Špagats. Stiepšanas studija

10/06/2026

Mēs to saucam par "Rīgas cirka skola"😄

01/06/2026

Эх,мало я их гоняю....мало. Исправлюсь
#шпагат #растяжка

30/05/2026

25/05/2026

Špagata studijas treniņi  notiks Saulkrastos!

✅️Kad: sākot ar 31.05 un tad katru SVĒTDIENU
✅️Cikos - 9:30-11:00 (1,5 st)
✅️Kur: Villa Vlada ( Meža iela 10, Mežvidi)
✅️Cena: 15 Eur/nodarbība
✅️Pieteikties katram treniņam var,rakstot WhatsApp, vai aizpildot formu mājas lapā www.spagats.lv (skatīt profila aprakstā). Vai arī rakstot PM šeit - instagramā.

Katrā treniņā stiepsim ne tikai kājas,bet arī muguru,kā arī daudz strādāsim pie locītavu kustīguma.
Treniņi derēs gan iesācējiem,gan arī advanced līmenim,jo slodzi dodu,atkarībā no sagatavotības līmeņa.

Tiekamies jau pavisam drīz Saulkrastos 😘

20/05/2026

Sauksim to par mūsu ikdienas "stretching routine":))
#студияшпагата

18/05/2026

Treniņi Saulkrastos!
Mīļie, man brīnišķīgas ziņas! Sākot ar 31.05 un tālāk visu vasaru, reizi nedēļā Špagata studijas treniņi  notiks Saulkrastos!

✅️Kad: sākot ar 31.05 un tad katru SVĒTDIENU
✅️Cikos - 9:30-11:00 (1,5 st)
✅️Kur: Villa Vlada (Saulkrasti, Meža iela 2, Mežvidi)
✅️Cena: 15 Eur/nodarbība
✅️Pieteikties katram treniņam var,rakstot WhatsAppā aizpildot formu mājas lapā (skatīt profila aprakstā). Vai arī rakstot PM šeit - instagramā.

❗️✔️Uz katru treniņu man ir tikai 12 vietas,līdz ar to - iepriekšējais pieraksts obligāts!

Katrā treniņā stiepsim ne tikai kājas,bet arī muguru,kā arī daudz strādāsim pie locītavu kustīguma.
Treniņi derēs gan iesācējiem,gan arī advanced līmenim,jo slodzi dodu,atkarībā no sagatavotības līmeņa.

Tiekamies jau pavisam drīz Saulkrastos 😘

15/05/2026

14/05/2026

Es uzskatu,ka Rīgas Cirka skolai tagad ir nākotne! 💪
#студияшпагата

27/04/2026

Найти себе толкового ассистента - бесценно!
#растяжка

25/03/2026

Mēs padomājam,ka vieglāk vienkārši kameras uzstādīt,lai katrā vingrinājumā būtu jācenšās 😃