Fitnesa studija Miesai

Fitnesa studija Miesai Daudzveidīgas grupu un individuālās nodarbības.

Studijas darbība orientēta uz veselības, vēlamo formu iegūšanu un spēka apgūšanu, vienlaikus domājot par garīgo veselību un labsajūtu.

Pēc vasaras, atgriežamies sporta zālē?Pieteikšanās – raksti mums WhatsApp 28 387 689 un rezervē savu laiku! 📲Kā tas strā...
25/09/2025

Pēc vasaras, atgriežamies sporta zālē?

Pieteikšanās – raksti mums WhatsApp 28 387 689 un rezervē savu laiku! 📲
Kā tas strādā?
1️⃣ Sazinies ar mums WhatsApp
2️⃣ Izvēlies sev ērtāko laiku
3️⃣ Saņem apstiprinājumu un nāc trenēties!
Raksti jau tagad un sāc trenēties bez liekām problēmām!

13/04/2025

Treniņš sākas virtuvē, nevis sporta zālē!
Pareizs uzturs ir Tava slepenā sastāvdaļa ceļā uz labākiem rezultātiem. Enerģija, atjaunošanās, muskuļu augšana – tas viss ir cieši saistīts ar to, ko liec uz šķīvja.
Ieguldi savā ķermenī ne tikai ar sviedriem, bet arī ar kvalitatīvu uzturu!

20.⁠ ⁠marts ir Starptautiskā laimes dienaVai zināji, ka sports palīdz izdalīties endorfīniem – hormoniem, kas mazina str...
20/03/2025

20.⁠ ⁠marts ir Starptautiskā laimes diena

Vai zināji, ka sports palīdz izdalīties endorfīniem – hormoniem, kas mazina stresu, uzlabo garastāvokli un rada laimes sajūtu? 🏋️‍♀️✨

🔸 Kusties vairāk – skriešana, dejas, joga vai jebkura cita aktivitāte palīdz justies labāk!
🔸 Tikai 30 minūtes dienā var uzlabot tavu pašsajūtu un enerģiju.
🔸 Pēc treniņa ne tikai ķermenis, bet arī prāts saka PALDIES!

Kāda ir tava mīļākā aktivitāte? Dalies komentāros! 👇💬

Vēlies apmeklēt sporta zāli?Pieteikšanās ir vienkārša – raksti mums WhatsApp 28 387 689 un rezervē savu laiku! 📲✅📌 Kā ta...
02/03/2025

Vēlies apmeklēt sporta zāli?

Pieteikšanās ir vienkārša – raksti mums WhatsApp 28 387 689 un rezervē savu laiku! 📲✅

📌 Kā tas strādā?
1️⃣ Sazinies ar mums WhatsApp
2️⃣ Izvēlies sev ērtāko laiku
3️⃣ Saņem apstiprinājumu un nāc trenēties!

Nav sarežģītu sistēmu – tikai vienkārša un ātra pieteikšanās! 🔥
Raksti jau tagad un sāc trenēties bez liekām problēmām!

Nekas nesaka mīlestība tik skaļi kā kopīgi sviedri un sasniegumi! 🫶
14/02/2025

Nekas nesaka mīlestība tik skaļi kā kopīgi sviedri un sasniegumi! 🫶

Miesai fitnesa studija – vieta, kur atradīsi daudzveidīgus trenažierus jebkurai gaumei un mērķim!📅 Rezervē savu individu...
06/02/2025

Miesai fitnesa studija – vieta, kur atradīsi daudzveidīgus trenažierus jebkurai gaumei un mērķim!

📅 Rezervē savu individuālo treniņu, rakstot vai zvanot: 28 387 689

Sportošana ir mīlestības izrādīšana, savam ķermenim. Izvēlies kustības, kas tevi iepriecina: pastaigas, dejas, skriešana...
09/01/2025

Sportošana ir mīlestības izrādīšana, savam ķermenim. Izvēlies kustības, kas tevi iepriecina: pastaigas, dejas, skriešana, spēka treniņi vai joga – galvenais ir mīlestība pret sevi un savu veselību.

Tavs ķermenis ir tava mājas uz mūžu. Apzinies to un dod tam spēku būt veselam un spēcīgam! Sportojot mēs ne tikai uzlabojam savu fizisko formu, bet arī stiprinām pašapziņu un parūpējamies par savu prāta mieru. 🧘‍♀️

Vai zini, cik bieži mēs atliekam savus mērķus uz rītdienu, nākamo pirmdienu vai nākamo mēnesi? Taču patiesība ir tāda – ...
19/12/2024

Vai zini, cik bieži mēs atliekam savus mērķus uz rītdienu, nākamo pirmdienu vai nākamo mēnesi? Taču patiesība ir tāda – jo ātrāk sāksi, jo ātrāk redzēsi rezultātus un leposies ar sevi! 💪

☑️ Pieraksties uz pirmo treniņu jau šodien – mēs esam šeit, lai palīdzētu tev uzsākt ceļu uz veselīgāku un aktīvāku dzīvi.

Šajos Ziemassvētkos uzdāvini saviem mīļajiem ne tikai prieku, bet arī spēku un enerģiju! 💪🎅 Kāpēc izvēlēties šo dāvanu?✅...
10/12/2024

Šajos Ziemassvētkos uzdāvini saviem mīļajiem ne tikai prieku, bet arī spēku un enerģiju! 💪

🎅 Kāpēc izvēlēties šo dāvanu?
✅ Veselība un kustību prieks – vislabākā dāvana!
✅ Elastīga izvēle – studija pieejama 24h diennaktī
✅ Piemērota gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem.

Nav motivācijas? Tev to arī nevajag! Ievies disciplīnu savā ikdienā, tā ir stabila vērtība. 💪
04/07/2024

Nav motivācijas? Tev to arī nevajag!
Ievies disciplīnu savā ikdienā, tā ir stabila vērtība. 💪

〰️Atsildīšanās vingrinājumu izpildes laikā sirds ritms un elpošanas straujums pakāpen*ski atgriežas miera stāvoklī.Pēc f...
27/06/2024

〰️Atsildīšanās vingrinājumu izpildes laikā sirds ritms un elpošanas straujums pakāpen*ski atgriežas miera stāvoklī.

Pēc fiziskas slodzes palielinās pienskābes (enerģijas ražošanas galaprodukts) daudzums muskuļos. Pienskābe var radīt sāpes un stīvumu muskuļos, taču ar stiepšanas vingrojumiem iespējams panākt tās vieglāku izvadīšanu.

Atsildīšanās vingrojumi palīdz muskuļiem atgriezties tādā garumā un tonusā, kādā tie bija pirms slodzes.

Atbrīvojoties un atsildoties pēc treniņa, ķermenis izdala hormonus, dopamīnu un serotonīnu, kas mazina stresu un nomierina prātu. 🧘‍♀️

Address

Vienības Iela 52 (2. Stāvs)
Karsava
LV-5717

Telephone

+37128387689

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitnesa studija Miesai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category