QLAB

QLAB First new generation sports studio in the Baltics! Welcome to the future of fitness!

We are here to introduce you an advanced, modern and intelligent concept of training QLAB (full body workout only in 35 minutes!).

21/07/2022

GAIDĀM TEVI QLAB FITNESA STUDIJĀ!

QLAB ir Rīgas pirmā sporta studija, kur tiek izmantota vācu inovatīvā sistēma Milon, kas piedāvā revolucionārus, viegli saprotamus treniņus un drošas, efektīvas treniņu metodes QLAB studijas apmeklētājiem. Strukturēts treniņš uz smart trenažieriem Milon ļauj jums precīzi zināt, cik ilgu laiku pavadīt uz katra trenažiera, cik ātri un cik tālu jāveic katra kustība, pilns treniņš aizņem tikai 35 minūtes!

PIERAKSTIES

www.qlab.lv

20/07/2022

MĒS PIEDĀVĀJAM ….

✅ atbrīvoties no sliņkuma
✅ ienirt fitnesa un enerģijas pasaulē
✅ tikt pie sapņu figūras, trenējoties 35 minūtes 2 reizes nedēļā

PIERAKSTIES

WWW.QLAB.LV

VAI

+371 661 638 81

Reģistrēšanās pirmajā apmeklējumāKad Jūs ieradīsieties QLAB izmēģinājuma treniņa dienā, veselības speciālists Jūs izjaut...
18/07/2022

Reģistrēšanās pirmajā apmeklējumā

Kad Jūs ieradīsieties QLAB izmēģinājuma treniņa dienā, veselības speciālists Jūs izjautās par Jūsu veselības stāvokli. Mūsu speciālistiem ir svarīgi zināt visu par Jūsu veselības stāvokli, lai veiksmīgi nonāktu pie vēlamā rezultāta maksimāli komfortabli un efektīvi.

Pilnīga organisma analīze

Jaunākās paaudzes speciālās iekārtas veiks olbaltumvielu, tauku, ūdens un sāls analīzi Jūsu organismā. Visi dati tiek fiksēti, lai pēc tam būtu iespējams novērtēt savu progresu un salīdzināt rezultātus.

Trenažieru iestatījumi

Pēc tā Jūsu personīgais treneris pastāstīs Jums par katru trenažieri, par nodarbību metodiku, kā arī veiks trenažieru iestatījumus īpaši Jūsu parametriem. Visi šie iestatījumi saglabāsies Jūsu QLAB kartē.

Pirmais treniņš un diagnostika tikai 15 eiro

Pieraksties www.qlab.lv



Piekrītu personas datu apstrādes noteikumiem

PIERAKSTĪTIES
Trenējieties tikai 35 minūtes
2 reizes nedēļā

Kāpēc treniņš ilgst tikai 35 minūtes? Daudzi mums uzdod jautājumu, vai 35 minūtes ir pietiekošs laiks, lai sasniegtu rez...
06/07/2022

Kāpēc treniņš ilgst tikai 35 minūtes?

Daudzi mums uzdod jautājumu, vai 35 minūtes ir pietiekošs laiks, lai sasniegtu rezultātus no treniņa. Mūsu atbilde ir “Protams, jo….”

…. Trenažieru lietošanas secība – pulksteņrādītāja kustības virzienā. Tādējādi izvairīsieties no sastrēgumiem, nebūs jāgaida rindā uz trenažieri. Zālē ir uzstādīti 8 Milon trenažieri, tas nozīmē, ka vienlaikus mēs nevaram uzņemt vairāk par 8 cilvēkiem. Tāpēc pie mums var tikt tikai iepriekš pierakstoties, mēs strādājām uz kvalitāti un gribam sniegt vislabāko servisu mūsu klientiem.

…Pie mums nav jāpārvieto smagās ripas kā klasiskajā fitnesa studijā, nav jāmaina tās uz svaru stieņa un jāzaudē laiks. Jo slodze un svars elektroniski tiek iestatīts katrā trenažierī. Vairs lieki netērēsiet savu laiku un netraumēsiet muguru. Pirmā treniņa laikā treneris katru trenažieri pielāgos tieši Jums. Visi iestatījumi tiek saglabāti Jūsu personiskajā kartē. Nākamajā reizē ievietosiet karti trenažierī un tas "atcerēsies" iepriekšējās konfigurācijas.

