Lai fitnesa nodabības būtu ne tikai efektīvas, bet arī neiedomājami jautras, izmēģini batutu fitnesu - nodarbības notiek uz vairākiem maziem batutiem, kas aprīkoti ar līdzsvara rokturi. Treniņa laikā tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas, it īpaši vēdera, gurnu un kāju muskuļi. Batutu fitness notiek trenera vadībā telpā ar vairākiem maziem (Ø 1 m) batutiem
Katrs batuts ir aprīkots ar speciālu līd
zsvara rokturi, pie kura pieturoties tiek veikti vingrojumi
Batuts iztur 100 kg svaru
Pirms nodarbības tiek veikti iesildīšanās un staipīšanās vingrojumi, lai sagatavotu ķermeni intensīvajam treniņam
Vienas nodarbības ilgums: 1 h
Dažādu lēcienu, izklupienu, deju soļu virknējums garantē intensīvu treniņu, pacilātu garastāvokli un arī enerģijas pieplūdumu
Batutu nodarbības īsā laikā ļaus tikt pie kārotās figūras, stiprinās muguru un locītavas, kā arī attīstīs līdzsvara sajūtu
Lēkāšana uz batuta rada slodzi visām muskuļu grupām, it īpaši kāju, gurnu un vēderu muskuļiem
Noslogotas tiks problēmzonas sievietēm - gurni, kājas un vēders, lai veidotu skaistu ķermeņa siluetu
Vienā treniņā iespējams zaudēt līdz pat 900 kalorijām
Pēc nodarbībām relaksējoša sauna, kas ir iekļauta cenā
