Sporta un atpūtas studija sievietēm

20/04/2026

08/04/2026

🔥 Gribi kļūt stiprāka, izturīgāka un enerģiskāka?

Mūsu sporta un atpūtas studijā sievietēm
📅 otrdienās un ceturtdienās
⏰ plkst. 19:00

notiek FUNCTIONALIS TRENIŅŠ 💪

✨ Treniņš visam ķermenim
✨ Uzlabo spēku, izturību un koordināciju
✨ Piemērots dažādiem sagatavotības līmeņiem
✨ Katra strādā SAVĀ tempā!

Nav svarīgi, vai esi iesācēja vai jau ar pieredzi — šis treniņš ir domāts TEV!

Nāc un sajūti, kā Tavs ķermenis kļūst stiprāks ar katru reizi 🔥
👉 Pievienojies jau nākamajā treniņā!

08/04/2026

💎NODARBĪBU GRAFIKS💎
Uz grupu nodarbībām iepriekš jāpiesakās!

25/03/2026

Darba laiks svētkos - Lieldienās! 🐣🌷

26/01/2026

⚡ POWER & MOBILITY ⚡

Spēks 💪 | Elastība 🤸 | Kustību brīvība ✨

📅 Pirmdienās – 09:00‼️JAUNUMS‼️
📅 Otrdienās – 18:00
📅 Trešdienās - 9:00 ‼️JAUNUMS‼️
📅 Sestdienās – 09:00

Treniņš visam ķermenim, kas:
🔥 Stiprina muskuļus
🔥 Uzlabo elastību
🔥 Dod enerģiju visai dienai

👉 Piesakies DM un nāc kustēties!

08/01/2026

🔥 POWER PUMP 🔥
Spēks. Forma. Enerģija.

Ja gribi tonizētu ķermeni, spēcīgus muskuļus un pamatīgi izkustēties — šis treniņš ir Tev 💥

📅 Katru ceturtdienu
⏰ 18:00

🏋️‍♀️ Darbs ar svaru stieni
🔥 Dedzina kalorijas
💪 Stiprina un tonizē muskuļus
✨ Palīdz iegūt sportisku ķermeņa formu

👉 Piesakies DM un nāc uz POWER PUMP!

08/01/2026

Gribi jaudīgu treniņu visam ķermenim? 🔥
FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ 💪

📅 Otrdienās & Ceturtdienās
⏰ 19:00

✔️ Spēks
✔️ Izturība
✔️ Līdzsvars
✔️ Kustību kontrole

Treniņš ar savu ķermeņa svaru, brīvajiem svariem un funkcionālo inventāru 🏋🏽‍♀️
Piemērots ikvienam līmenim 🙌

👉 Piesakies DM un nāc kustēties!

07/01/2026

🧘🏽‍♀️VERVE🧘🏽‍♀️
Lēns, mierīgs treniņš ķermeņa stiprināšanai, muskuļu tonusa uzlabošanai un labsajūtai!
📩 Raksti privāti, lai pieteiktos.

06/01/2026

🧡ZUMBA GOLD🧡 nodarbība!
📩 Raksti privāti, ja interesē vai vēlies pieteikties!