Zeth Workout

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25/11/2018

Ayer por primera vez visité un box de Crossfit y me llevé una buena experiencia de este deporte.
No pude realizar un entrenamiento a lo que se considera un nivel normal si no que estuve haciendo ejercicios para aprender la técnica y los movimientos.
Al final del entreno me marqué un par de levers frontales y traseros.

15/11/2018

Trabajo especifico de dorsales en polea.
En Calistenia muchas veces tenemos la dificultad de no poder enfatizar en algunas zonas, por lo que nunca viene mal una combinación con las pesas.

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12/11/2018

Si no sabes como empezar a entrenar Calistenia, esta plataforma te ofrece entrenamientos personalizados online con unos buenos precios.

Progreso de 3 años !
12/11/2018

Progreso de 3 años !

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