RajaYoga Luxembourg

13/09/2026

C'est la rentrée ! Les cours reprennent lundi 14 septembre ...
Pour la 1ère semaine de cours, je vous invite à pratiquer ce qui me semble être la meilleure qualité à développer avant toute chose : la bienveillance :
prendre le temps de ressentir, de bouger sans se presser et respecter ce qui est possible aujourd’hui.
Dans mes cours, je vous accompagne pour explorer les mouvements et ajuster les postures à votre rythme, sans chercher la perfection.
Je vous propose de partir de vos sensations pour installer une pratique dans laquelle vous vous sentez à l’aise.

Je vous accueille dans mon studio RajaYoga à Luxembourg Ville.
Vous pouvez vous inscrire à tout moment sur www.rajayoga.lu

24/06/2026

YOGA-DANSE-SOUFFLE — 4 juillet 2026, 09:30 – 12:30 à Luxembourg-Ville (48b Bd de la Pétrusse)...dans une salle naturellement climatisée à 20C° -
🌞 Norah et Helder combinent leurs expertises en yoga et en danse avec le travail du souffle intérieur (prana) pour vous offrir une expérience pleine de surprises.
Grâce à leur approche holistique, iels conçoivent une soirée riche, soigneusement préparée autour du mouvement et des diverses techniques yoguiques.

🌞Norah, danseuse-chorégraphe passionnée, utilise le mouvement comme un moyen d'expression et de libération, encourageant chacun-e à explorer sa créativité à travers la danse guidée et intuitive.

🌞Helder avec sa longue expérience d'enseignant de yoga amène de manière fluide la pratique et la philosophie du yoga dans la séance.

Un programme qui ne se limite pas à des exercices physiques mais qui invite à nourrir sa vie intérieure.
Une exploration sensorielle et émotionnelle mais aussi, et surtout, un travail de groupe dans un environnement bienveillant, ludique et stimulant. Les participant.e.s sont encouragé.e.s à laisser de côté leurs inhibitions et à embrasser l'inconnu.

Norah et Helder créent un lieu de rencontre pour l'âme et l'esprit, où chacune et chacun peut se sentir libre d'explorer et de grandir ... et cela ... dans la joie du partage.
Ravis de vous rencontrer ❤️
Plus d'infos et inscription : https://wix.to/YgTiqeP

02/06/2026

⛓️‍💥 LIBÈRE, CHANTE & DANSE TA VIE 🍀

🌻Et si tu t’offrais quelques jours pour sortir du mental, retrouver ton élan vital et laisser ton corps exprimer ce que les mots ne savent parfois plus raconter ?

Rejoins-nous pour une expérience immersive unique mêlant yoga, mouvement libre, danse, chant, respiration et reconnexion à soi, guidée par Helder .

Bien plus qu’un simple stage de yoga, ce séjour est une immersion sensible et vibrante dans un art de vivre inspiré des traditions de la danse et de la musique indienne, où le corps, le souffle, le son et le mouvement deviennent des chemins de transformation intérieure et de retour à l’essentiel.

🌿 Yoga & conscience corporelle
🎶 Chant, chant intuitif, mantra & travail vibratoire
💃 Danse libre & expression de soi
🔥 Libération émotionnelle, vitalité
🧘 Temps de détente, nature et reconnexion
🌳cadre naturel exceptionnel des Charmes et alentours
💦piscine extérieure de 12 m, sauna tonneau au feu de bois et bain norvégien

Les matinées débutent dans la douceur avec des mouvements en extérieur, du pranayama, des méditations et des chants, avant de laisser place aux ateliers de yoga et d’exploration du son et de la danse. Les soirées se prolongent dans une atmosphère chaleureuse et inspirante autour de cercles de parole, lectures, méditations, danse guidée/ libre et moments de partage.
​
Entre les pratiques, profite également de la piscine de 12 mètres, du sauna, du bain nordique et des magnifiques espaces naturels des Charmes pour ralentir, respirer et intégrer pleinement l’expérience.

Un stage pour celles et ceux qui ressentent l’appel de plus de liberté, de créativité, de présence et de joie dans leur vie.

