Vasiliy Fleisher sports expert

17/08/2026

Результат ЧМ по хоккею 2026 показывает, что можно побеждать не числом, а умением, правильно построенной подготовкой. Больше видео на канале в YouTube , в ВК vasiliy_fleisher и ФБ

25/06/2026

Селуянов - Спортивная Адаптология. Гениальность - в простоте. Нужно было просто взять и систематизировать.
Но, для этого нужно было разобрать предыдущие научные "завалы".
#селуянов #спортивнаяадаптология
Полное интервью и другие интересные видео можно увидеть на канале FAVORITE VIDEO STUDIO

15/06/2026

😊 Я верю в лучшее. Оскотинится мы всегда успеем. Наука - это путь созидания. 🤝 Мне нравится то, что развивается.
🧑‍🎓Мне нравятся люди, которые думают о своих командах, о системе.
#селуянов #спортивнаяадаптология

Полное интервью и другие интересные видео можно увидеть на канале FAVORITE VIDEO STUDIO

18/05/2026

#селуянов #спортивнаяадаптология основная путаница в тренировках происходит из-за разной классификации мышечных волокон. Какой тип мышечных волокон мы тренируем в данный момент времени? Окислительные, Промежуточные или Гликолитические? Именно, классификация по энергообеспечению позволяет лучше всего ответить на вопрос планирования тренировок.

06/05/2026

«Ак Барс» - 2009 - завершает турнир «Кубок Чемпионов» на 6 месте…

04/05/2026

В командах не любят научные методы работы. #селуянов #спортивнаяадаптология
Традиционные методы педагогического контроля не всегда позволяют получить объективные количественные характеристики адаптационных возможностей организма, что делает необходимым внедрение наукоемких технологий функциональной диагностики. Ключевыми параметрами, определяющими специальную работоспособность в хоккее, являются аэробный порог (АэП), анаэробный порог (АнП) и максимальная алактатная мощность (МАМ), которые отражают различные механизмы энергообеспечения мышечной деятельности.

02/05/2026

30/04/2026

Хороший тест отвечает на вопросы:
1. Что именно измерили?
2. Что с этим делать?
3. Что стало лучше?

#селуянов #спортивнаяадаптология

«Сейчас много компаний предлагают тестирование детей. Красивые графики, умные слова. Но вопрос: а что дальше?

Представьте: вы сдали анализы в поликлинике, вам выдали листок с цифрами и сказали "до свидания". Толку ноль, правда?

Так и в спорте. Тест полезен только тогда, когда за ним идёт действие. Получили результат — тренер сразу сказал: "Так, теперь будем делать вот эти упражнения, три раза в неделю, вот так".

Если тест просто ложится в папку — это деньги на ветер.

Хороший тест отвечает на три вопроса:

👉1. Что именно измерили? (Не абстрактную "форму", а конкретную вещь — Аэробную Порог (АэП) как быстро спортсмен восстанавливается, Анаэробный Порог (АнП) как долго спортсмен может поддерживать высокую мощность во время игры, без отказа отказа основных мышц, Максимально Алактатная Мощность (МАМ) максимальная сила необходимая для быстрого старта.
👉2. Что с этим делать? (Какие упражнения, сколько раз, с какой нагрузкой).
👉3. Как проверить, что стало лучше? Сделать повторное тестирование имеет смысл через 2-3 месяца, когда будут видны изменения в тренировках.

Поэтому, прежде чем соглашаться на диагностику, спросите: "А как эта информация изменит мои тренировки?" Если внятного ответа нет — проходите мимо».

#селуянов #спортивнаяадаптология