Vienkāršības

Vienkāršības Apstājies. Apzinies. Ietekmē. Lielākā daļa no mums vēlas būt veiksmīgi – ģimenes dzīvē, darbā, biznesā – dzīvē kopumā. Formāti daudzveidīgi, pieejas dažādas.

Ikvienam , kas vēlas būt motivēts, kam interesē iespējas realizēt savus mērķus, kam svarīgi ir sākt ko mainīt savā dzīvē, kam rūp sava mentālā veselība, kas grib veidot savu izaugsmi, attīstību Tas nozīmē, ka bez pieturām neiztikt, jo :

Apstājies. Ietekmē

Tēmas un jomas ir ļoti daudz un dažādas. Vienkārši, saprotami, interesanti un atraktīvi.

09/06/2026

Ko darīt, kad cilvēki situācijas notikumi tevi kaitina?
👌Lai nepārvērstos par sociopātu, kad gribas dzīvot kaut kur meža vidū, pilnīgā klusumā, iedošu pāris idejas.
▶️ Kas ir svarīgi – vienkāršāk, mazāk ir vairāk princips.
▶️ Svarīgi, kā mēs reaģējam.

▶️ Salīdzinu to ar, ka cilvēks peldētu jūrā. Jo dziļāk/ tālāk viņš peld, jo grūtāk pēc tam, protams, ir tikt atpakaļ.
▶️ Brauc transportā, kaut kur veikalā vai kādā pasākumā, bet cilvēks vai cilvēki vienkārši kaitina to, kā viņš dara, kā viņi rīkojas, kā skatās.

▶️ Pazīstami vai ne? Jo vairāk cilvēks ar to dzīvo, velk vairāk iekšā sevī , jo dziļāk peld, tālāk peld un grūtāk būs tik atpakaļ.

▶️ Ieteikumi:
• Pārslēdz kanālu
• Raidi citus impulsus savām smadzenēm
💥 Piemērs
- Braucu metro un blakus sēž viens puisis skatās telefonā un grauž nagus. Nagu graušana zināmā mērā man kaitina, bet to nevaru ietekmēt.
- Tad iedomājos , ka drīz viņš nevarēs tajā telefonā neko saspaidīt, jo tik ļoti būs apgrauzis nagus
- Pasmaidu. Pārslēdzos kādu citu domu
- Es “iegāju mazliet jūrā un iznācu ārā”
▶️ Ļoti svarīgi cik daudz ar to situāciju, ar to cilvēku, ar to notikumu Tu dzīvo

▶️ Pārslēdz signālus un nepeldi ļoti tālu jūrā
👌 Mazliet vēl par signāliem:
• Man datorā ir mape, ko visbiežāk atveru. Mapes nosaukums ir “Panākumi”
• Nākamā mape man ir “Lieliskie klienti”
• Vēl viena mape – “Aktivitātes”
▶️ Neapzināti, bet es smadzenēm sūtu impulsus.

• Radi tos pozitīvos impulsus
• Pārslēdz kanālus
• Tādā veidā mazināsi stresu, mazāk būs sasinātas reakcijas
• Tev dzīve kļūs vienkāršāka, pozitīvāka, motivētāka, iedvesmojošāka

Šis patiešām strādā. Var dažādot, var eksperimentēt.

08/06/2026

Kā koncentrēties, ja daudz kas novērš uzmanību?

1. Esošās situācijas kartēšana
* Vispirms skaidri nosauc, kas tieši notiek un cik tas tevi ietekmē.
* Spēcīgie jautājumi
- Cik ļoti tevi tas ietekmē?
- Kāpēc šis tev aktuāli tieši tagad?
- Kas tieši novērš tavu uzmanību?