Te arī atbilde uz Jūsu jautājumu. Augstās intensitātes dēļ efekts ir tāds pats kā pēc divām stundām klasiskā fitnesa zālē.

Iepazīšanās raksts! Tā kā mums pievienojās jauni sekotāji un klienti, šīs raksts būs tāda kā iepazīšanās ar viņiem.Manis...
01/07/2022

Iepazīšanās raksts!

Tā kā mums pievienojās jauni sekotāji un klienti, šīs raksts būs tāda kā iepazīšanās ar viņiem.
Manis sauc Aleksejs un es esmu Qlab fitnesa studijas īpašnieks. Kopā ar sievu un dēlu mēs izveidojām šo studiju 2017. gadā, tā kā var teikt, ka Qlab ir ģimenes uzņēmums.

Kāpēc radās doma atvērt tieši fitnesa studiju?
Jo visu dzīvi es nodarbojos ar sportu, pārsvarā tā bija svarcelšana. Arī dēls aktīvi nodarbijās ar vieglatlētiku. Protams, neiztikām bez dažādām traumām. Ar laiku man sākās muguras sāpes. Ārsti aizliedza nodarboties ar sportu un ieteica muguras operāciju. Operācijai es viennozīmīgi nepiekrītu, kā arī gribējās sportot. Mēs ar ģimeni sākām meklēt variantus kā es varu pilnvērtīgi dzīvot tālāk. Un atradām vācu tehnoloģijas Milon fitnesu. Tikai viens mīnuss…. Latvijā šādu pakalpojumu nepiedāvāja. Mēs aizbraucām uz Vāciju, visu izmēģinājām uz sevis un bez šaubām sapratām, ka tas ir vislabākais fitness. Bez traumēšanas riska, bez ilgas sportošanas sporta zālē, jo treniņš aizņem tikai 35 minūtes un, lai uzturētu sevi formā, ieteicāms 2 treniņi 10 dienās. Mūsdienās tas ir ļoti svarīgi, jo lielākā daļa nenodarbojas ar sportu, jo ir aizņemti ar darbu, biznesu, ģimeni.
Sīki nestāstīšu, cik konferencēs un braucienos uz Vāciju mēs piedalījāmies, bet šaubu nebija - šī fitnesa koncepcija ir jebkura veselīgā dzīvesveida piekrītēja sapnis.

Tā arī radās mūsu vēl viens “bērns”, jo mēs aktīvi iesaistāmies studijas dzīvē, zinām katru savu klientu, ieklausāmies jūsu ieteikumos, darām tā, lai katrs klients pie mums justos gaidīts.

Gribētos zināt, kāpēc jūs izvēlējāties mūs vai, varbūt,jūs gribat mums ko ieteikt, lai mēs pilnveidotos vēl vairāk. Rakstiet droši komentāros vai directā. Ja ir kādi citi jautājumi arī droši rakstiet. Un gaidu Jūs mūsu fitnesa studijā Qlab.

LĪGO AKCIJA!Piesakies pirmajam treniņam Qlab fitnesa studijā no 15.06. -30.06 un saņem ļoti izdevīgu piedāvājumu Aboneme...
15/06/2022

LĪGO AKCIJA!

Piesakies pirmajam treniņam Qlab fitnesa studijā no 15.06. -30.06 un saņem ļoti izdevīgu piedāvājumu Abonementa iegādei - TIKAI 100 EIRO (145 eiro vietā).
Ar šo abonementu varēsi trenēties līdz vasaras beigām.
Nepalaid izdevību pavadīt vasaru aktīvi!

Muskuļu stiepšanas un lokanības vingrojumi pirms treniņa galvenajām aktivitātēm paaugstina muskuļu, saišu un locītavu el...
03/06/2022

Muskuļu stiepšanas un lokanības vingrojumi pirms treniņa galvenajām aktivitātēm paaugstina muskuļu, saišu un locītavu elastību.

