Fitness "Healthy"

Fitness "Healthy" МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ ОНЛАЙН | ТРЕНИРОВКИ | РИГА | STUDIO HEALTHY
Здесь о спорте,о здоровье,о питании.

🌸 ДЕВОЧКИ, ЧЕСТНО…Если сейчас ничего не менять — к лету тело само не подтянется.Живот не уйдет сам.Энергия не появится с...
20/04/2026

🌸 ДЕВОЧКИ, ЧЕСТНО…Если сейчас ничего не менять — к лету тело само не подтянется.

Живот не уйдет сам.Энергия не появится сама.Уверенность не вернется случайно.

Очень многие ждут “подходящего момента”, понедельника, вдохновения…А потом проходит весна.

Поэтому я открыла Весенний онлайн марафон стройности FITbyANDRIANOVA — программу, где есть ВСЁ, чтобы получить результат уже за 4 недели 💖

✨ Что будет:

✅ 3 тренировки в неделю в записи✅ питание и меню на каждый день✅ прямые эфиры о женском здоровье✅ разбор анализов✅ поддержка лично от меня✅ мотивация группы✅ упражнения для спины и осанки✅ face fitness✅ все материалы в записи

💥 Это не просто марафон.Это система, где ты перестаешь откладывать себя на потом.

За 4 недели участницы становятся легче, подтянутее, увереннее и энергичнее.

💶 Стоимость всего 99€🎁 И сразу после оплаты подарок — группа «Здоровая спина» до 1 июня

⚠️В этом потоке есть опция - индивидуального ведения в Ватсапп.

⏳ Если давно хотела начать — это твой знак.

Напиши в комментариях ХОЧУ или в личные сообщения.И начнем твое красивое преображение уже сейчас 🌸 #преображение #красивое #ОНЛАЙН #ВЕСЕННИЙ #питаемсяправильно #марафон #новаяжизнь #похудение #питание #еда #без #диет #бездиет

14/04/2026

🌸Весенний 🌸 ОНЛАЙН МАРАФОН СТРОЙНОСТИ FITbyANDRIANOVA: 📆21.04.-19.05.2026: 4 недели + 1 неделя материалы в доступе до 26.05.2026.
В закрытой группе Фейсбук.

✅ Вас ждут 3 силовые тренировки в неделю в записи по 45 минут, КОТОРЫЕ будут ДОСТУПНЫ в определенном порядке на протяжении всего марафона.
✅ 12 ОНЛАЙН ПРЯМЫХ ЭФИРОВ с нутрициологом и health-коучем Татьяной Андриановой об алгоритме питания, о женском здоровье, нутрицевтиках.
✅ ТРЕНИРОВКА- КОНСТРУКТОР: каждый блок по 15минут: Блок «кардио», блок «сила», блок «партер: силовые упражнения на коврике», блок «растяжка».
✅ ПРИМЕР ПИТАНИЯ на каждый день: сбалансированное, здоровое питание по белкам, жирам и углеводам, которое гарантированно приведет Вас к успеху.
✅ ВОЛШЕБНАЯ ЗАРЯДКА: две зарядки для улучшения осанки, снятия напряжения с мышц спины и позвоночника. Профилактика травм.
✅ РАЗБОР РЕЗУЛЬТАТОВ ваших анализов.
✅ Вкусные и полезные рецепты.
✅ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ на каждый день.
✅ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ на выбор.
✅ FACE FITNESS: тренировка на мышцы лица.
✅ Личная ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ участникам в группе марафона по тренировкам, питанию.
✅ СКИДКИ и доступ и полезная информация о продуктах Nature’s Sunshine, высококачественных пищевых добавках.
✅Поддержка, мотивация, позитив и результат ГАРАНТИРОВАНЫ.✨

АБСОЛЮТНО ВСЕ МАТЕРИАЛЫ И ОНЛАЙН ЭФИРЫ доступны в записи на время марафона в любое время. В закрытой группе Фейсбук.