2. Ieraugi izaicinājumus – šķēršļus
* Izveido skaidru traucēkļu saraksts. Nevis vispārīgi “mani traucē viss”, bet konkrēti: kas, kad un cik bieži.
* Saraksts ar lietām, darbībām kuras novērš tavu uzmanību. 2 – 5 dienu periodā
- Telefons
- Sociālie tīkli
- E-pasts
- Kolēģu/ģimenes traucējumi
- Iekšējā vilkme pārslēgties uz “vieglākiem” darbiem
- Nogurums, izsalkums, haotiska vide
* Papildus jautājumi:
- Kuras no šīm lietām paņem vislielāko uzmanību?
- Kad fokuss zūd visvairāk: rītos, dienā vai vakaros?
- Vai traucēkļi ir ārēji vai iekšēji?

3. Fiksē prioritātes – dot vērtību
* Kad traucēkļi ir redzami, blakus tiem jāliek reālas prioritātes. Te sākas vadība pār savu uzmanību, nevis tikai pašdisciplīna.
* Darāmais:
- Nosaki 1–3 galvenos mērķus dienai, nedēļai
- Sadali tos konkrētos uzdevumos
- Salīdzini prioritātes / ieguvumus ar traucēkļiem
▶️ Koncentrēšanās sākas nevis ar motivāciju, bet ar skaidrību: saproti situāciju, atpazīsti šķēršļus un saliec prioritātēm konkrētu vērtību.
▶️ Šī metodika strādā tāpēc, ka tā:
- padara uzmanības zudumu redzamu;
- pārvērš sajūtas datos;
- palīdz izvēlēties, kam dot enerģiju;
- parāda, kur tu zaudē naudu, laiku vai rezultātu

👌 Varu tev palīdzēt šeit ieviest kārtību, jo vienam bieži vien grūti to izdarīt.

👌Raksti un tiekamies.

Katrai darba nedēļai ir krāsas!💥Tās raksturo kā tā pagājusi, kas paveikts.💥Šī ainava spilgti raksturo šo nedēļu, kad cie...
05/06/2026

Katrai darba nedēļai ir krāsas!

💥Tās raksturo kā tā pagājusi, kas paveikts.

💥Šī ainava spilgti raksturo šo nedēļu, kad ciemojos Latvijā.
💥Spilgti dzeltenā un oranžā - intensitāti un daudzveidību notikumos: klienti, apmācības, mentorings, sapulces.
💥Pelēkā un tumšās: viedokļi par dažiem notikumiem, lēmumiem, vērtībām un attieksmi. 💥Koši zaļā: iesākti jauni procesi, pamainītas pieejas.
💥Secinājums: lieliska un produktīva nedēļa

👌Nogurums, bet gandarījums par sevi un paveikto.
😋Zieds, kas uzziedējis uz mana balkona, vēsta: laiks doties mājup.

Ieraugi krāsas, veido asociācijas. Tas ļaus caur citādāku pieeju novērtēt sevi un paveikto

31/05/2026

Vai jaunas garšas var mainīt Tavu domāšanu?
▶️Varbūt ne pašas garšas, bet tas, ka Tu ļauj sev izmēģināt kaut ko nezināmu.
▶️Izaugsme nav jāsāk ar globāliem lēmumiem – Tava gatavība pārmaiņām un jaudīgai attīstībai šobrīd burtiski slēpjas nepazīstamā ēdienkartē.
▶️Aizej uz restorānu, kura virtuvi Tu nekad dzīvē neesi mēģinājis/- usi
▶️Ko Tu no tā iegūsti?

* Darbību nezināmajā: Pat ja konkrētais ēdiens Tev negaršos, Tu būsi pārkāpis/ - usi pāri savām vecajām pārliecībām un inertajiem ieradumiem.
*Jaunu pieredzi: Prāts piefiksēs drošu rezultātu: "Es pamēģināju jauno, izkāpu no komforta zonas, un pasaule nesabruka."
▶️Izaugsmes treniņu: Tas ir pirmais, praktiskais mikro-treniņš, lai vēlāk Tu daudz drošāk spētu mainīt attieksmi un pieņemtu lielos attīstības lēmumus.
💥Ja jūti, ka komforta zona Tevi tur ciet ne tikai pie vakariņu galda, bet arī biznesā vai karjerā – uzraksti man privāti "IZAUGSME". Saliksim Tavu pārmaiņu stratēģiju.

