eVital - Das Fitness- und Gesundheitsstudio in Echternach

eVital - Das Fitness- und Gesundheitsstudio in Echternach MEHR als nur Fitness

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18/06/2026

๐–๐š๐ฌ ๐ž๐ข๐ง ๐„๐ซ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐ โต‘ ๐Ÿ˜ฒ
Unser langjรคhriges Mitglied Pedro hat im Laufe seiner Trainingszeit bei uns ganze ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐ค๐  Gewicht abgenommen!
๐Ÿ‘‰ ๐Ÿ๐Ÿ,๐Ÿ• ๐ค๐  davon pure Fettmasse
Er hat aber nicht nur an Gewicht verloren, sondern auch ๐Ÿ,๐Ÿ‘ ๐ค๐  Muskelmasse aufgebaut ๐Ÿ’ช

Sein Viszerales Fett hat sich um ๐Ÿ“ ๐‹๐ž๐ฏ๐ž๐ฅ reduziert und auch was sein metabolisches Alter betrifft, hat sich Pedro um ๐Ÿ๐Ÿ• ๐‰๐š๐ก๐ซ๐ž verjรผngt!

๐–๐ข๐ž ๐ก๐š๐ญ ๐ž๐ซ ๐๐š๐ฌ ๐ ๐ž๐ฌ๐œ๐ก๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ญ?
Mit Disziplin!
Er hat seine Ernรคhrung und seinen Lebensstil angepasst & regelmรครŸige Krafttrainingseinheiten und Konsequenz in seinen Alltag integriert.

Wir sind unheimlich stolz auf ihn und seine Leistung und sind gespannt, was er noch alles in Zukunft erreichen wird ๐Ÿคฉ

Zur Erinnerung ๐Ÿ’ก
17/06/2026

Zur Erinnerung ๐Ÿ’ก

๐”๐ง๐ฌ๐ž๐ซ ๐ง๐ž๐ฎ๐ž๐ซ ๐Š๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฉ๐ฅ๐š๐ง ๐š๐› ๐๐ž๐ฆ ๐Ÿ๐Ÿ“.๐ŸŽ๐Ÿ•.๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” ๐Ÿ“ŒAnmeldung nach wie vor รผber unsere eVital App ๐Ÿ“ฑ
15/06/2026

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Anmeldung nach wie vor รผber unsere eVital App ๐Ÿ“ฑ

Unser Rezept der Woche:๐Œ๐š๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ฌ๐œ๐ก๐ž๐ง๐ฉ๐Ÿ๐š๐ง๐ง๐ž ๐š๐ฎ๐Ÿ ๐’๐š๐ฎ๐ž๐ซ๐ค๐ซ๐š๐ฎ๐ญ ๐Ÿ˜‹
12/06/2026

Unser Rezept der Woche:
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11/06/2026

๐‘ฉ๐’†๐’•๐’“๐’Š๐’†๐’ƒ๐’๐’Š๐’„๐’‰๐’† ๐‘ฎ๐’†๐’”๐’–๐’๐’…๐’‰๐’†๐’Š๐’•๐’”๐’‡รถ๐’“๐’…๐’†๐’“๐’–๐’๐’ˆ ๐’Ž๐’Š๐’• ๐’†๐‘ฝ๐’Š๐’•๐’‚๐’ โ€“ ๐‘ฎ๐’†๐’”๐’–๐’๐’…๐’† ๐‘ด๐’Š๐’•๐’‚๐’“๐’ƒ๐’†๐’Š๐’•๐’†๐’“, ๐’”๐’•๐’‚๐’“๐’Œ๐’†๐’” ๐‘ป๐’†๐’‚๐’Ž ๐Ÿ’ช

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das Fundament eines erfolgreichen Unternehmens!
Mit unserem maรŸgeschneiderten Gesundheitskonzept unterstรผtzen wir Sie dabei, die Leistungsfรคhigkeit und Zufriedenheit Ihrer Teams langfristig zu stรคrken.

