O Yoga

O Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from O Yoga, Yoga studio, Sērenes iela 9 (Ziepniekkalna peldbaseins), Riga.

Фитнес-йога ❣️Что это? - это групповые занятия, которые включают в себя йогу и здоровый! фитнес. Это развитие себя, как ...
27/09/2019

Фитнес-йога

❣️Что это? - это групповые занятия, которые включают в себя йогу и здоровый! фитнес. Это развитие себя, как физическое, так и ментальное.

❣️Что делаем на тренировках? - улучшаем строение тела, создаем свободу в движениях, укрепляем мышечный корсет, нервы, избавляемся от стресса!
Индивидуальный подход к каждому и контроль является основой работы в группе!

❣️Где? - Ziepniekkalna peldbaseins, Sērenes 9 (бесплатная автостоянка). Комфортный, светлый зал, необходимый инвентарь есть на месте.

❣️Когда? - среда и пятница в 9.15. Занятие длится 1,5 часа, где 1 час уделяется основному направлению и 30 минут глубокой растяжке.

❣️Сколько стоит? - 45 EUR в месяц (8 занятий по 1,5 часа!)

❣️Кто ведет? - тренер Olga Glavčeva, опыт работы 7 лет. Jogas pasniedzēja (Spa School), topošais fizioterapeits (LSPA).

❣️Как записаться? - 📞26707918, Whatssap, Viber, личные сообщения, звонок.

28/06/2019

Всем доброго дня! 🌞🌼
O Yoga переходит на ЛЕТНИЙ режим (июль и август) - занятия будут проходить по средам в 9.00 длительностью 1.5 часа (1 час - йога, 30 мин - растяжка). В июле занимаемся 3, 10, 17 и 24.07. Стоимость - 28 EUR 🙏

Есть еще 3 свободных коврика ❤ Записаться можно, отправив мне личное сообщение 😉

WhatsApp, Viber, 26707918

28/06/2019

❣️O Yoga предлагает занятия по фитнес-йоге - это соединение двух направлений, фитнеса и йоги, в одно. Данное направление является одним из наиболее популярных в наши дни, которое подходит для людей всех возрастов c разной физической подготовкой!

❣️Основной целью тренировок является: общее укрепление и развитие мышц, развитие гибкости и чувствa равновесия, улучшение осанки, восстановление подвижности суставов, снижение веса. В результате человек поддерживает себя в тонусе, может формировать свою фигуру в соответствии со своими желаниями, укрепляет иммунитет, улучшает душевное состояние и повышает свою самооценку.

❣️Это направление берёт за основу общепринятые понятия классической йоги и здорового фитнеса, и именно поэтому является уникальным. Каждому практикующему уделается особое внимание и индивидуальный подход. Максимальное количество человек в группе не больше 8.

❣️Занятия проходят по адресу: Sērenes iela 9, 3. этаж, 302 каб. (здание Rīgas Ziepniekkalna peldbaseins, парковка бесплатная).

Address

Sērenes Iela 9 (Ziepniekkalna Peldbaseins)
Riga
LV-1058

Telephone

+37126707918

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when O Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category