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Christine Thill • Yogatime & Réflexologie, 17, Haaptstrooss, Schwebach (2026)

Tu sens que quelque chose change en toi ?

🌿 Femmes 35+ en transformation
Yoga • Réflexologie • Soins naturels

Retrouve ton équilibre & ose ta liberté

Ton chemin vers plus de liberté personnelle & pro⤵️
🔗 https://boards.com/a/Kj2hh.U5lCNE Yoga hëlleft dir, dech méi ausgeglach ze fillen, d’Flexibilitéit vum Kierper a vum Geescht ze trainéieren an däin allgemengt Wuelbefannen ze stäerken. Et ass e

ng Praxis, déi dech nees mat dir selwer verbënnt an dech an deng Mëtt bréngt, do wou Rou a Kloerheet entstinn. A menge Coursë geet et ëm méi wéi nëmmen Bewegung. Eng positiv Intention, eng Inspiratioun aus der Yoga-Philosophie, eng bewosst Otempaus oder eng kuerz Meditatioun : alles fir dech bei deng bannenzeg Kraaft zreck ze brengen. Ech begleeden Mënschen déi sech méi liicht, méi vital a méi zouversiichtlech fillen wëllen. Mäi Häerz schléit besonnesch dofir Fraen ze stäerken, hinnen ze weisen, wéi vill Kraaft, Léift a Balance schonn an hinne läit. Mee jiddereen deen op e bewosst a gesond Liewen hi schafft, ass häerzlech wëllkomm. Nieft Yoga a Reflexologie schaffe ech och mat rengen pflanzlechen Pfleeg- a Vitalstoffprodukter, déi de Kierper vu banne stäerken an déi natierlech Energie ënnerstëtzen. Fir mech geet et dobäi net ëm Perfektioun, mee ëm Bewosstsinn, Authentizitéit a Selbstversuergung : Schrëtt fir Schrëtt zu engem méi bewosste Liewen. Wann s du no der Yogastonn entspaant, gestäerkt a mat engem liichte Häerz zréck an den Alldag gees, da weess ech datt mäin Zil erreecht ass. Och Ufänger sinn ëmmer häerzlech wëllkomm. Mäi Yoga Diplom, ausgestallt vun den internationale Sivananda Yoga Vedanta Zentren, ass Yoga Alliance accréditéiert a weltwäit unerkannt. Nieft dem Yoga bidden ech och Reflexzonemassage u Féiss, Hänn oder am Gesicht, souwéi Klangmassagen an aner wohltuend Behandlungen un – bequem online ze buchen iwwer www.salonkee.lu. Wann s du gären um Neitste Stand bleiwe wëlls, da hannerlooss däin Numm a deng E-Mail op www.yogatime.lu (ganz ënnen beim „Newsletter“).

🕊️ Namasté,
Christine Thill
[email protected]
+352 621153026

18/06/2026

☀️ An der Summervakanz ☀️

16/7 - 23/7 - 30/7 - 6/8 - 13/8 - 20/8 - 27/8 - 3/9 & 10/9

🌱Somatesche Yoga - méi a Kontakt mat dir selwer kommen

Beim somatesche Yoga steet net déi äusserlech Form vun der Haltung am Mettelpunkt, mee d' Bewosstsinn fir de Kierper. Mat luesen, bewosste Bewegungen léiers du Spannungen ze erkennen an lasszeloossen, däi Nervensystem ze berouegen an dech nees méi mat dir selwer ze verbannen.

Dës Praxis ass besonnesch gëeegent fir Mënschen, déi sech méi Rou, Lichtegkeet a Wuelbefannen am Alldag wenschen.
Umeldung néideg. Ufänger wëllkomm. Kleng Gruppen.

Drop In : 24€/cours (min. 4 part., max. 12 part.)

16/06/2026

✨ Parfois, on commence une formation pour acquérir des connaissances… et on en ressort transformée.

Lorsque j’ai débuté cette formation en janvier, je souhaitais mieux comprendre ce qui se passe dans le corps des femmes avant, pendant et après la ménopause. Au fil des mois, j’ai découvert bien plus que cela.

J’ai approfondi des sujets passionnants liés aux hormones, à l’alimentation, au mouvement, au sommeil, au stress, au self-care et à tous les facteurs qui influencent notre bien-être à cette période de la vie.

Cette formation a été riche, complète, parfois exigeante, mais surtout extrêmement enrichissante. Elle m’a apporté des connaissances précieuses que je pourrai utiliser pour moi-même, mais aussi pour accompagner les femmes avec encore plus de compréhension et d’outils concrets.

Aujourd’hui, je suis fière d’avoir obtenu cette certification et reconnaissante pour tout ce que ce parcours m’a apporté.

Parce que la ménopause n’est pas une fin de quelque chose, mais une transition qui mérite d’être comprise, accompagnée et vécue avec confiance. 💛

14/06/2026

✨ Quelle belle découverte ! ✨

Workshop Neurographics avec 🫶🏻

Le dessin n’a jamais vraiment fait partie de mes hobbies… mais ce workshop de neurographique a peut-être changé cela. 😊

J’ai pris énormément de plaisir à voir mon dessin évoluer au fil de la journée et à me laisser porter par le processus créatif.

Et puis, il y avait aussi les belles rencontres : j’étais la seule Luxembourgeoise parmi un groupe de femmes venues d’horizons différents. Une expérience vraiment enrichissante, remplie d’échanges, de bienveillance et de bonne humeur.

Merci à toutes ces femmes exceptionnelles et tellement sympathiques. Ce fut un véritable plaisir de partager ce moment avec vous. 💛

13/06/2026

☝️Avant de te lancer dans le yoga hormonal de Dinah Rodrigues, il y a quelques choses importantes à savoir.

🌱La bonne nouvelle d’abord: cette méthode est accessible à la grande majorité des femmes. Même en cas d’hypertension artérielle ou d’hyperthyroïdie, la pratique reste possible avec quelques adaptations. 💛

⚠️ Ce qui demande attention ⚠️

En présence d’une endométriose sévère ou d’un fibrome important: là où une augmentation du taux d’hormones n’est pas souhaitée.

Pendant ou après un cancer du sein hormonodépendant: c’est une contre-indication absolue.

Pendant la grossesse, après une intervention chirurgicale ou en cas d’affection aiguë du bas-ventre: on attend que le corps soit prêt.

En cas de psychose — la méthode n’est pas indiquée.

Et en présence de toute maladie liée aux hormones — consulte ton médecin avant de commencer. C’est toujours la meilleure décision. 🌿

Le yoga hormonal n’est pas une méthode universelle. C’est une méthode puissante qui mérite d’être pratiquée en conscience et en connaissance de son corps.

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Écris-moi en message privé 💚

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