💶Стоимость марафона - 99€

🎁ПОДАРКИ💥Сразу после оплаты Вам в подарок онлайн группа Здоровая спина( пилатес) до 1 июня 🔥🔥🔥2 месяца: апрель и май по 20 евро=40€ подарок!

🎁Для продолжающих в подарок фитнес группа в мае ( 20 €)

05/04/2026

Осталось два дня по сниженной цене! Успевай записаться!

🌸Весенний 🌸 ОНЛАЙН МАРАФОН СТРОЙНОСТИ FITbyANDRIANOVA: 📆21.04.-19.05.2026: 4 недели + 1 неделя материалы в доступе до 26.05.2026.
В закрытой группе Фейсбук.

✅ Вас ждут 3 силовые тренировки в неделю в записи по 45 минут, КОТОРЫЕ будут ДОСТУПНЫ в определенном порядке на протяжении всего марафона.
✅ 12 ОНЛАЙН ПРЯМЫХ ЭФИРОВ с нутрициологом и health-коучем Татьяной Андриановой об алгоритме питания, о женском здоровье, нутрицевтиках.
✅ ТРЕНИРОВКА- КОНСТРУКТОР: каждый блок по 15минут: Блок «кардио», блок «сила», блок «партер: силовые упражнения на коврике», блок «растяжка».
✅ ПРИМЕР ПИТАНИЯ на каждый день: сбалансированное, здоровое питание по белкам, жирам и углеводам, которое гарантированно приведет Вас к успеху.
✅ ВОЛШЕБНАЯ ЗАРЯДКА: две зарядки для улучшения осанки, снятия напряжения с мышц спины и позвоночника. Профилактика травм.
✅ РАЗБОР РЕЗУЛЬТАТОВ ваших анализов.
✅ Вкусные и полезные рецепты.
✅ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ на каждый день.
✅ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ на выбор.
✅ FACE FITNESS: тренировка на мышцы лица.
✅ Личная ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ участникам в группе марафона по тренировкам, питанию.
✅ СКИДКИ и доступ и полезная информация о продуктах Nature’s Sunshine, высококачественных пищевых добавках.
✅Поддержка, мотивация, позитив и результат ГАРАНТИРОВАНЫ.✨

АБСОЛЮТНО ВСЕ МАТЕРИАЛЫ И ОНЛАЙН ЭФИРЫ доступны в записи на время марафона в любое время. В закрытой группе Фейсбук.

💶Стоимость марафона - 99€
НО❤️‍🔥СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ 85 € ДО 7 апреля!

🎁ПОДАРКИ💥Сразу после оплаты Вам в подарок онлайн группа Здоровая спина( пилатес) до 1 июня 🔥🔥🔥2 месяца: апрель и май по 20 евро=40€ подарок!

🎁Для продолжающих в подарок фитнес группа в мае ( 20 €)
#спортивный #тренировки #спорт #марафон #питание #бездиет #еда

03/04/2026

Всего несколько дней приятная цена и подарки!!!

🌸Весенний 🌸 ОНЛАЙН МАРАФОН СТРОЙНОСТИ FITbyANDRIANOVA: 📆21.04.-19.05.2026: 4 недели + 1 неделя материалы в доступе до 26.05.2026.
В закрытой группе Фейсбук.

