27/08/2026
Kaizen Gym mini grupu treniņu rudens grafiki 🍂
🤸 Treniņi pozitīvā un motivētā kompānijā trenera vadībā ar individuāli piemeklētiem vingrinājumiem un slodzēm gan pieaugušajiem, gan bērniem un jauniešiem.
❗ Veic treniņa iepriekšēju rezervāciju - links IG profila informācijā! Reģistrācijas vietnē iespējams redzēt arī papildu treniņu laikus un aktuālās grafika izmaiņas.
🟢 Pieaugušajiem:
✔️ Fitness: vidējas intensitātes veselības, fizisko spēju un ikdienas enerģijas veicinoši treniņi;
✔️ Sports: augstas intensitātes treniņi uz ātruma, veiklības un spēka attīstību;
✔️ Ārstnieciskā vingrošana: zemas/vidējas intensitātes treniņi fizioterapeita vadībā. Piemēroti cilvēkiem traumu rehabilitācijas procesā vai uzsākot savas vingrošanas gaitas. Pirmreizējiem Kaizen Gym klientiem pirms šīm nodarbībām jāapmeklē Pirmreizēja fizioterapeita konsultācija, kurā tiks sastādīts vingrinājumu plāns.
🟠 Bērniem un jauniešiem:
✔️ Pirmsskola (4-6 gadi): pozitīvu emociju radīšana un pamatkustību apguve, izmantojot rotaļas un spēles;
✔️ Sākumskola (6-9 gadi): izmantojot dažādas fiziskas aktivitātes un spēles, radīt bērniem pozitīvas emocijas;
✔️ Pamatskola (10-14 gadi): attīstīt motorās prasmes un pamata kustības saglabājot principu - aktivitātes ar prieku;
✔️ Vidusskola (14+ gadi): mērķtiecīgs darbs uz ātruma, veiklības un spēka attīstību.
🎁 Pirmais treniņš - bezmaksas!
🆕 Ja vēlies sākt apmeklēt Kaizen Gym fitnesa mini grupu treniņus, pieaugušajiem iesakām apmeklēt iepazīšanās treniņu (rezervācijā “Iepazīšanās treniņš”), kurā treneris iepazīstinās ar Kaizen treniņu sistēmu un novērtēs Tavu fizisko sagatavotību.
💰 Abonementiem ir pieejamas arī ģimenes un ilgtermiņa atlaides!