26/05/2026

Kā atsauksmes ietekmē to, vai tavu uzņēmumu izvēlas – cilvēks, Google un AI?

Tava biznesa atsauksmes – cik patiesībā tās ir svarīgas?

▶️ Uz šiem un citiem jautājumiem ir atbildes.

▶️ Lielākā daļa uzņēmēju šo ir atstājuši novārtā. 8 no 10 uzņēmumiem ar ko tiekos, šis ir nolikts tālu jo tālu.

▶️ Saimnieciskās darbības veicējs, solo uzņēmējs, zemnieku saimniecība, SIA, mazs, vidējs, liels, B2B vai B2C. Tam vispār nav nozīme.

▶️ SEO un GEO spēles noteikumi ir skaudri – digitālā klātbūtne bez reputācijas pāvaldības, atsauksmēm un reitingiem nozīmē sliktāku organisko rezultātu, mazāku izvēli par labu jums no lietotāju puses.

▶️ Sagatavoju vebināru par šo tēmu, jo klientu atsauksmes – reputācijas pārvaldība ir viena no prioritātēm : lietotājs, Google un AI kontekstā.

👌Daži no jautājumiem uz kuriem es došu atbildes vebinārā:

- Kāpēc atsauksmes patiesībā ir arī pārdošanas instruments?

- Kļūdas, kuras uzņēmumi pieļauj visbiežāk?

- Kā atsauksmes ietekmē Google un AI algoritmus?

- Kā strādāt ar negatīvajām atsauksmēm?

- Kā atsauksmes ietekmē uzņēmuma reputāciju?

▶️ Vebinārs realizēts kopā ar sadarbības partneri heise marketing

👌Saprotamā, vienkāršā valodā😊

👌 Bezmaksas

👌 29.maijā pl.11:00, zoom platformā

👌 Interesē, tad raksti, nosūtīšu pieteikšanās saiti.

25/05/2026

Kāpēc?

▶️ 2 situācijas, kas apliecina: atmet lieko, kļūs vieglāk

▶️ Viena no spēcīgākajām pieejām, ko izmantoju, ir jautājums “Kāpēc?”. Tas palīdz saprast patieso iemeslu pirms sāc rīkoties

▶️ Bieži problēma nav risinājumu trūkumā. Mēs bieži iesprūstam tur, kur nevajag. Mēs analizējam, sarežģījam un beigās – neizdarām. Efektivitātes noslēpums nav sarežģītās formulās, bet spējā atmest visu lieko.

▶️ 1. situācija:
Piemēram, jautājums: “Kā sākt pelnīt bez pieredzes?”
Tad nevis skrienam uz tūlītēju atbildi, bet uzdodam sev:
- Kāpēc tu vēlies pelnīt?
- Kāpēc tas ir svarīgi tieši tagad?

▶️ 2. situācija:
Ja domā par nākotnē pieprasītām prasmēm, tad arī šeit der “Kāpēc?”:
- Kāpēc es par to domāju?
- Kāpēc būs slikti, ja neko nedarīšu?
- Kāpēc būs labi, ja apgūšu ko jaunu?
Šī pieeja palīdz atšķirt būtisko no liekā.

💥😋 Kamēr mēs meklējam atbildes, kāds vienmēr atradīs laiku sarežģīt:
* “Kāpēc” par pagātni un “Kādēļ” par nākotni
- Tas ir lielisks piemērs tam, kā lieka sarežģīšana rada stresu un apstādina rezultātu

▶️ Cienu un novērtēju dažādus viedokļus, pieredzes, it īpaši, ja tās tiek izteiktas korektā veidā. Tomēr izvēlos vienkāršību.

▶️ Atmetam lieko: jo efektivitāte slēpjas -mazāk ir vairāk un vienkāršības ir māksla.

23/05/2026

Kā sākt pelnīt bez pieredzes?

