Treneris Dainis Fit

Treneris Dainis Fit Sertificēts Fitnesa treneris
- Privāti treniņi
- Uztura konsultācijas Tavam mērķim
-ONLINE tievēšana
- Individuālu programmu izveide Tavam mērķim

No 126 kg līdz 105 kg - 7 nedēļu laikā.Šis process nebija “tikai gribasspēks”. Es piegāju tam sistemātiski -  ar uztura ...
09/10/2025

No 126 kg līdz 105 kg - 7 nedēļu laikā.

Šis process nebija “tikai gribasspēks”. Es piegāju tam sistemātiski - ar uztura korekcijām, precīzu plānu un medicīniski atbalstītu pieeju.

Vielmaiņas regulēšana, hormonālā līdzsvara atjaunošana un kontrolēts uzturs padarīja šo posmu par vienu no vieglākajiem, kādus jebkad esmu pieredzējis.

Diēta kad organisms beidzot sadarbojās, nevis pretojās. Un tieši tur, manuprāt, slēpjas atšķirība starp klasisku “diētu” un jaunāko tehnoloģiju un zinātnes izmantošanu savā labā.

7 nedēļas -21 kg. Mazāk cīņas, vairāk kontroles.

Šis eksperiments sākās ar domu: "Neticu, nevar būt, ka būs tik vielgli"

Šis eksperiments noslēdzās ar domu: "Nav godīgi, ka tagad būs TIK viegli"

Pašsajūta procesa laikā un šobrīd fantastiski izcila!

Sīkākās detaļās tikai privāti izstāstīšu, jo ne visiem pietiek kapacitāte zināt, saprast un pieņemt patiesību tāda kāda tā ir.

Šī ir veinīgā lieta, kas ir jāsaprot tiem kuri mūžīgi : "neko jau daudz es nēedu, ļoti maz ēdu, nezinu no kurienes man t...
20/07/2024

Šī ir veinīgā lieta, kas ir jāsaprot tiem kuri mūžīgi : "neko jau daudz es nēedu, ļoti maz ēdu, nezinu no kurienes man tas svars tāds"

Ēdienu kaloriju BLĪVUMS nevis ēdiena APJOMS ir noteicošais faktors, tiem kuri PATIEŠĀM daudz neko neēd.

Tas ir tieši tik vienkārši, cik izskatās. 🙈🙉🙊

Level up.
14/11/2023

Level up.

Paldies Fitnesa-semināri.lv , Bodyartschool Latvia un Vadims Puharts  par iespēju iegūt papildus zināšanas darbā ar priv...
09/10/2023

Paldies Fitnesa-semināri.lv , Bodyartschool Latvia un Vadims Puharts par iespēju iegūt papildus zināšanas darbā ar privātajiem klientiem svaru zālē no fizioterapijas perspektīvas, kā arī iespēju izmēģināt Bodyart meistarklases nodarbību. Produktīvi pavadīta diena 😇🙏

✌️Sen neesmu publiskojis nevienu klientu atskaiti. 🎈Šī meitene ir viens no šī brīža aktuālajiem tievēt-gribošajiem klien...
08/10/2023

✌️Sen neesmu publiskojis nevienu klientu atskaiti.

🎈Šī meitene ir viens no šī brīža aktuālajiem tievēt-gribošajiem klientiem. Protams runa neiet tikai par "tievēšanu", paralēli tiek stiprināta visa ķermeņa muskulatūra, absolūtais spēks un iegūts stingrāks augums pateicoties spēcīgākai tonizētākai muskulatūrai.

👀Ko daram?

-✍️Veicam spēka treniņus 2-3x nedēļā (privāti kopā ar treneri)

- ✍️Veicam aerobos kardio treniņus 1-2x nedēļā (patstāvīgi)

-✍️ ‼️Pats svarīgākais elements‼️ Ievērojam precizitāti uztura korekcijās pēc dotās rekomendācijas un veicam regulāras atskaites trenerim.

ℹ️ Diētas plāns NETIKA sastādīts (jo to principā nedaru) , bet cilvēkm tika iedotas bāzes zināšanas pašam izveidot savu uzturu, sev tīkamu gan pēc garšas, gan veida, gan sarežģītības.

🔥Pats absolūti svarīgākais elements un nosacijums visiem maniem klientiem - tievējam BEZ mocīšanās un negaršīgiem ēdieniem! (Tas darbojas tikai, ja uzmanīgi ieklausās un ievēro rekomendācijas)

12/07/2021

Kurš kardio trenažieris ir vislabākais?

10/07/2021
Vēlies, lai svētku galds atstāj pēc iespējas mazāku "traumu", tavam tievēšanas procesam? -Pēc svētku maltītēm un garām b...
25/06/2021

Vēlies, lai svētku galds atstāj pēc iespējas mazāku "traumu", tavam tievēšanas procesam?

-Pēc svētku maltītēm un garām brīvdienām ir ļoti svarīgi laicīgi atgriezties atpakaļ savā normālajā režīmā, lai Tas neievelkas par svētku "nedēļu", "mēnesi" vai vel ilgāk. Jo ilgāk būsi "nost" no pareizā ceļa, jo grūtāk būs atgriezties.

Tādā veidā, svētki nevar tikt uzskatīti par rezultātu zaudēšanu, bet par tievēšanas procesa ieplānotu pauzīti.

Ieraksti komentārā vai Tu jau izkustināji savus svētku pīrādziņus?


Address

Jelgava

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 23:00

Telephone

+37125131861

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Treneris Dainis Fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Treneris Dainis Fit:

Share

Category