12/06/2026
| Dienas kārtība LKKL- nometne 2026. |
07:00-celšanās
07:15-08:45 -rīta treniņš🏃🏃🏿♀️
09:30 -brokastis.
11:00-12:30 -dienas treniņš. 🥋
13:00 -pusdienas.
14:00-15:30 -klusā stunda
16:00-17:30 -vakara treniņš.🏋️♂️
18:00 -vakariņas.🥘
19:00 -brīvais laiks vai vakara programma. 🕺
21:00 - vakara bulciņa🥐
22:00 -nakts miers.
Tiekamies!
| Распорядок дня LKKL- лагерь 2026. |
07:00 -подъём
07:15–08:45 -утренняя тренировка 🏃🏃🏿♀️
09:30 -завтрак
11:00–12:30 -дневная тренировка 🥋
13:00 -обед
14:00–15:30 -тихий час
16:00–17:30 -вечерняя тренировка 🏋️♂️
18:00 -ужин 🥘
19:00 -свободное время или вечерняя программа 🕺
21:00 -вечерняя булочка 🥐
22:00 -отбой
Увидимся!
