Golden Hour CrossFit

Golden Hour CrossFit Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Golden Hour CrossFit, Gym/Physical Fitness Center, Jūrmalas iela 3A-60, Babītes pagasts, Mārupes novads, Pinki.

Mēs palīdzam aizņemtiem cilvēkiem kļūt spēcīgākiem, veselākiem un tikt vaļā no liekajiem kilogramiem
👑 Individualizēta pieeja
⭐️Privātas nodarbības un mazas grupas
✍PIESAKIES BEZMAKSAS KONSULTĀCIJAI
https://www.goldenhourcrossfit.com/programs/get-started

Veselība nav viegla, bet tā ir vienkāršu, regulāru darbību kopums. Ja regulāri sastopiets ar dažādām veselības problēmām...
22/05/2026

Veselība nav viegla, bet tā ir vienkāršu, regulāru darbību kopums.
Ja regulāri sastopiets ar dažādām veselības problēmām, enerģijas trūkumu, nomāktību vai esi izdedzis darbos, ievies savā ikdienā šos principus:
💤 Pietiekošs un kvalitatīvs miegs
🥦 Uzturā īsta pārtika, optimālā daudzumā
🏋️‍♂️Vienmēr mainīgi un regulāri treniņi
🧠Uzturi savu prātu pareizajā vidē, lai spētu to visu darīt. Esi starp cilvēkiem, kuru ikdienā jau ir visi šie ieradumi un Tu ātri vien kļūsi par vienu no viņiem.

Tikai 4 lietas. Rezultāts garantēts 💪🏼

Ja netiec galā pats, pievienojies
Raksti šeit vai zvani jebkurā laikā 🤙🏻

Tava veselība ir Tava atbildība. 🥦Bet tas nenozīmē, ka nevari lūgt palīdzību. 🙏🏻Tieši tā ir mūsu misija - palīdzēt ikvie...
05/05/2026

Tava veselība ir Tava atbildība. 🥦
Bet tas nenozīmē, ka nevari lūgt palīdzību. 🙏🏻
Tieši tā ir mūsu misija - palīdzēt ikvienam, kurš ienāk pa mūsu durvīm.

Tāpēc mēs sakām - Lai pievienotos kopienai vienīgais kritērijs ir ierasties 👏
Ne priekš mums, bet pašam priekš sevis.
Šeit pavadītais laiks ir nepieciešams Tev un mēs darām visu, lai Tu, nevis būtu PIE mums, bet VIENS NO MUMS 🔥

Piesakies uz BEZMAKSAS KONSULTĀCIJU caur saiti BIO, rakstot mums DM vai šī ieraksta komentārā ierakstot “SĀKT”

Vairāk informācijas skati galerijā un www.goldenhourcrossfit.lv

saliena

Mēs ticam, ka veselība un laiks ir dzīves lielākās vērtības. ⏳Šīs vērtības ir arī katras Golden Hour CrossFit darbības p...
05/05/2026

Mēs ticam, ka veselība un laiks ir dzīves lielākās vērtības. ⏳
Šīs vērtības ir arī katras Golden Hour CrossFit darbības pamats. Tās mūs vieno un virza pretī skaidriem mērķiem💪
Un mērķis ir tikai viens - palīdzēt Tev pēc iespējas ātrāk un labāk!

Viss, kas mums un Tev ir vajadzīgs ir satikties.
Piesakies uz BEZMAKSAS KONSULTĀCIJU caur saiti BIO, rakstot mums DM vai šī ieraksta komentārā ierakstot “SĀKT”

🙌
Vairāk informācijas skati galerijā un www.goldenhourcrossfit.lv

Kad Tu nopērc abonementu zālē X, neviens Tev neko nejautā, jo tur nevienam neinteresē, kāpēc esi atnācis un, ko vēlies s...
05/05/2026

Kad Tu nopērc abonementu zālē X, neviens Tev neko nejautā, jo tur nevienam neinteresē, kāpēc esi atnācis un, ko vēlies sasniegt.🤦🏻‍♂️

☀️ Ar mums ir citādi. Mēs zinām, ka iemesls noteikti ir un Tev būs nepieciešama palīdzība, lai nokļūtu tur kur vēlies. Mēs zinām, ka svarīgākais nav aprīkojums, bet gan vide, atbalsts un zinošs pavadonis - treneris.

🏁 Tāpēc Tavs sākums ir “BEZMAKSAS KONSULTĀCIJA”

KAS TAS IR? 👉 Iepazīšanās ar Tevi
KĀPĒC? 👉 Lai varam ieteikt tieši Tev piemērotāko plānu un patiesi palīdzēt Tev
CIK ILGI? 👉 30 - 45 minūtes
KUR? 👉 Jūrmalas ielā 3A-60, Piņķos

Piesakies konsultācijai caur saiti BIO, rakstot mums DM vai šī ieraksta komentārā ierakstot “SĀKT”

Vairāk informācijas skati galerijā un www.goldenhourcrossfit.lv 🙌

saliena beberi priežciems

Šī gada sākumā daļa mūsu biedru piedalījās “Golden Habits” izaicinājumā, kura ietvaros uz 30 dienām atteicās arī no alko...
14/03/2026

