09/08/2018
❓🍭 Нужно ли детям сладкое 🍭❓⠀
⠀
🥝Изначально, нашему организму сладкое нужно только, как источник глюкозы. А она есть во множестве разных полезных сладостях, таких, как, к примеру, мармелад, зефир, пастила, мед, сухофрукты и фрукты, ягоды.⠀
Покупные сладости мы начинаем кушать только из любопытства. А потом привыкаем к ярким вкусовым ощущениям.⠀
⠀
🥝Практически во всех магазинных сладостях присутствуют усилители вкуса, из-за которых потом естественный вкус фруктов, меда, некоторых овощей и других натуральных продуктов кажется пресным и недостаточно насыщенным. Подслащивать же еду и напитки детям мы начинаем только из предубеждения, что без этого будет невкусно.⠀
⠀
🥝Особенно, если ребенку не нравится вкус какого-то блюда, часто начинают подсаливать или подслащивать его. Хотя, на самом деле, можно обойтись и другими способами, чтобы малыш начал кушать что-либо.⠀
⠀
❓ Как влияет сладкое на детей ❓⠀
1. Нарушаются вкусовые ощущения⠀
2. Кишечник малышей еще очень слаб и не справляется с нагрузками⠀
3. Избыток сладкого приводит к детским неврозам⠀
4. Развивается кожная аллергия, дерматиты⠀
⠀
По мнению диетологов, ребёнку в день можно давать не более 40 грамм сладкого. А это, к примеру, как раз упаковка сухофруктов 🍏🍎🍊🍋🍌🍉⠀
⠀
🥝Поэтому лучше всего изначально приучать ребёнка к полезным сладостям в виде фруктов или сухофруктов, так как у детского организма нет потребности в сахаре. Это только психологическая зависимость взрослых, которую мы навязываем детям.⠀
🥝Ставьте +, если согласны, что самые полезные сладости для деток – это натуральные продукты без добавления сахара, красителей и консервантов !
