16/08/2026
🌊 Laiks kustēties — ienāc ūdenī un sajūti, cik viegli tas var būt! 🌊
Vai zināji, ka ūdens aerobika ir viens no saudzīgākajiem, bet efektīvākajiem veidiem, kā rūpēties par savu ķermeni? Ūdens mazina slodzi uz locītavām un mugurkaulu, tāpēc nodarbības ir piemērotas gan tiem, kas sportu tikko sāk, gan tiem, kam ir pieredze. Vienlaikus tu stiprini sirdi, uzlabo izturību un ļauj sev atslēgties no ikdienas steigas.
Nav nepieciešamas peldēšanas prasmes, nav vecuma ierobežojumu — tikai vēlme kustēties un labi pavadīt laiku! 💪
📅 Nodarbību laiki:
🔹 Pirmdienās, plkst. 21:00
🔹 Trešdienās, plkst. 20:00
📍 Ķekavas peldbaseinā
👩🏫 Nodarbības vada trenere Ilze Jansone
Nesēdi mājās — nāc, pamēģini un sajūti, kā ūdens dod enerģiju visai nedēļai! Pieraksties jau šodien 👇
📞 28274382
📧 [email protected]
Sporta klubs
