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Ménopause Confort

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Ménopause Confort

🌿Ménopause Confort: Retrouver bien-être et vitalité à la ménopause grâce à la naturopathie🌿

20/04/2024

"𝐇𝐞𝐲, 𝐇𝐞𝐲, 𝐇𝐞𝐲,
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C·ᴇsᴛ ʟᴇ ᴡᴇᴇᴋ﹣ᴇɴᴅ﹐ ᴜɴ ᴍᴏᴍᴇɴᴛ ᴘʀᴇ́ᴄɪᴇᴜx ᴘᴏᴜʀ sᴇ ʀᴇssᴏᴜʀᴄᴇʀ ᴇᴛ sᴀᴠᴏᴜʀᴇʀ ᴄʜᴀϙᴜᴇ ɪɴsᴛᴀɴᴛ﹗
*
𝖰𝗎𝖾 𝖼𝖾 𝗌𝗈𝗂𝗍 𝖾𝗇 𝗍𝗋𝖺𝗏𝖺𝗂𝗅𝗅𝖺𝗇𝗍 𝗌𝗎𝗋 𝗇𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗌𝗌𝗂𝗈𝗇𝗌, 𝖾𝗇 𝗉𝗋𝖾𝗇𝖺𝗇𝗍 𝗌𝗈𝗂𝗇 𝖽𝖾 𝗇𝗈𝗎𝗌 𝗈𝗎 𝖾𝗇 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖺𝗀𝖾𝖺𝗇𝗍 𝖽𝖾𝗌 𝗆𝗈𝗆𝖾𝗇𝗍𝗌 𝖼𝗁𝗈𝗎𝖾𝗍𝗍𝖾𝗌 𝖺𝗏𝖾𝖼 𝗇𝗈𝗌 𝗉𝗋𝗈𝖼𝗁𝖾𝗌...
*
Chaque moment compte!
𝐄𝐌𝐁𝐑𝐀𝐒𝐒𝐎𝐍𝐒 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐎𝐔𝐑𝐈𝐑𝐄...
*
𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐠𝐨𝐨𝐨𝐨!

𝐄𝐭 𝐛𝐨𝐧 𝐰𝐞𝐞𝐤-𝐞𝐧𝐝 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬

15/04/2024

𝑳𝒖𝒏𝒅𝒊 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒔𝒆𝒕💪
𝑵𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆́𝒆💪
𝑵𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆💪
𝑵𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇💪
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Qu'allez vous mettre en place cette semaine pour vivre une ménopause sereine et épanouie?
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👇👇👇

13/04/2024

📌🔥𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟰𝟱 𝗮𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝘀𝗮𝗴𝗿𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲́𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗴𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲?
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𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑙𝑒𝑧 𝑑𝑖𝑟𝑒 𝑎𝑑𝑖𝑒𝑢 ...:
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⛔Aux bouffées de chaleur
⛔A la prise de poids
⛔Au manque de vitalité
⛔Aux sautes d'humeur
⛔Aux douleurs chroniques
⛔Aux nuits sans sommeil
⛔Irritabilité
⛔Une libido en berne
⛔...
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📌𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗲́𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝘂𝘅 𝗺𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀❓
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𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶👇👇👇
⬇️⏬⬇️⏬⬇️
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07/04/2024

𝕄𝕖𝕣𝕧𝕖𝕚𝕝𝕝𝕖𝕦𝕩 𝕕𝕚𝕞𝕒𝕟𝕔𝕙𝕖 𝕒̀ 𝕥𝕠𝕦𝕥𝕖𝕤
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𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 :

🌸Vous reposer
🌸Prendre soin de vous
🌸Ecouter votre musique préférée
🌸Prendre un bon bain relaxant
🌸Lire un livre
🌸Aller vous balader
🌸Vous faire chouchouter
🌸Faire un peu de sport
🌸Bref, vous faire plaisir

Quel est votre programme du jour?😊
Jai hâte de vous lire 😉'

05/04/2024

📌𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐡𝐨𝐮𝐛𝐥𝐨𝐧 ❓

👉De tous les symptômes handicapants qui affectent la femme ménopausée, les bouffées de chaleurs et les sueurs nocturnes sont indubitablement les plus connus.
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👉En effet, 50% des femmes ménopausées affirment souffrir de ces montées de chaleur soudaines sans raison apparente.
Et c’est précisément sur ces symptômes que le houblon agit efficacement.
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👉C’est d’ailleurs ce qui explique son succès. Riche en hopéine (8-prénylnaringénine) qui est un phyto-œstrogène puissant, le houblon comble la chute de l’œstrogène conséquente à l’arrêt des ovaires.
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👉Ces phyto-œstrogènes interviennent dans l’organisme de la même façon que les estrogènes, avec toutefois une action un peu plus volatile.
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👉Si les bouffées de chaleur sont un symptôme que partagent de nombreuses femmes ménopausées, leur intensité varie.
Certaines ressentent une très légère montée de chaleur tandis que d’autres auront des rougeurs très voyantes et des suées particulièrement incommodantes.
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👉Le phyto-œstrogène contenu dans le houblon a fait l’objet d’études théoriques sérieuses depuis la fin des années 1980.
Des essais cliniques sont venus confirmer son intérêt pour réduire la portée des symptômes de la ménopause.
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✅🌿Le houblon n’affiche aucun effet indésirable connu à ce jour.
Si vos symptômes sont soulagés par cette plante, tenez vous à ce « traitement » naturel sans dépasser la dose recommandée 🌿✅

03/04/2024

3 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐮𝐟𝐟𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫!

👉𝐋'𝐚𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐮𝐟𝐟𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫?!
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L’acupuncture est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Elle est basée sur une approche énergétique et holistique. Les Chinois l’utilisent depuis des millénaires pour traiter les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées.
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👉𝐁𝐨𝐮𝐟𝐟𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 : 𝐦𝐢𝐬𝐞𝐳 𝐬𝐮𝐫 𝐥'𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 !
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Pratiquer régulièrement une activité physique permettrait de diminuer la fréquence des bouffées de chaleur provoquées par la ménopause. Les résultats d’une étude menée en Suède auprès de femmes naturellement ménopausées et ne bénéficiant d’aucun traitement hormonal substitutif ont révélé que les bouffées de chaleur et les sueurs étaient deux fois moins fréquentes chez les femmes physiquement actives que chez celles plus sédentaires.
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👉𝐋'𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐮𝐠𝐞 𝐬𝐜𝐥𝐚𝐫𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐭𝐭𝐞́𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐮𝐟𝐟𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫
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Les experts en aromathérapie reconnaissent l’usage de l’huile essentielle de sauge sclarée (Salvia sclarea L.) dans le traitement des symptômes liés à la pré-ménopause ou à la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les sueurs et les sautes d’humeur. Riche en œstrogènes, la sauge sclarée exerce la même action les œstrogènes naturels dans l’organisme.
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𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐛𝐨𝐮𝐟𝐟𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫?

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