Vai pirms treniņa ir
nepieciešams iesildīties?

Vācu speciālisti no Milon uzskata, ka cilvēks vienmēr ir gatavs treniņam ar Milon trenažieriem. Protams, Jūs vienmēr varat iesildīties pie mums studijā QLAB, konsultējoties ar QLAB treneri, vai veltīt dažas minūtes braucienam ar riteni, skriešanai utml.

Treniņš Qlab studijā aptver dažādus aspektus – spēku, izturību, veiklību, koordināciju. Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu m...
30/05/2022

Treniņš Qlab studijā aptver dažādus aspektus – spēku, izturību, veiklību, koordināciju. Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu mērķis, QLAB ir tikai viens pamatnoteikums: VIENKĀRŠI, DROŠI, EFEKTĪVI!

5 IEMESLI, LAI IEPAZĪTU QLAB:

✅Trenējieties tikai 35 minūtes, divas reizes 10 dienu laikā;
✅QLAB veselības speciālisti ir vienmēr pieejami, lai sniegtu jums atbalstu;
✅Veicina 15 reizes ātrāku tauku dedzināšanu;
✅Par 30% lielāka muskuļu masa, trenējoties uz pusi īsāku laiku;
✅Automātiski personīgie iestatījumi ļauj trenēties droši un efektīvi.

Pirms treniņa sistēma Milonizer analizēs Jūsu ķermeni - muskuļu, kaulu, tauku masu, metabolisma indeksu, stāju, trenētīb...
23/05/2022

Pirms treniņa sistēma Milonizer analizēs Jūsu ķermeni - muskuļu, kaulu, tauku masu, metabolisma indeksu, stāju, trenētības pakāpi u.c., un tādā veidā trenažieri pielāgosies individuāli Jūsu ķermenim, lai Jūs veiksmīgi sasniegtu savu mērķi bez jebkādām problēmām.

QLAB piedāvā dažādas treniņa programmas, piemēram, svara mazināšana, locītavu/muguras u.c. sāpju profilakse, muskuļu masas palielināšana, veselīga ķermeņa tonusa uzturēšana.

5 IEMESLI, LAI IEPAZĪTU QLAB:Trenējieties tikai 35 minūtes, divas reizes 10 dienu laikā;QLAB veselības speciālisti ir vi...
18/05/2022

5 IEMESLI, LAI IEPAZĪTU QLAB:

Trenējieties tikai 35 minūtes, divas reizes 10 dienu laikā;

QLAB veselības speciālisti ir vienmēr pieejami, lai sniegtu jums atbalstu;

Veicina 15 reizes ātrāku tauku dedzināšanu;

Par 30% lielāka muskuļu masa, trenējoties uz pusi īsāku laiku;

Automātiski personīgie iestatījumi ļauj trenēties droši un efektīvi.

5 IEMESLI, LAI IEPAZĪTU QLAB:✅Trenējieties tikai 35 minūtes, divas reizes 10 dienu laikā;✅QLAB veselības speciālisti ir ...
18/05/2022

5 IEMESLI, LAI IEPAZĪTU QLAB:

✅Trenējieties tikai 35 minūtes, divas reizes 10 dienu laikā;

✅QLAB veselības speciālisti ir vienmēr pieejami, lai sniegtu jums atbalstu;

✅Veicina 15 reizes ātrāku tauku dedzināšanu;

✅Par 30% lielāka muskuļu masa, trenējoties uz pusi īsāku laiku;

✅Automātiski personīgie iestatījumi ļauj trenēties droši un efektīvi.

Address

Tomsona Iela 30/121
Riga
1013

Opening Hours

Monday 07:00 - 12:30
Tuesday 15:30 - 19:30
Wednesday 07:00 - 20:30
Thursday 07:00 - 12:30
Friday 15:30 - 13:00
Saturday 10:00 - 14:00

Telephone

+37166163881

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when QLAB posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to QLAB:

Share