02/10/2025
Kapēc mums kaut kas trigerē citos? Un trigerē tik ļoti ka nevari atturēties no sava komentāra vai savas žults izliešanas? Vai Tu saproti to, ka Tevi trigerē tikai tas, ko Tu pats sevī noliedz? Tevi trigerē tas ko Tu sev esi aizliedzis vai arī tas, ko Tu nevari dabūt. Un nē, ne vienmēr tas nozīmē ka Tev to vajag. Dažkārt nemaz nevajag, bet Tu esi sev to aizliedzis. Un šeit ir milzīga atšķirība starp to vai Tu to izvēlies nedarīt vai arī esi sev aizliedzis.
Bet kapēc dažreiz trigerē tieši labas lietas, tādas, kurām vajadzētu iedvesmot? Nu es laikam teiktu, ka tāpēc ka neizvēlamies sevi, neļaujam sev kaut ko. Neatrodam laiku savam trenniņam, neveltam laiku kvalitatīvai atpūtai, un noslāpējam to ar lētu, draņķīgu ēdienu vai vēl sliktāk- ar alkoholu utml. Un tad, kad jūties slikti dēļ tā, atkal parādās tas skaistais, laimīgais, sportiskais, veselīgais un pareizais tēls, kurš besī un trigerē ar savu pareizību.
Vienīgais, ko šeit var darīt ir - beidzot izvēlēties sevi! Un nevis no egoisma, bet gan no mīlestības pret sevi. Iemācīties atrast balansu starp “kā būtu pareizi darīt” un “kā es gribētu darīt”. Atrast balansu starp darbu un atpūtu. Nemocīt, nesodīt sevi, bet darīt visu sev caur mīlestību. Un arī disciplīnu var ievērot caur mīlestības prizmu, nevis sevis piespiešanas vai sodīšanas.
Vai zināji ka dažkārt mēs melojam nevis citiem, bet pat paši sev? Melojam sev ka to negribas, bet dziļi sirdī vai zemapziņā gribam? Un šīs atbildes mums ļoti lieliski izgaismo mūsu trigeri. Nākamreiz, kas Tevi k-kas notrigerē, pajautā sev - kapēc? Un pavisam godīgi atbildi sev. Un nē, te nebūs atbildes - ka tas otrs cilvēks kaut ko izdarīja vai neizdarīja pareizi, bet Tev - ko tas trigerē Tev? Kādu savu daļu Tu sevī noliedz? Kur esi nelaimīgs? Ko Tu sev neļauj? Kur Tu sevi spied vai par ko sodi?
Kad mani kaut kas teigerē, es pajautāju sev - kapēc? Kas ir tas, ko es gribu no šīs situācijas sev un kapēc? Vai man kas pietrūkst? Vai arī esmu sev ko aizliegusi?
Kā ir ar Tevi? Kas trigerē Tev?