๐‘ผ๐’๐’”๐’†๐’“ ๐‘จ๐’๐’ˆ๐’†๐’ƒ๐’๐’• ๐’‡รผ๐’“ ๐‘ฐ๐’‰๐’“ ๐‘ผ๐’๐’•๐’†๐’“๐’๐’†๐’‰๐’Ž๐’†๐’:
โ€ข Analyse, Beratung und gezielte MaรŸnahmenplanung
โ€ข Nachhaltige Integration in bestehende Unternehmensprozesse
โ€ข Individuelle Trainingsplรคne und externe Ernรคhrungsberatung

๐‘ฐ๐’‰๐’“๐’† ๐‘ฝ๐’๐’“๐’•๐’†๐’Š๐’๐’†:
โ€ข Weniger Fehlzeiten
โ€ข Hรถhere Mitarbeitermotivation
โ€ข Steigerung der Arbeitgeberattraktivitรคt
โ€ข Langfristige Kostensenkung

๐Ÿ‘‰ Jetzt QR-Code scannen und mehr erfahren!

Unsere ร–ffnungszeiten am bevorstehenden Feiertag ๐Ÿ“Œ
09/06/2026

Unsere ร–ffnungszeiten am bevorstehenden Feiertag ๐Ÿ“Œ

๐‘ฏ๐’†๐’“๐’›๐’๐’Š๐’„๐’‰๐’†๐’ ๐‘ฎ๐’๐’–ฬˆ๐’„๐’Œ๐’˜๐’–๐’๐’”๐’„๐’‰ ๐’›๐’–๐’Ž ๐Ÿ•๐ŸŽ. ๐‘ฎ๐’†๐’ƒ๐’–๐’“๐’•๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ, ๐’๐’Š๐’†๐’ƒ๐’†๐’“ ๐‘น๐’†๐’๐’†!๐ŸŽ‰Rene ist seit mittlerweile 10 Jahren Mitglied bei uns und hat i...
08/06/2026

๐‘ฏ๐’†๐’“๐’›๐’๐’Š๐’„๐’‰๐’†๐’ ๐‘ฎ๐’๐’–ฬˆ๐’„๐’Œ๐’˜๐’–๐’๐’”๐’„๐’‰ ๐’›๐’–๐’Ž ๐Ÿ•๐ŸŽ. ๐‘ฎ๐’†๐’ƒ๐’–๐’“๐’•๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ, ๐’๐’Š๐’†๐’ƒ๐’†๐’“ ๐‘น๐’†๐’๐’†!๐ŸŽ‰

Rene ist seit mittlerweile 10 Jahren Mitglied bei uns und hat in dieser Zeit รผber 700 Trainingseinheiten absolviert โ€“ eine Leistung, die groรŸen Respekt verdient! ๐Ÿ’ช

Mit 70 Jahren zeigt er eindrucksvoll, dass Alter nur eine Zahl ist. Seine Disziplin, seine Motivation und seine Begeisterung fรผr Bewegung machen ihn zu einem echten Vorbild fรผr unsere gesamte Fitness-Community.

Wir sind stolz, einen so fitten, engagierten und sympathischen Kunden wie Rene bei uns zu haben. Sein Weg beweist jeden Tag aufs Neue: Sport hรคlt jung und regelmรครŸiges Training zahlt sich aus โ€“ in jedem Alter! ๐Ÿ’ช

Lieber Rene, wir wรผnschen dir Gesundheit, Glรผck und noch viele erfolgreiche Trainingsstunden bei uns. Auf die nรคchsten 700 Einheiten!

Unser Rezept der Woche:๐˜˜๐˜ถ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ข ๐˜”๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ-๐˜—๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฑ ๐˜Ž๐˜ญ๐˜ข๐˜ด ๐Ÿ˜‹
05/06/2026

Unser Rezept der Woche:
๐˜˜๐˜ถ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ข ๐˜”๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ-๐˜—๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฑ ๐˜Ž๐˜ญ๐˜ข๐˜ด ๐Ÿ˜‹

๐’๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ, ๐’๐จ๐ง๐ง๐ž, ๐๐ž๐ฎ๐ž ๐„๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž โต‘ ๐ŸŒธ๐Ÿ’ชDie Tage sind lรคnger, die Motivation steigt โ€“ genau jetzt ist der perfekte Moment, um ne...
04/06/2026

๐’๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ, ๐’๐จ๐ง๐ง๐ž, ๐๐ž๐ฎ๐ž ๐„๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž โต‘ ๐ŸŒธ๐Ÿ’ช

Die Tage sind lรคnger, die Motivation steigt โ€“ genau jetzt ist der perfekte Moment, um neu durchzustarten oder deinem Training frischen Schwung zu geben! ๐Ÿ’ฅ

Vereinbare jetzt (d)ein Training fรผr nur 39โ‚ฌ โ€“ und starte voller Energie in den Frรผhling!

