31/08/2026
MATINÉE BIEN-ÊTRE & REMISE EN FORME
Après la douceur des vacances, les apéros, les petits plaisirs et quelques excès bien mérités… il est temps de reprendre doucement le chemin des bonnes habitudes !
Pour ce premier événement de la rentrée, nous avons imaginé avec Loïc, coach sportif diplômé et moi même, une matinée placée sous le signe du mouvement, du bien-être et du lâcher-prise.
•Coaching Fitness avec Loïc
Une séance dynamique pour réveiller le corps, se remettre en mouvement et retrouver de l’énergie après la période estivale. ( prendre svp des baskets de salles, propres)
•Pause fraîcheur & petite collation
Le temps de souffler, de se rafraîchir et de reprendre quelques forces avant de poursuivre cette matinée tout en douceur.
•Yin Yoga & Méditation
Place ensuite au calme et au relâchement… Une séance de Yin Yoga plongée dans le noir, uniquement éclairée à la lueur des bougies.
À l’aide des bolsters et accessoires de yoga, nous prendrons le temps de laisser complètement le corps se détendre, relâcher les tensions et ralentir le rythme, avant de terminer par un moment de méditation.
Une matinée pensée comme une véritable parenthèse pour prendre soin de soi, retrouver de l’énergie, se remettre en mouvement et commencer cette rentrée du bon pied.
•Gravity – Differdange
•Dimanche 27 septembre
•De 9h à 12h
•50€
Les places étant limitées, pensez à réserver rapidement la vôtre.
Prête à commencer la rentrée avec nous ? 💪🧘♀️🕯️
