Total Fitness Lietuva

Total Fitness Lietuva Sportuok ir tobulėk su malonumu! Treniruotės – Jūsų grožiui ir sveikatai. Informacija ir registracija AZ facebook'e arba [email protected]

Mielosios,Dar vienas mūsų bendrų treniruočių sezonas yra oficialiai baigtas! Būtent šiandien prasideda vasara, o tai pat...
01/06/2026

Mielosios,

Dar vienas mūsų bendrų treniruočių sezonas yra oficialiai baigtas!

Būtent šiandien prasideda vasara, o tai pati geriausia proga apibendrinti šią neįtikėtiną mūsų kelionę.

Man trūksta žodžių apsakyti, kiek daug neįkainojamų ir gražių akimirkų išgyvenome kartu salėje.

Iš visos širdies dėkoju Jums už kiekvieną šypseną, už bendrystės jausmą ir už tai, kad rasdavote jėgų bei motyvacijos ateiti į treniruotę net tuomet, kai kasdienybė atimdavo paskutinius energijos lašus. ♥️😍♥️

🥳🥳🥳 Jūsų rezultatai ir pasiekimai yra tiesiog fantastiški!

Be galo didžiuojuosi tuo, kiek daug meilės ir pastangų įdėjote į save, kaip stipriai sutvirtinote save, savo valią ir savo kūnus.

Jūsų nepalaužiamas atkaklumas ir nusiteikimas man yra didžiausias apdovanojimas.

Šios artėjančios vasaros proga linkiu Jums šviesaus, lengvo ir džiaugsmingo laiko.
Tegul ji atneša didžiausią malonumą!
Pirmiausia linkiu, kad vasara būtų neįtikėtinai šilta ir saulėta. ⛱️🌞 Tegul tai būna pelnyto poilsio, nerūpestingumo ir šventės laikas – švęskite tai, kaip nuostabiai atrodote ir kaip puikiai jaučiatės.

📅 Kada susitinkame?
Susitiksime jau visiškai pailsėjusios po vasaros, trečiąjį rugsėjo savaitę.
Oficialiai startuojame nuo rugsėjo 21 dienos ir matysimės kaip įprasta – pirmadieniais ir trečiadieniais!

O dabar atėjo laikas poilsiui. Mėgaukitės kiekviena saulėta diena ir be galo didžiuokitės savimi!

Iki pasimatymo po atostogų! ☀️
Jūsų trenerė Renata ♥️

Mielieji,🥰🥰🥰Užveriame dar vieno mūsų treniruočių sezono duris, ir man trūksta žodžių apsakyti, kiek daug neįkainojamų ak...
27/05/2026

Mielieji,
🥰🥰🥰

Užveriame dar vieno mūsų treniruočių sezono duris, ir man trūksta žodžių apsakyti, kiek daug neįkainojamų akimirkų išgyvenome kartu.

Iš visos širdies dėkoju Jums už kiekvieną šypseną, už bendrystę ir už tai, kad rasdavote jėgų bei motyvacijos ateiti net tuomet, kai kasdienybė atimdavo paskutinius energijos lašus.
♥️😍♥️

Ačiū už nuostabias gėles, saldumynus, naminę duoną ir kiekvieną šiltą gestą – tai be galo jaudina ir glosto širdį.
😍♥️😍

Tačiau labiausiai esu dėkinga už tai, ko neįmanoma nupirkti ar supakuoti į dovanų popierių.

Už Jūsų atviras širdis.
Už begalinį pasitikėjimą.
Už tą ypatingą energiją, skambų juoką ir unikalią atmosferą, kurią kartu kūrėme kiekvieną sekundę.
🥳🥳🥳

Be galo didžiuojuosi Jūsų pasiekimais, nepalaužiamu atkaklumu ir tuo, kiek daug meilės bei pastangų įdėjote į savo sveikatą ir gerą savijautą.
🌹🌹🌹

Linkiu Jums šviesios, saulėtos ir stebuklingos vasaros. ⛱️

Te būna ji pilna pelnyto poilsio, lengvumo, džiaugsmo ir brangių akimirkų tik sau. 🌞

Sugrįžkite pailsėję, kupini naujų jėgų ir su tuo pačiu degančiu noru vėl susitikti mūsų bendrose treniruotėse.