✅ Вас ждут 3 силовые тренировки в неделю в записи по 45 минут, КОТОРЫЕ будут ДОСТУПНЫ в определенном порядке на протяжении всего марафона.
✅ 12 ОНЛАЙН ПРЯМЫХ ЭФИРОВ с нутрициологом и health-коучем Татьяной Андриановой об алгоритме питания, о женском здоровье, нутрицевтиках.
✅ ТРЕНИРОВКА- КОНСТРУКТОР: каждый блок по 15минут: Блок «кардио», блок «сила», блок «партер: силовые упражнения на коврике», блок «растяжка».
✅ ПРИМЕР ПИТАНИЯ на каждый день: сбалансированное, здоровое питание по белкам, жирам и углеводам, которое гарантированно приведет Вас к успеху.
✅ ВОЛШЕБНАЯ ЗАРЯДКА: две зарядки для улучшения осанки, снятия напряжения с мышц спины и позвоночника. Профилактика травм.
✅ РАЗБОР РЕЗУЛЬТАТОВ ваших анализов.
✅ Вкусные и полезные рецепты.
✅ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ на каждый день.
✅ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ на выбор.
✅ FACE FITNESS: тренировка на мышцы лица.
✅ Личная ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ участникам в группе марафона по тренировкам, питанию.
✅ СКИДКИ и доступ и полезная информация о продуктах Nature’s Sunshine, высококачественных пищевых добавках.
✅Поддержка, мотивация, позитив и результат ГАРАНТИРОВАНЫ.✨

АБСОЛЮТНО ВСЕ МАТЕРИАЛЫ И ОНЛАЙН ЭФИРЫ доступны в записи на время марафона в любое время. В закрытой группе Фейсбук.

💶Стоимость марафона - 99€
НО❤️‍🔥СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ 85 € ДО 7 апреля!

🎁ПОДАРКИ💥Сразу после оплаты Вам в подарок онлайн группа Здоровая спина( пилатес) до 1 июня 🔥🔥🔥2 месяца: апрель и май по 20 евро=40€ подарок!

🎁Для продолжающих в подарок фитнес группа в мае ( 20 €)
#ВЕСЕННИЙ #ОНЛАЙН #питаемсяправильно #марафон #новаяжизнь #тренировки #спорт

🌸Весенний 🌸 ОНЛАЙН МАРАФОН СТРОЙНОСТИ FITbyANDRIANOVA: 📆21.04.-19.05.2026: 4 недели + 1 неделя материалы в доступе до 2...
01/04/2026

🌸Весенний 🌸 ОНЛАЙН МАРАФОН СТРОЙНОСТИ FITbyANDRIANOVA: 📆21.04.-19.05.2026: 4 недели + 1 неделя материалы в доступе до 26.05.2026.
В закрытой группе Фейсбук.

✅ Вас ждут 3 силовые тренировки в неделю в записи по 45 минут, КОТОРЫЕ будут ДОСТУПНЫ в определенном порядке на протяжении всего марафона.
✅ 12 ОНЛАЙН ПРЯМЫХ ЭФИРОВ с нутрициологом и health-коучем Татьяной Андриановой об алгоритме питания, о женском здоровье, нутрицевтиках.
✅ ТРЕНИРОВКА- КОНСТРУКТОР: каждый блок по 15минут: Блок «кардио», блок «сила», блок «партер: силовые упражнения на коврике», блок «растяжка».
✅ ПРИМЕР ПИТАНИЯ на каждый день: сбалансированное, здоровое питание по белкам, жирам и углеводам, которое гарантированно приведет Вас к успеху.
✅ ВОЛШЕБНАЯ ЗАРЯДКА: две зарядки для улучшения осанки, снятия напряжения с мышц спины и позвоночника. Профилактика травм.
✅ РАЗБОР РЕЗУЛЬТАТОВ ваших анализов.
✅ Вкусные и полезные рецепты.
✅ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ на каждый день.
✅ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ на выбор.
✅ FACE FITNESS: тренировка на мышцы лица.
✅ Личная ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ участникам в группе марафона по тренировкам, питанию.
✅ СКИДКИ и доступ и полезная информация о продуктах Nature’s Sunshine, высококачественных пищевых добавках.
✅Поддержка, мотивация, позитив и результат ГАРАНТИРОВАНЫ.✨

АБСОЛЮТНО ВСЕ МАТЕРИАЛЫ И ОНЛАЙН ЭФИРЫ доступны в записи на время марафона в любое время. В закрытой группе Фейсбук.