โžก๏ธ 60 Minuten volle Aufmerksamkeit โ€“ nur du & dein Trainer
โžก๏ธ Plan-Update, Ernรคhrungstipps & Antworten auf all deine Fragen
โžก๏ธ Oder: Trainiere gemeinsam mit deinem Trainer nach seinem Trainingsplan

๐Ÿ‘‰ Hol dir neue Power, frische Motivation und den Push, den du brauchst.
๐Š๐ž๐ข๐ง๐ž ๐€๐ฎ๐ฌ๐ซ๐ž๐๐ž๐ง โ€“ ๐ง๐ฎ๐ซ ๐…๐จ๐ซ๐ญ๐ฌ๐œ๐ก๐ซ๐ข๐ญ๐ญ โต‘

Jetzt Termin sichern & energiegeladen durchstarten! ๐Ÿš€

๐—ช๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐˜€: ๐—›๐—ผ๐—บ๐—ฒ-๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐—ผ๐˜‚๐˜-รœ๐—ฏ๐˜‚๐—ป๐—ด ๐๐ž๐ฌ ๐Œ๐จ๐ง๐š๐ญ๐ฌ ๐Ÿ”ฅDie รœbung โ€ž๐—–๐—ฎ๐˜-๐—–๐—ผ๐˜„โ€œ ist ideal, um die Wirbelsรคule sanft zu mobilisieren, V...
02/06/2026

๐—ช๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐˜€: ๐—›๐—ผ๐—บ๐—ฒ-๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐—ผ๐˜‚๐˜-รœ๐—ฏ๐˜‚๐—ป๐—ด ๐๐ž๐ฌ ๐Œ๐จ๐ง๐š๐ญ๐ฌ ๐Ÿ”ฅ

Die รœbung โ€ž๐—–๐—ฎ๐˜-๐—–๐—ผ๐˜„โ€œ ist ideal, um die Wirbelsรคule sanft zu mobilisieren, Verspannungen zu lรถsen und den Rรผcken beweglicher zu machen. Perfekt als Morgenroutine, Warm-Up oder kleine Pause im Alltag.

๐—ฆ๐—ผ ๐—ด๐—ฒ๐—ต๐˜'๐˜€:
1๏ธโƒฃ VierfรผรŸlerstand โ€“ Hรคnde unter den Schultern, Knie unter der Hรผfte
2๏ธโƒฃ Einatmen: Rรผcken sanft durchhรคngen lassen, Brust รถffnen, Blick leicht nach oben โ†’ โ€žCowโ€œ ๐Ÿ„
3๏ธโƒฃ Ausatmen: Rรผcken rund machen, Bauchnabel nach innen ziehen, Kinn Richtung Brust โ†’ โ€žCatโ€œ ๐Ÿˆ
4๏ธโƒฃ Langsam im Atemrhythmus wiederholen (ca. 8โ€“10 Wiederholungen)
๐—ช๐—ถ๐—ฟ๐—ธ๐˜‚๐—ป๐—ด:
โœ” mobilisiert die Wirbelsรคule
โœ” lockert Schultern & Nacken
โœ” verbessert die Kรถrperwahrnehmung
โœ” wirkt entspannend

Adresse

121, Route De
Echternach
6562

ร–ffnungszeiten

Montag 08:30 - 21:30
Dienstag 08:30 - 21:30
Mittwoch 08:30 - 21:30
Donnerstag 08:30 - 21:30
Freitag 08:30 - 21:30
Samstag 10:00 - 16:00
Sonntag 10:00 - 14:00

Telefon

+35226721808

Webseite

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