Yogaroom.lv Jogas zāle

17/06/2026

Mūsu pastāvīgie klienti iet uz jogu ar smaidu un nesteidzīgi. Vakara rituāls😇🩵

17/06/2026

Kristāla bļodas 💚Sirds skaņa

🌿Jūnijs- ziedu pilnbrieda mēnesis.
Aicinām Tevi uz kristāla bļodu skaņu relaksāciju, kas rada dzidru vibrāciju, atlābina nervu sistēmu un palīdz ienirt dziļā līdzsvarojošā klusumā!

PROGRAMMĀ:
Elpošanas prakses;
Sirds meditācija;
Sirds centru atbalstošas ēteriskās eļļas;
Kristāla bļodu skanējums.
🫖 Pēc noslēguma baudīsim tēju.

🦋 Miera un skaņu pasaulē jūs vedīs Irisa — jogas pasniedzēja un skaņu relaksācijas meistare.

🗓 Svētdien, 28.06.2026., plkst. 18:00.
📍 Rīga, Skuju iela 26, Vecmīlgrāvis, Ziemeļblāzmas rajons (bezmaksas autostāvvieta) — mājīgā jogas zāle “yogaroom.lv”

• Dalības maksa: 20€
• Pieteikšanās obligāta, jo vietu skaits ir ierobežots.
Komentāros saite uz pasākumu👇

🇱🇻 #звуковаярелаксация #хрустальныечаши

11/06/2026

Jogas nodarbībās mēs detalizēti analizējam drošu darbu ar stāju, mācām atslābināt saspringtās zonas un stiprināt muguras dziļo muskulatūru.
Izmantojot jogas terapijas pieeju ar jostu, tiek veikts padziļinātāks darbs pie stājas uzlabošanas.

Hatha-jogas pasniedzēja Alina Kotuna | Hatha yoga teacher Riga | Vecmilgravis

🪷🪷🪷

На практиках йоги мы детально разбираем безопасную работу с осанкой, учим расслаблять перенапряженные зоны и укреплять глубокие мышцы спины.
Через йогатерапевтический подход с ремнём происходит более углублённая работа над осанкой.

Преподаватель хатха-йоги Alina Kotuna | Hatha yoga teacher Riga | Vecmilgravis

🇱🇻 #йогавецмилгравис #вецмилгравис #йогавриге #залйоги #рига

03/06/2026

Pirms nodarbības ierakstīju video ar mūsu zāles gaisotni. Tā kā mums nav saules puse, zālē visu dienu ir vēss un darboties ir ļoti komfortabli. Un tikai uz vakarpusi mēs redzam rietošo sauli starp skaistajiem kokiem🌅👍.
Nebaidieties no vasaras nodarbībām, atrodiet laiku relaksācijai, elpošanai un dziļam darbam ar ķermeni.

Gaidu mūsu jogas zālē vakaros plkst. 19:00 (dienas lūdzu precizēt) un sestdienās plkst. 9:00 pie jūras. Piesakieties, aizpildot anketu vai rakstot privātu ziņu.

01/06/2026

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ HATHA JOGAS NODARBĪBAS PIE JŪRAS.

🙏Aicinu visus!
Pasniedzēja Алина Котуна

Kas labs ir jogā pie jūras:
Rīta jogas prakse pludmalē piepilda ķermeni ar enerģiju, uzlabo lokanību, līdzsvaru un stiprina muskuļus, pateicoties maigajai smilšu pretestībai. Viegla meditācija un elpošanas vingrinājumi uz jūras ainavu fona veicina iekšējo mieru un harmoniju, palīdzot atbrīvoties no negatīvām domām un noskaņoties uz pozitīvo. Šāda sarežģīta iedarbība padara jogu pie jūras par spēcīgu instrumentu spēka un garīgā līdzsvara atjaunošanai. Savukārt jūras gaiss, kas bagāts ar sāls un joda joniem, uzlabo elpošanu un vispārējo labsajūtu.


⏳ SESTDIENA 9:00
💶 Cena 12€
📍 Vecāķu pludmale, izeja no Vēlavu vai Cirsmas ielas un pa kreisi (vieta ir tā pati)
🎐Nodarbības notiek bilingvāli

Raksiet un visu pastāstīšu. Pievienojies šeit pasākumam, lai sekotu informācijai.

30/05/2026

29/05/2026

Gulēšana uz jogas klučiem tiek uzskatīta par PASĪVO IZLIEKUMU, kas sniedz īpašu fizioloģisko efektu: ķermenis ir atslābināts, bet izliekums notiek, pateicoties gravitācijai un atbalstam.