Lady Fitness - fitness club for women

14/05/2025

🧘‍♀️ Приглашаем на лекцию по Хатха-йоге!
Откройте древнюю науку гармонии тела и ума

📅 Дата: 17 мая
🕖 Время: 18:30
📍 Место: Stirnu iela 32a

✨ Что вас ждет:
— Что такое хатха-йога и в чем её суть
— Асаны, пранаяма, мудры и бандхи: зачем и как это работает
— Энергетическая анатомия: чакры, каналы, баланс
— Как начать практику безопасно и осознанно
— Вопросы и живое общение

👤 Лекцию проводит: Маргарита
Сертифицированный инструктор йоги с многолетним опытом, практик и исследователь традиционных йогических техник.

🆓 Участие: 10 евро
( по желанию гостинцы с чаем )

📲 Запись/регистрация: [27090270]

12/05/2025

PILATES — ТВОЙ ПУТЬ К СИЛЕ И ГАРМОНИИ!
Хочешь стройное тело, гибкость и внутренний баланс?
Пилатес — это мягкая, но мощная тренировка, которая подойдёт каждому, независимо от уровня подготовки!
✨ Улучшает осанку
✨ Укрепляет мышцы без перегрузки
✨ Помогает снять стресс и напряжение
✨ Подходит для восстановления после травм
Присоединяйся к нашим тренировкам уже сегодня!
📍Уютная студия в центре города
👩‍🏫 Опытные сертифицированные тренеры
🧘‍♀️ Маленькие группы и индивидуальный подход
📲 Запись: 27090270💬 Первый пробный урок — 5. Евро !

🔹 PILATESS — TAVS CEĻŠ UZ SPĒKU UN HARMONIJU 🔹
Vēlies slaidu augumu, lokanību un iekšējo līdzsvaru?
Pilatess ir saudzīgs, bet efektīvs treniņš, kas piemērots ikvienam — neatkarīgi no sagatavotības līmeņa!
✨ Uzlabo stāju
✨ Nostiprina muskuļus bez pārslogojuma
✨ Mazina stresu un spriedzi
✨ Piemērots arī pēc traumām un rehabilitācijai
Pievienojies mūsu nodarbībām jau šodien!
📍Mājīga studija pilsētas centrā
👩‍🏫 Pieredzējuši, sertificēti treneri
🧘‍♀️ Nelielas grupas un individuāla pieeja
📲 Pieteikšanās: [27090270]
💬 Pirmais izmēģinājuma treniņš — 5 Euro!

04/11/2024

17/01/2024

Hatha jogas nodarbības :
Pirmdien 18:00
Ceturdien 19:00
Sestdien 10:30
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems
veikala “mnogoknig”
Grupai var pievienoties jebkurā brīdī - nodarbību intensitātes līmenis ir vidējs un tiek piemērots dalībnieku spējām.
Tel pierakstam 27090270

Занятия хатха йогой :
Понедельник: 18:00
Четверг: 19:00
Суббота : 10:30
Рига , augusta Deglava iela 69 , Пурвциемс
Магазин «mnogoknig»
Присоединиться к группе можно в любое время – уровень интенсивности занятий средний и адаптирован к возможностям участников.
Телефон для записи 27090270

15/03/2022

Yoga 2022
Kopā ar treneri Margo💪
Katru cetudienu 19:00 🥦
Paspēj pierakstīties uz nodarbībām 24883833

Йога 2022
С тренером Марго 💪
Каждый четверг в 19:00🥦
Успей записаться на тренировку 24883833

16/10/2020

Ladyfitness turpina savu darbību !