💶Стоимость марафона - 99€
НО❤️‍🔥СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ 85 € ДО 7 апреля!

🎁ПОДАРКИ💥Сразу после оплаты Вам в подарок онлайн группа Здоровая спина( пилатес) до 1 июня 🔥🔥🔥2 месяца: апрель и май по 20 евро=40€ подарок!

🎁Для продолжающих в подарок фитнес группа в мае ( 20 €)
💛 #тренировки #ОНЛАЙН #марафон #питаемсяправильно #новаяжизнь #похудетьбездиеты #стройность

24/10/2025

Следующий в следующем сезоне! Наш легендарный марафон стройности ❤️

Осталось несколько мест🙏😇
26/09/2025

Осталось несколько мест🙏😇

✅ Что вас ждёт? 🔥🔥🔥🔥🔥 • 3 силовые тренировки в неделю (по 45 минут, в записи, с постепенным открытием доступа). • 12 онл...
26/09/2025

✅ Что вас ждёт? 🔥🔥🔥🔥🔥
• 3 силовые тренировки в неделю (по 45 минут, в записи, с постепенным открытием доступа).
• 12 онлайн-эфиров с нутрициологом и health-коучем Татьяной Андриановой: питание, женское здоровье, нутрицевтики.
• Тренировка-конструктор (каждый блок по 15 минут):
• кардио
• сила
• партер (кор и силовые упражнения)
• растяжка
• Волшебная зарядка для осанки, снятия напряжения и профилактики травм.
• Face Fitness — тренировка для мышц лица.
• Примерное меню и рецепты на каждый день.
• Разгрузочные дни на выбор.
• Мастер-класс по бенто-торту 🍰.
• Скидки и доступ к полезной информации о продуктах Nature’s Sunshine.
• Поддержка и обратная связь в чате марафона.
• Мотивация, позитив и гарантированный результат ✨.

📌 Все материалы и эфиры сохраняются в записи на период марафона — смотрите в любое время.

🍂 ОСЕННИЙ ОНЛАЙН-МАРАФОН СТРОЙНОСТИ FITbyANDRIANOVA 📆 Даты: 30.09 – 30.10 + материалы будут доступны ещё 2 недели — до 1...
24/09/2025

🍂 ОСЕННИЙ ОНЛАЙН-МАРАФОН СТРОЙНОСТИ FITbyANDRIANOVA 📆 Даты: 30.09 – 30.10 + материалы будут доступны ещё 2 недели — до 14.11.

⸻

🔥 Что вас ждёт:
• 3 силовые тренировки в неделю (по 45 минут в записи) — открываются постепенно и доступны весь марафон.
• 12 онлайн-эфиров с нутрициологом и health-коучем Татьяной Андриановой: питание, женское здоровье, нутрицевтики.
• Тренировка-конструктор (блоками по 15 минут):
▫️ кардио
▫️ сила
▫️ партер (кор и силовые упражнения)
▫️ растяжка
• Пример питания на каждый день — сбалансированное меню по БЖУ.
• Волшебная зарядка для осанки и здоровья спины.
• Вкусные и полезные рецепты.
• Примерное меню на каждый день.
• Разгрузочные дни на выбор.
• Face fitness — тренировка для мышц лица.
• Личная обратная связь в закрытой группе: по питанию и тренировкам.
• Мастер-класс по приготовлению полезного бенто-торта.
• Скидки и доступ к информации о продуктах Nature’s Sunshine (пищевые добавки).
• Поддержка, мотивация и гарантированный результат! ✨

⸻

📲 Формат
• Все материалы и эфиры будут доступны в закрытой группе Facebook.
• Смотрите тренировки и лекции в удобное время.

⸻

💶 Стоимость участия: 99 €

24/09/2025

Почему и что с этим делать? 💛 #спортивный #тренировки #спорт #марафон #спортивныймарафон #питание

Address

Slokas Iela 161
Riga
1029

Telephone

+37129516185

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness "Healthy" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category