1. Realitātes aktivizēšana
* Pieeja “Svarīguma skala”
- Novērtē savu vajadzību nopelnīt
- 10 ballu skalā (no 0 – 10)
* “Kāpēc” metode
- Kāpēc tu vēlies pelnīt?
- Kāpēc tieši tagad?
- Uz katru atbildi vēl viens “Kāpēc?”
- Līdz brīdim kad nonāc pie patiesā dzinējspēka
2. Stereotipu nojaukšana
* Izkāp no komforta zonas
- Statusi; amati
- Pelnīt ar 1.dienu
- Patīk ar 1.dienu
* Nomaini fokusu
- No : Ko es no tā dabūšu pirmajā dienā?" uz "Par ko es šeit varu kļūt nākamo 6 mēnešu laikā?
3. Tirgus filtrs un "Pirmās sajūtas" efekts
* Skenēšana ( 5 – 10 vakances)
- Izvēlies jomas, kur dabiski ir zems ieejas slieksnis, bet augsts izaugsmes potenciāls (pārdošana, klientu serviss, asistentu pozīcijas, loģistika).
* Intuīcijas fiksācija
- Ja, lasot sludinājumu, “sirds” pamostas (parādās interese vai pat patīkams satraukums) – fiksē to. Tā ir Tava degviela.
4. Prasmju un potenciāla kartēšana
▶️ Mērķis: pārvērst “nav pieredzes” par “ir potenciāls”
* Bāzes (Pārnesamās) prasmes
- Akcentē to, kas Tev jau ir : Valodas, digitālā pratība, punktualitāte, komunikācijas prasmes un drosme.
* Mācīšanās plaisa
- Nodefinē, ko Tu nezini, un skaidri pasaki: "Es nezinu X, bet esmu gatavs to apgūt Y dienās."
- Ignorē pieredzes trūkumu
5. Izšķirošais solis
* Radi sajūtu un pārliecību sevī
* Izveido argumentāciju – “Vērtības” piedāvājums
- Nevis ko gribi, bet ko vari dot
- Parādīt vērtību uzreiz
- Mini projekts (piemēram, izveido 3 sociālo tīklu ierakstus uzņēmumam)
- Brīvprātīgs darbs 1–2 nedēļas
- Praktiska iniciatīva (piemēram, pārdošanas skripts)
* Raksti vai zvani
- Man nav pieredzes, bet es pēdējās 2 nedēļās esmu apguvis/ -usi X un izveidojis Y.
- Esmu gatavs/- a ātri mācīties un dot rezultātu.
▶️ Vēlies šajā jautājumā gūt pilnīgu skaidrību, reālu virzību un rezultātu?
▶️ Uzraksti man personīgi. Izrunāsim tavu situāciju un saliksim konkrētus soļus, lai tu beidzot sāktu rīkoties.

20/05/2026

Kā panākt, lai tavu uzņēmumu atrod un izvēlas – klienti, Google un AI?

▶️Iedošu ceļvedi. Digitālās klātbūtnes DNS
* Atrodamība
* Klātesamība
*Uzticamība
▶️ Risinājums, kas radīts tieši tavam biznesa mērogam
* Viena cilvēka uzņēmumiem
* Maziem un vidējiem uzņēmumiem
* Neatkarīgi no nozares, produkta, pakalpojuma

1. Skaidrība 30 minūtēs
- Personalizēts, bezmaksas Digitālās klātbūtnes audits tavam biznesam
- Video tikšanās
- Laiks 30 minūtes
2. Tikšanās norises karte
- Iepazīšanās - Tava uzņēmuma vajadzības – aktuālais, izaicinājumi, mērķi
- Spēles noteikumi – īsi par to, kas ir digitālā klātbūtne
- Pats galvenais – tava uzņēmuma DK audits
- Jautājumi un atbildes
- Kopsavilkums, nākamie soļi
▶️ Tikai un vienīgi konsultācija, bez pārdošanas un piedāvājumiem
▶️ Fokusā klients un atbalsts no manis kā profesionāļa
▶️ Virzība uz 2.tikšanos notiek tikai ar tavu piekrišanu un vēlmi
- Sagatavošu personalizētus piedāvājumus tava uzņēmuma digitālās klātbūtnes:
* Ieviešanai
* Sakārtošanai
* Attīstībai
👌 Sper pirmo soli pretī sava uzņēmuma Digitālās klātbūtnes skaidrībai.
👌 Raksti privāti, lai vienotos par 30 minūtēm vērtīgas tikšanās

