldītā...
26/03/2026

Katra mēneša ceturtajā nedēļā Ajengārjogā uzmanība atjaunojošām āsanām un prānājāmas praksei.
Elpa ir prāta pārvaldītājs- karalis.
B.K.S.Ajengārs

Šonedēļ uzmanība atliecieniem.Šajās āsanās:🎈mugura tiek tonizēta un izstiepta;🎈tiek stiprinātas kājas, plaukstas, rokas;...
18/03/2026

Šonedēļ uzmanība atliecieniem.
Šajās āsanās:
🎈mugura tiek tonizēta un izstiepta;
🎈tiek stiprinātas kājas, plaukstas, rokas;
🎈tiek “atvērts” krūšu kurvis un plecu zona.
Atliecieni prasa no praktizētāja lielu koncentrēšanos un uzmanību.
Ūrdhva( augšupvērsts) Dhanurāsana( Dhanu- loks).
Foto: dažādas versijas vienai āsanai.😉
Tiekamies jogas nodarbībās!🧘‍♀️

Šonedēļ nodarbībās - noliecieni. Šīs grupas āsanas tonizē mugurkaulu, viegli “masē” vēdera orgānus, nomierina nervu sist...
10/03/2026

Šonedēļ nodarbībās - noliecieni.
Šīs grupas āsanas tonizē mugurkaulu, viegli “masē” vēdera orgānus, nomierina nervu sistēmu.
Kūrmāsana( Kūrma- bruņurupucis).
Foto no nodarbības praktizētājiem( vairāku gadu regulāra prakse).
Tiekamies!🧘‍♀️

Šonedēļ nodarbībās uzmanība stāvošām āsanām.Šajā āsanu grupā pamata poza ir Tādāsana( Tāda - nozīmē kalns). Tātad pozā p...
03/03/2026

Šonedēļ nodarbībās uzmanība stāvošām āsanām.
Šajā āsanu grupā pamata poza ir Tādāsana( Tāda - nozīmē kalns). Tātad pozā praktizētājs stāv stingri un taisni kā kalns.
B.K.S. Ajengārs ir uzsvēris, ka ir svarīgi apgūt pareizas stāvēšanas mākslu.
Foto: Tādāsana saudzīgās jogas nodarbībā, izmantojot palīglīdzekļus.
Tiekamies jogas nodarbībās Ventspilī!🧘‍♀️

Ceturtdien, 26. februārī, nodarbības nenotiek.
24/02/2026

Ceturtdien, 26. februārī, nodarbības nenotiek.

Šonedēļ praktizējam atliecienus. Uštrāsana ( uštra nozīmē kamielis).🐫Mēs bieži pavadām laiku sēžot: darbā, mašīnā, mājās...
19/02/2026

Šonedēļ praktizējam atliecienus.
Uštrāsana ( uštra nozīmē kamielis).🐫
Mēs bieži pavadām laiku sēžot: darbā, mašīnā, mājās. Rezultātā mugura kļūst stīva, pleci noliekti uz priekšu, maz enerģijas, nogurums…
👍Šajā āsanā mugurkauls tiek izstiepts uz aizmuguri un tonizēts. Tiek veidota telpa iekšējiem orgāniem, uzlabojas asinsrite. Tiek “atvērta” plecu zona.
Tiekamies jogas nodarbībās studijā “Namaste”.

01/01/2026

Paldies par tikšanos 2025.gadā!❤️
Ejam tālāk ar pateicību, pacietību, mīlestību un vēlmi izzināt…

Address

Kuldīgas Iela 17
Ventspils
LV-3601

Telephone

+37129359241

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jogas studija "Namaste" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Jogas studija "Namaste":

Shortcuts

Share

Category