Ilya Tomson Workouts

Ilya Tomson Workouts Sertificēts fitnesa treneris! Grupu nodarbības un individuālie treniņi!

Kurš te rij pa naktīm?? :))
25/03/2021

Kurš te rij pa naktīm?? :))

14/12/2020

Tuvojamies mērķim! :)

Process!
06/12/2020

Process!

31/10/2020

"Train like athlete, not like builder"
Vingrinājumi, kas attīsta ķermeņa atlētiskumu- eksplozīvo spēku un ātrspēku!

21/10/2020

"Farmer walk" ar svaru bumbu virs galvas - vingrinājums, kas ieslēdz darba muskuļus-stabilizatorus (core), vedera presi, ka arī attīsta līdzsvaru un koordināciju!

01/10/2020

Viens no variantiem kā trenēt vederpresi un korsetes muskuļus (stabilizatorus). Stipra ķermeņa korsete - pamats, kas nodrošina pilnvertīgus treniņu procesus!

19/09/2020

Viegls vingrinājums, bet ļoti efektīvs - 1 minūte =1 raunds (40 sec darbs, 20 sec atpūta)! Izpildam tik daudz raundu, cik varam!

DIPY Sauce chicken!Labu apetīti! 😋
17/09/2020

DIPY Sauce chicken!
Labu apetīti! 😋

15/09/2020

Ļoti labs veids kā ieslēgt darbā visu ķermeni!

Workin' hard!
30/08/2020

Workin' hard!

26/08/2020

Vingrinājumu kompleks visam ķermenim ar pretestības gumijām!

22/08/2020

Jūsu uzmanībai augstas intensitātes vingrinājums, kas ne tikai labi dedzina kalorijas, bet arī paaugstina ķermeņa funkcionalitāti, ieslēdzot darbā vairākas muskuļu grupas.
✅Pieteicies treniņiem WhatsAppā +37122492861 🤘

Address

Cesis

Telephone

+37122492861

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ilya Tomson Workouts posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ilya Tomson Workouts:

Shortcuts

Share

Category