Šī gada sākumā daļa mūsu biedru piedalījās “Golden Habits” izaicinājumā, kura ietvaros uz 30 dienām atteicās arī no alkohola. Visi, kā viens, izdzīvoja un jutās labāk nekā iepriekš. Jautājumi par alkoholu mēdz izraisīt mūsos pretrunīgas sajūtas. Bieži vien atkarīgs no tā, kādu cilvēku sabiedrībā mēs atrodamies.
Baznīcas kaunina, vīru kompānijās - ielās cik kurš izdzēris.
Mēs aicinām - zināt par alkohola ietekmi uz veselību pēc iespējas vairāk un katram pašam izvērtēt vai tam ir vieta mūsu dzivēs? Katram pašam nonākt līdz atbildei uz jautājumi - vai tas nav pretrunā ar visu to, ko es daru savas veselības labā?

01/03/2026

HYROX athletes 🤝

Want to test yourself in the CrossFit Open?

Open Workout 26.1 is live. Complete the workout, submit your score, and see where you land on the worldwide leaderboard.

Register, perform the workout at a CrossFit affiliate (or via video submission), and submit your score by Monday at 5 p.m. PT.

The 2026 CrossFit Open is presented by Air National Guard. Register Here → https://cf.games/26-Open-Registration⁣

Mēs zinām, ka ir nedaudz bail sākt, jo iespējams domā - tur visi skrien ātrāk, ceļ smagāk un spēj vairāk.Bet sacensiba ...
23/02/2026

Mēs zinām, ka ir nedaudz bail sākt, jo iespējams domā - tur visi skrien ātrāk, ceļ smagāk un spēj vairāk.

Bet sacensiba pie mums nav pašmērķis. Mums katram ir tikai viens cilvēks, ar kuru sacensties - Es pats.
Golden Hour CrossFit formāts mazās grupas, tā ir 👇🏻

Kontrole. Individuāla uzmanība. Progress bez salīdzināšanās.
Tu sacenties tikai ar vakardienas sevi.

CrossFit Open nav par uzvarēšanu.Tas ir par mēģināšanu.Par to satraukumu pirms starta.Par komandas atbalstu.Par brīdi, k...
19/02/2026

CrossFit Open nav par uzvarēšanu.
Tas ir par mēģināšanu.

Par to satraukumu pirms starta.
Par komandas atbalstu.
Par brīdi, kad izdari kaut ko, ko iepriekš nevarēji.

Šeit nevar zaudēt - tikai iegūt.

Pievienojies! 🤝
https://www.goldenhourcrossfit.lv/blog/crossfit-open-2026

💡CrossFit Open radās ar vienkāršu, bet spēcīgu ideju - dot iespēju ikvienam notestēt savas spējas sacensību gaisotnē un ...
10/02/2026

💡CrossFit Open radās ar vienkāršu, bet spēcīgu ideju - dot iespēju ikvienam notestēt savas spējas sacensību gaisotnē un kronēt spēcīgāko vīru un sievu uz planētas Zeme - “Fittest on Earth”. Neatkarīgi no pieredzes, vecuma vai sagatavotības līmeņa. Piedalīties var ikviens.

📑Vieni un tie paši Open uzdevumi, vieni un tie paši standarti, pielāgojumi katram. No spēka un izturības līdz jaudai un koordinācijai.

👏Ar laiku Open ir kļuvis par ko vairāk nekā sacensībām.
Tās ir trīs nedēļas gadā, kad tūkstošiem CrossFit zāļu un simtiem tūkstošu cilvēku visā pasaulē dzīvo vienā ritmā. Tā ir sajūta, ka esi daļa no kaut kā lielāka.

🎉CrossFit Open ir sacensība pašam ar sevi.
Tas ir brīdis, kad sacensību atmosfēra, komandas biedru atbalsts un adrenalīns ļauj izdarīt to, kas vēl nesen šķita neiespējams.

✉️Mēs aicinām ikvienu piedalīties CrossFit Open.
Ne pjedestālu dēļ, bet, lai godīgi un objektīvi pārbaudītu sevi. Un galu galā, lai uzzinātu uz ko Tu patiesi esi spējīgs un gūtu prieku no jaunu virsotņu sasniegšanas.
Tie ir CrossFit komūnas lielākie gada svētki.
Un mēs aicinām Tevi būt daļai no tiem! 🏋️‍♂️

Personīgā trenera izvēle ir par uzticēšanos, drošību un rezultātiem. 💪Galerijā Golden Hour CrossFit treneris Ģirts Spura...
02/02/2026

Personīgā trenera izvēle ir par uzticēšanos, drošību un rezultātiem. 💪
Galerijā Golden Hour CrossFit treneris Ģirts Spura dalās ar ieteikumiem, kas noderēs labākā speciālista meklējumos. 👇
---------
Choosing a personal trainer is about trust, safety, and results. 💪
In this gallery, Golden Hour CrossFit coach Ģirts Spura shares helpful tips to guide you in finding the right specialist for you. 👇

www.goldenhourcrossfit.lv

CrossFit

Address

Jūrmalas Iela 3A-60, Babītes Pagasts, Mārupes Novads
Pinki
LV-2107

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Golden Hour CrossFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Golden Hour CrossFit:

Shortcuts

Share

Category