15/09/2025
Re-starts nav kārtējais veselīga dzīvesveida projekts.
Tas ir ceļš uz ILGTERMIŅA pārmaiņām Tavā dzīvē.
Šeit nav drastisku diētu, te skaidri pārdomāts darbības plāns un pielāgots darbības plāns:
✔️ recepšu krājums, kas piemērots visai ģimenei
✔️ fiziskās aktivitātes, kas pielāgotas Tev
✔️ zināsanas un lekcijas, kas palīdz sakārtot dzīvesveidu arī pēc projekta
✔️ iknedēļas uzdevumi, kas paātrina vēlamā mērķa sasniegšanu
✔️ atbalsts
Šajā laikā Tu soli pa solim sakārto ēdienkarti, iepazīsti sev piemērotas fiziskās aktivitātes, pilnveido miega režīmu un rūpējies par ikdienas svarīgākajām lietām.
Vai mēneša laikā var redzēt rezultātus?
VAR!
Dalībnieku stāsti runā paši par sevi.
Tu pamanīsi, kā mainās ārējais izskats un kā uzlabojas pašsajūta!
Bez diētām un aizliegumiem — tikai uz zinātni balstīti soļi.
Vai nav laiks sākt sakārtot savu ķermeni un veselību?!
Šobrid var pieteikties uz:
- privātiem treniņiem treniņiem klātienē un attālināti;
- uztura atbalstu;
- konsultāciju.
Un, pačukstēšu — nākamais Re-Starts sāksies novembrī.
Turklāt gatavoju pavisam ko jaunu:
visiem, kas izgājuši RE-Start, būs iespēja pieteikties tā turpinājumam, bet tas jau būs pavisam kas jauns (informācija sekos)!