Iki pasimatymo po atostogų!
Jūsų trenerė Renata ♥️🥰

🌸 Gražus sezono finišas ir vasaros laukimas! 🌸Net sunku patikėti, kaip greitai prabėgo laikas – jau po savaitės oficiali...
25/05/2026

🌸 Gražus sezono finišas ir vasaros laukimas! 🌸

Net sunku patikėti, kaip greitai prabėgo laikas – jau po savaitės oficialiai pasitinkame vasarą! ☀️
Tai reiškia, kad prasideda paskutinė šio sezono treniruočių savaitė mūsų gyvuose užsiėmimuose.

Žvelgdama atgal į pastaruosius mėnesius, jaučiu begalinį dėkingumą. Tai buvo nuostabus laikas! Mūsų bendruomenę papildė ypatingi žmonės, priėmę patį gražiausią sprendimą – atrasti laiko sau, savo kūnui ir sveikatai.

Esu sužavėta Jūsų pasiekimais. Ir kalbu ne tik apie vizualius pokyčius, bet apie tą neįtikėtiną vidinę jėgą, energiją bei pasitikėjimą savimi, kurį kiekvienas iš Jūsų atrado.

Kaip komanda, salėje sukūrėme tiesiog nepakartojamą atmosferą! ✨

Kad šį sezoną užbaigtume ryškiai ir įsimintinai, paruošiau Jums šį tą ypatingo. Paskutinės dvi mūsų treniruotės – pirmadienį ir trečiadienį – bus tikras „The Best of the Best“!

Supyniau geriausius, Jūsų labiausiai pamėgtus ir daugiausiai džiaugsmo suteikusius viso sezono pratimus.

Ačiū, kad esate šios nuostabios komandos dalimi. Pasimatysime salėje pirmadienį ir trečiadienį.

Pasiruošę skambiam finalui? 💪❤️

Jūsų trenerė Renata 🥰

11/05/2026

Labukas 🥰

🔥 Bikini sezonas jau visai arti… o mes tempo nemažiname!

Šią savaitę treniruosime visą kūną, tačiau ypatingą dėmesį skirsime tam, apie ką daugelis svajoja prieš vasarą:
✨ plokštesniam pilvukui
✨ stangresniems sėdmenims
✨ stipresnėms ir gražesnėms kojoms

Laukia treniruotės su „miniband“ gumomis, gera energija, motyvacija ir tas nuostabus jausmas po visko, kai pagalvojate:
„O taip… mano kūnas tai tikrai mėgsta!“ 💙

Susitinkame:

💃 Pirmadienį:
18:30 – FIT&GLAM
19:30 – FIT&FUN

💃 Trečiadienį:
18:30 – FIT&GLAM
19:30 – FIT&FUN

Iki vasaros liko ne tiek daug laiko, tačiau reguliarios treniruotės net ir per kelias savaites gali daug ką pakeisti.

Nepamirškite mūsų namų užduoties bei lengvos, malonios treniruotės, kuri nuostabiai veikia visą kūną ir padeda jaustis lengviau bei energingiau.

Jūsų trenerė Renata
Malonių ir veiksmingų treniruočių ekspertė

Pasaulyje yra rankos, kurios geba pagydyti kiekvieną žaizdą, ir širdys, kurios myli be klausimų ir be sienų. Tai – Motin...
03/05/2026

Pasaulyje yra rankos, kurios geba pagydyti kiekvieną žaizdą, ir širdys, kurios myli be klausimų ir be sienų. Tai – Motinų širdys. 🕊️

Šios dienos šventės proga linkiu visoms Mamoms, kad visada jaustumėte, kokios svarbios ir reikalingos esate.

Jūsų meilė – tai pati brangiausia dovana, kurią žmogus gali gauti iš kito žmogaus.

Linkiu Jums saulėtų dienų, širdžių be rūpesčių ir akių, spindinčių iš pasididžiavimo bei laimės. Te artimųjų dėkingumas šiandien Jus apkabina tarsi šilčiausias pledas. Jūs esate tikras šio pasaulio stebuklas. Visko, kas gražiausia! 🌹

❤️❤️❤️

Oras gal ir nelepina, bet mes nelaukiame tobulų sąlygų. 😎Mes jas susikuriame pačios.Nes prieš akis vienas tikslas – biki...
27/04/2026

Oras gal ir nelepina, bet mes nelaukiame tobulų sąlygų. 😎
Mes jas susikuriame pačios.

