13/08/2026
JOGAS PAMATU KURSS
Šis kurss paredzēts Tev, ja vēlies justies droši un pārliecināti, sākot jogot vai arī esi jau praktizējošs jogotājs, kurš vēlas nostiprināt savas zināšanas.
Šī kursa ietvaros uzzināsi un apgūsi:
- pareizu pozu izpildi, to ieguvumus un kontrindikācijas;
- tieši Tev pielāgotus atvieglojumus un jogas pozu modifikācijas;
- jogas astoņpakāpju ceļu;
- elpošanas (prānajāmu) tehnikas;
- mantras, meditāciju un relaksāciju.
ŅEM VĒRĀ: Šī kursa apguve Tev nedod tiesības pasniegt jogas praksi citiem, tas piemērots tikai Tavai pašpraksei, tās attistīšanai un nostabilizēšanai, sertifikāts par kursa apguvi netiks izsniegts. Taču pēc šī kursa pabeigšanas Tu ar savu jogas pasniedzēju varēsi runāt vienā valodā.
Norises vieta:
Tenisa centrs “Lielupe”, Oskara Kalpaka prospekts 16, Jūrmala.
Norises laiks:
1 diena - 14. Novembris - 9:00 - 17:00
Cena:
Kursa pilna cena: 150 EUR
Lai pieteiktu savu dalību raksti “VĒLOS”!