19/05/2026

Kā disciplinēt sevi, lai sasniegtu rezultātus?
* Nesāc ar “darīt vairāk”. Sāc ar skaidrību, sistēmu un atbildību.
* Skaidrība (Tavs “kāpēc”)
- Kāpēc tas man svarīgi tieši tagad?
- Kas mainīsies, ja to sasniegšu?
* Sistēma, nevis haoss
* Skaidrs mērķis (nevis “būt labākam”, bet konkrēts rezultāts)
* Ikdienas rutīna
* Atbildības partneris (mentors, koučs vai kolēģis)
* Vienkārši ieradumi
- Mosties vienā laikā
- Katru dienu 3 svarīgākie uzdevumi
- Katru dienu 1 solis uz priekšu
* Pārvari šķēršļus
- Uzdod sev jautājumu: kas mani izsit no sistēmas?
* Izmanto “Ja–tad” pieeju:
Ja negribas → daru vismaz 5 minūtes
* Mazie soļi = lieli rezultāti
* 20 min fokuss
* 1 prioritāte dienā
* Konsekvence > motivācija
* Mēri progresu
- Kas izdevās?
- Kas traucēja?
- Ko uzlabot?
▶️ Disciplīna nav talants — tā ir sistēma.
👌 Ja gribi savu personīgo disciplīnas sistēmu, piesakies uz individuālu sesiju vai programmai “Disciplīnas Kods”.

18/05/2026

Ko darīt, ja esošie risinājumi, pieejas, stratēģijas nenes vajadzīgo rezultātu?
▶️Ceļvedis - Ja nav rezultāta → maini sistēmu, ne tikai darbību

1. STOP → Diagnosticē (nevis dari vairāk)
* Ja nav vēlamais rezultāts, problēma gandrīz nekad nav “par maz darīts”, bet:
- Pieeja
- Fokuss
- Vai neredzams “aklais punkts”
* Izslēdz “skriešanu” un 1x nedēļā 30 minūšu audits
- Pašnovērtējums
- Dati, analītika
- Jautājumi - Kas reāli strādā? Kas nestrādā? Ko es daru atkārtoti, bet bez rezultāta?
😋Bez emocijām, tikai fakti
2. Problēmas lokalizācija - Kur tieši nav vēlamais rezultāts?
- Prasmēs
- Zināšanās
- Risinājumos
- Stratēģijās
- Resursā – tehnoloģijas, rīki, dati, laiks, vide
3. Prioritāte
* Izvēlies vienu punktu ar lielāko ietekmi
* Nevis vieglāko, bet kritiskāko
* Jautājumi
- Kāpēc tieši to?
- Vai tas tiešām ietekmē rezultātu?
- Cik ļoti?
- Kādu precīzi rezultātu es vēlos redzēt pēc 7 - 14 dienām?
4. Eksperimentē, nevis ceri…
▶️ Un tad tikai seko nākamie soļi. Man tādi ir? Protams.
▶️ Īsā formula, ja nav rezultāta:
* Apstājies
* Nosaki precīzo problēmu
* Izvēlies vienu kritisko punktu
*Testē risinājumu
* Mēri
* Koriģē
▶️ Ja redzi, ka dari daudz, bet rezultāts neatnāk strādājam ar to kopā:
👌1:1 sesija: identificējam precīzo “šauro punktu”
👌izveidojam konkrētu rīcības plānu 7–14 dienām
👌mēram

Address

Riga
LV-1011

Telephone

+37126106774

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vienkāršības posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vienkāršības:

Shortcuts

Share

Category