Nes prieš akis vienas tikslas – bikini body.
Ne „kada nors“, ne „nuo pirmadienio“. Dabar.

Šiandien ir trečiadienį susitinkame kaip visada.
😍 Pirmadienį – viso kūno treniruotė su ypatingu dėmesiu pilvo sričiai.
Judesiai, kurie stiprina, lengvina kūną ir suteikia daugiau kontrolės.

😍 Trečiadienį – visas kūnas ir kojos, sukurtos vasarai.
Lieknos, stangrios, elastingos. Tokios, kurios leidžia jaustis užtikrintai kiekviename žingsnyje.

Kad pradėtum, tau nereikia saulės.
Reikia sprendimo.

Iki pasimatymo ant kilimėlio.
Jūsų trenerė Renata
Malonių ir veiksmingų treniruočių ekspertė

Labukas 🥰Visoms, kurios neseniai prisijungė prie BIKINI BODY BOOTCAMP, išsiunčiau laišką su „Jūsų sėkmės gidu“. Prašau p...
15/04/2026

Labukas 🥰

Visoms, kurios neseniai prisijungė prie BIKINI BODY BOOTCAMP, išsiunčiau laišką su „Jūsų sėkmės gidu“.

Prašau pasitikrinkite savo el. pašto dėžutę, taip pat ir šlamšto (spam) aplanką, jei laiškas ten pateko.

Iki susitikimo treniruotėje!
Jūsų trenerė Renata

Labukas 🥰Noriu, kad žinotumėte – mes ne šiaip sportuojame, mes einame per septynių etapų transformaciją. Štai kaip atrod...
13/04/2026

Labukas 🥰

Noriu, kad žinotumėte – mes ne šiaip sportuojame, mes einame per septynių etapų transformaciją. Štai kaip atrodys mūsų kelionė:

🌿 pirma savaitė: Budiname kūną. Jūsų kūnas dabar bunda, gali jaustis sąstingis, bet tai tik pradžia!
💧 antra savaitė: Lengvumas iš vidaus. Mokysimės gerti daugiau vandens.
🧘‍♀️ trečia savaitė: Kūnas pradeda bendradarbiauti. Mažiname įtampą per kvėpavimą.
🔥 ketvirta savaitė: Pirmieji pokyčiai. Pradėsite matyti, kaip keičiasi jūsų energija ir rūbai.
🌸 penkta savaitė: Jūsų galia. Čia suprasite, kad tai nebe bandymas, o jūsų gyvenimo būdas!
✨ šešta savaitė: Efekto įtvirtinimas. Judėsime dar tiksliau ir kokybiškiau.
👑 septinta savaitė: Finalas! Jūs ne tik pakeitėte kūną, jūs grįžote į save.

🏠 NAMŲ DARBAI: Tikiuosi, kad šiandien jau skyrėte trylika minučių savo treniruotei namuose? Tai mūsų pirmosios savaitės mažasis įprotis. Nesvarbu, ar darote tai idealiai, svarbu, kad darote!

💪 SUSITINKAME SALĖJE:
Pirmadienis – viso kūno treniruotė.
Trečiadienis – viso kūno treniruotė su gumomis.

✨ DĖMESIO: Dar turime kelias laisvas vietas į FIT & GLAM grupę 18.30! Jei nori prisijungti prie mūsų – rašyk man asmeninę žinutę!

Laukiu jūsų visų,
Jūsų trenerė Renata ❤️

PS Ar jau pasidarėte nuotraukas „prieš“ ir išsimatavote apimtis (nepamirškite nugaros)? Padarykite tai šiandien, nes vėliau savimi nepatikėsite! 📸📏

Address

Mokyklos Gatvė 1
Zujūnai
14163

Opening Hours

Monday 18:00 - 20:15
Tuesday 19:00 - 20:15
Wednesday 18:00 - 20:15
Thursday 19:00 - 20:15

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Total Fitness Lietuva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Total Fitness Lietuva:

Shortcuts

Share

Category