📍 Inscription : Pure Experience – Bourgogne du Sud
📅 Du 25 au 28 juillet 2026

Mon site : www.rajayoga.lu
Inscris-toi avant le 10 juin et profite d'une réduction de 50€
👉pour l'inscription👉 https://www.pure-experience.com/libere-chante-danse

30/05/2026

ATELIER PARTICIPATIF DE CRÉATIONS MULTIDISCIPLINAIRES
ET RÉFLEXION À PARTIR DE MASQUES AFRICAINS

avec Njamy Sitson & Helder da Graça
et l’aimable intervention de
M. Dechanel Tankeu
Historien-chercheur en source de provenance au museum fünf kontinente munich

👉Quelles sont les conditions ?

avoir envie de créer en groupe
avoir plus de 12 ans

🌞la participation est gratuite

👉les sessions ont lieu à Luxembourg-Ville
“Klang Keller” 48b, boulevard de la Pétrusse L-2320 Luxembourg

👉limité à 12 participant.e.s par atelier

👉3 ATELIERS INDIVIDUELS
Samedi 13 juin 9h00 - 16h30
Dimanche 14 juin 9h00 - 16h30
Dimanche 5 juillet 9h00 - 16h30

La démarche artistique suivra plusieurs axes à la fois

👉Elle sera engagée. Nous utiliserons l’expression artistique pour prendre position sur des enjeux sociaux, politiques, environnementaux par le biais des masques africains. L’objectif sera de sensibiliser les participants sur le sujet des pillages d’oeuvres d’art africaines.

👉Elle sera performative. Nous créerons lors de chaque atelier. Les 2 artistes maîtrisent de nombreux instruments de musique, dansent et chantent. Ils guideront le groupe pour créer ensemble. Toute contribution artistique des participant·es ( musique, chant, danse, poésie, dessin…) sera bienvenue et encouragée pour créer une expérience de groupe unique et éphémère, où le processus créatif est une partie intégrante du projet.

👉Elle sera relationnelle puisque nous favoriserons les interactions entre les participant·es. Lors des restitutions nous impliquerons le public pour créer une expérience collective.

👉Elle sera spontanée. Des supports pédagogiques seront préparés pour expliquer les enjeux et donner des pistes de réflexion. En même temps les artistes garderont beaucoup d’espace à l’improvisation. Cela servira à explorer les possibilités du groupe.

👉Elle sera narrative. La restitution finale racontera une histoire en utilisant toutes les ressources artistiques du groupe. Les contributions individuelles seront mises en commun et mises en scène. INSCRIPTION OBLIGATOIRE

PLACES LIMITÉES Helder
+352 661 771 203 - [email protected]

18/05/2026

Voyage sonore avec Amit
Une expérience sonore immersive à la découverte des différentes ambiances et nuances musicales.
Un voyage à travers les chants et mélodies traditionnels indiens, en passant par des ragas (structures mélodiques) et des compositions apaisantes et enrichissantes.
Venez partager cette expérience en groupe, où chacun est libre d’observer, de se reposer ou de bouger à sa manière, sans aucun jugement.
N’hésitez pas à venir accompagné .... d'un.e ami.e et d'un instrument pour participer à ce voyage avec moi.
Date - 23/05/26
Lieu - Rajayoga
Horaires - 15h-16h20
Participation - 25 €
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Sound Journey with Amit
An immersive sound experience exploring various moods and colours of music. A journey with traditional Indian chants & songs, travelling through healing ragas & compositions, to make your experience more meaningful.
Come together to share this experience, where one is allowed to watch, rest or move in their own way without any judgements.
Feel free to bring along a friend or an instrument and be a part of this journey, with me.
Date - 23.05.26
Venue- Rajayoga
Time- 15h-16h20
Contribution- €25

12/05/2026

🌻 stage 23.05 au soir combinant souffle-danse-yoga🌻Venez comme vous êtes

le moment de gratitude :) Je ressens le besoin de vous remercier de temps en temps pour la confiance que vous m'accordez. Je suis entièrement dédié à l'enseignement d'un yoga qui soit adapté à la société dans laquelle nous vivons et qui soit adapté à chacune et à chacun de vous. N'hésite...

06/05/2026

avec Norah nous vous proposons un temps pour soi dont les effets perdureront longtemps.
Nous transmettons ce qui nous fait vibrer au plus profond :
explorer son corps, son esprit, son âme par le mouvement, le souffle et la présence à soi.
En toute bienveillance, Norah & Helder.
Nous vous proposons 3 prix ...payez le prix qui vous semble correct pour vous et pour nous. Merci du coeur ❤️ ---- 👉 Réservation: www.rajayoga.lu --- Infos: 661 771 203
👉 Paiement Payconiq sur le numéro suivant : 661 771 203 ou par virement bancaire
👉 Accueil: 15 minutes avant
👉 Choisissez votre tarif selon vos moyens :
Prix solidaire 40€ / Prix normal: 45€ / Prix soutien: 50€

27/04/2026