Fitnesstrainer NataLia

19/02/2026

N - Fit. Фитнес - сочетание силовых упражнений и растяжки. Укрепляем мышцы, разгружаем суставы, улучшаем гибкость...
Выходим с тренировки с ощущением -
мне хорошо.
тренер Наталия 29512057
Daugavpils 18.Novembra 52

11/09/2024

Fitnes N-Fit

Утренние тренировки✔️
Понедельник, среда, пятница 8.30 - 9.30
18. Novembra 52. 3 этаж
Вечерние тренировки ✔️
Понедельник, среда, пятница 18.30 - 19.30
Оздоровительная группа ✔️
Понедельник, среда, пятница 19.30 -20.30
Aveņu iela 40
_________________________
Ваш фитнестренер Natalija Petkune.🥰
стаж работы более 30 лет.
- фитнес и оздоровительная гимнастика
- стретчинг и МФР. ( Миофасциальный релиз)
За эти годы я разработала много методик, позволяющие сохранить тело здоровым, стройным, гибким, выносливым...✨Тренировки составлены с учетом оздоровительных упражнений для поясницы и шеи.
___________________________
Присоединяйтесь! 💛
жить с радостью и вдохновением...✨
Тел. 29512057
Абонемент на месяц 50 евро.
Одно занятие 7 евро.

03/09/2024

Оздоровительная гимнастика является доступным и эффективным способом поддержания здоровья и улучшения качества жизни в любом возрасте.
Упражнения для спины, шеи, суставов.
Набор в группу для начинающих. _ Оздоровительная группа.
18.Novembra 52 Четверг 17.00-18.00
Запись по телефону 29512057
Наталия.

11/04/2024

Упражнения для восстановления коленей в группе стретчинг . Присоединяйтесь!
Наталия. 29512057.💕

14/03/2024

Набор в группу для начинающих.
Индивидуальный подход.
Запись по телефону 29512057
Наталия.

07/03/2024

По среда у нас тренировка с резинками.
Присоединяйтесь!❤️
Наталия 29512057
Утренние тренировки✔️
Понедельник, среда, пятница 8.30 - 9.30
18. Novembra 52. 3 этаж
Вечерние тренировки ✔️
Понедельник, среда, пятница 18.30 - 19.30
Tartu 8. 7 дет.сад

31/01/2024

Присоединяйтесь!❤️
Наталия 29512057
Утренние тренировки✔️
Понедельник, среда, пятница 8.30 - 9.30
18. Novembra 52. 3 этаж
Вечерние тренировки ✔️
Понедельник, среда, пятница 18.30 - 19.30
Tartu 8. 7 дет.сад

05/09/2023

31/05/2022

Стретчинг помогает ускорить процесс восстановления после нагрузки и снижает риск получения травм, улучшает кровообращение. Благодаря этому снижается боль в мышцах после физической активности

30/05/2022

Rīta treniņi ✔️
Pirmdiena, trešdiena, piektdiena 8.30–9.30
18. Novembra 52, 3. stāvs

Vakara treniņi ✔️
Pirmdiena, trešdiena, piektdiena 18.30–19.30
Aveņu iela 40

Jūsu fitnesa trenere Natalija Petkune 🥰
Darba pieredze vairāk nekā 25 gadi.

fitnesa un veselības vingrošana

stiepšanās un MFR (miofasciālais atbrīvojums)

Šo gadu laikā esmu izstrādājusi daudzas metodikas, kas palīdz saglabāt ķermeni veselīgu, slaidu, lokanu un izturīgu… ✨
Treniņi sastādīti, ņemot vērā veselību stiprinošus vingrinājumus muguras lejasdaļai un kaklam.

Pievienojies! 💛
Dzīvo ar prieku un iedvesmu… ✨

Tālrunis: 29512057
Abonements uz mēnesi – 50 €
Viena nodarbība – 7 €

Утренние тренировки✔️
Понедельник, среда, пятница 8.30 - 9.30
18. Novembra 52. 3 этаж
Вечерние тренировки ✔️
Понедельник, среда, пятница 18.30 - 19.30
Aveņu iela 40
_________________________
Ваш фитнестренер Natalija Petkune.🥰
стаж работы более 25 лет.
- фитнес и оздоровительная гимнастика
- стретчинг и МФР. ( Миофасциальный релиз)
За эти годы я разработала много методик, позволяющие сохранить тело здоровым, стройным, гибким, выносливым...✨Тренировки составлены с учетом оздоровительных упражнений для поясницы и шеи.
___________________________
Присоединяйтесь! 💛
жить с радостью и вдохновением...✨
Тел. 29512057
Абонемент на месяц 50 евро.
Одно занятие 7 евро.

24/05/2022

Семинар по МФР ( миофасциальный релиз ) в Риге
для тренеров.
Новые знания, опыт, общение.