What are the opening hours?

Monday 07:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Tuesday 16:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Thursday 16:00 - 21:00 Friday 07:00 - 11:00 16:00 - 21:00

https://www.facebook.com/266689103509488/

HASC

Hockey Academy Sports Center Mūsu klubā var saņemt arī masiera-fizioterapeita konsultāciju.

HASC sporta centrā pieejami ne tikai mūsdienīgie spēka trenažieri un standarta sporta aprīkojums, skrejceliņš un velotrenažieris, bet arī funkcionālie trenažieri – TRX, TRX RIP, kā arī īpaši aprīkota grīda un cits inventārs, kas nepieciešams pilnvērtīgiem treniņiem gan sportistiem, gan citiem cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu vispārējā fiziskā stāvokļa un veselības uzlabošanas nolūkos. Grupu un

individuālās nodarbības vada un ar savu pieredzi dalās augsti kvalificēti fitnesa treneri. Sporta kluba "HASC" darbība orientēta uz veselības, veiksmes un spēka apgūšanu, vienlaikus domājot arī par garīgo veselību, personības pilnveidošanos.

13/10/2022

Ja sāksi jau šodien, nonāksi pie sev vēlamā mērķa daudz ātrāk!

Īstais laiks ieguldīt laiku sevī!

Tavs HASC

10/10/2022

Zeltainais laiks pastaigām! Mēs esam par veselīgu dzīvesveidu. Tāpēc aicinam visus doties kādā jaukā pastaigā uz Siguldu vai Tērveti, ieelpot svaigu gaisu un aplūkot pasakaino rudens burvību.

TAVS HASC

06/10/2022

Nepadodies, meklē palīdzību pie mūsu treneriem. 🙂
Ir vērts ieguldīt pareizos pamatos, lai tiktu pie vēlamā rezultāta.

Nāc pie mums un mēs tev palīdzēsim sasniegt tavus mērķus!

HASC

30/09/2022

Vienam trenēties ir vienmuļi!

Ķeram tuvākos draugus, ģimeni bērnus un skrienam justies labāk uz HASC trenažieru zāli!

Jo kopā vienmēr ir jautrāk!

Lienes iela 16/18 Trešajā stāvā!

26/09/2022

Rudens jau klāt un ārā vēss. Laiks pieslēgties un sākt aktīvi darboties telpās.🥰

HASC trenažieru zāle aicina visus ciemos!

Paķer draugu un nāc trenēties jau šodien!

20/07/2022

Vai tu izmanto rullīti, lai ātrāk justos lokanāks?

Atceries to sajūtu, kad pēc kāju dienas zālē pat pastaigāt nakamājā dienā ir grūti?

Lai samazinātu nepatīkamās sajūtas pēc treniņiem, sportisti izmanto rullīša masažieri pēc intensīvas slodzes.

Rullītis palīdz atslābināt muskuļus pēc treniņa, noņemt sāpju sajūtas muskuļos, un uzlabo asinsriti, tapēc izmanto to!

Tavs HASC❤️

06/07/2022

Vasaras vidus, un mazliet apmācies, kas var būt par labāku laiku doties vingrot. Varbūt paķert līdzi draugu, draudzīgam sparingam!

Nāc ciemos jau šodien. Tava trenažieru zāle HASC Tevi jau gaida!

Ar cieņu Tavs HASC🥹

03/06/2022

Sveiki draugi! ❗️

Atgādinam, ka jānāk uz zāli, lai uzturētu muskuļu tonusu.

Gaidām Jūs ciemos jau šodien!

Tavs HASC!

24/05/2022

Kā atrast motivāciju nekavēt treniņus! 😔

Mums visiem reizēm ir nepieciešams mazs uzmundrinājums, papildus motivācija, lai tomēr neatliktu treniņu uz nākamo reizi.

Varbūt Jūs varat padalīties ar savu noslēpumu, lai palīdzētu kādam, kam tas ir ļoti nepieciešams?

Dalīsimies ar noslēpumiem, lai mums visiem izdotos sasniegt savus mērķus. 🥳

HASC!

20/05/2022

Gribat trenēties, bet ārā ir slikts laiks?

Nāciet uz mūsu HASC sporta zāli, un sportojiet komfortā, treniņiem nav jāapstājas dēļ laikapstākļiem.

Gaidisim Tevi ciemos jau šodien!

18/05/2022

Vai Tu izstaipies pēc treniņa?

Stiepšanās uzlabo muskuļu elastību un locītavu kustīgumu. Tas palīdz paātrināt atveseļošanās procesu pēc treniņa un samazina traumu risku.

Stiepšanās uzlabo asinsriti. Tas samazina krepaturu - muskuļu sāpes pēc fiziskās aktivitātes. Stiepšanās var arī samazināt muskuļu un locītavu atjaunošanās laiku.

Tavs HASC❤️

10/05/2022

ATJAUNOJIES ĀTRĀK💪

Visiem sportistiem ir zināma situācija, ka pēc smaga treniņa nakāmajā dienā sāp muskuļi.

Izvairities/samazināt nepatīkamās sajūtas var izmantojot kontrasta dušu.

Lieta tāda, ka kontrastduša (pārmaiņus siltu un aukstu ūdens strūklu) palīdz palielināt asins cirkulāciju muskuļos, kā arī paātrina pienskābes izvadīšanu, ar to samazinot sāpes.

Temperatūru vajadzētu izvēlēties saskaņā ar organisma individuālajām īpatnībām.

Address

Lienes Iela 16/18
Jurmala
LV-2015

Opening Hours

Monday	07:00 - 11:00
	16:00 - 21:00
Tuesday	16:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 11:00
	16:00 - 21:00
Thursday	16:00 - 21:00
Friday	07:00 - 11:00
	16:00 - 21:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HASC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to HASC:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Jurmala?